Apa yang boleh saya makan jika saya mengalami keradangan pada lapisan perut?

pengenalan

Keradangan mukosa gastrik adalah penyakit yang menimpa lebih banyak orang. Kerana pelbagai sebab, yang Mukosa gastrik dijengkelkan secara akut atau kronik dan meradangmenyebabkan simptom perut atas seperti sakit, kembung dan pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, keluhan ini dapat diatasi dengan diet yang betul dan penyembuhan keradangan mukosa gastrik yang dipromosikan. Keradangan pada mukosa gastrik harus selalu dirawat dengan ubat-ubatan, tetapi diet yang sihat adalah tambahan penting dalam terapi. Penghindaran yang disebut adalah penting Bahan berbahaya. Ini termasuk Kopi, nikotin dan alkohol. Mengelakkan makanan ini dengan sengaja juga boleh menyebabkan keradangan pada lapisan perut dihalang menjadi.

Mereka yang terjejas sering bertanya kepada diri sendiri: “Apa yang saya boleh lakukan dengan a Keradangan lapisan perut makan? ”Pada dasarnya ada makanan, yang disebut Bahan berbahaya, yang juga merengsakan perut dan juga merangsang pengeluaran asid gastrik. Ini meningkatkan gejala dan melambatkan proses penyembuhan. Sebaliknya, yang lain mempunyai kesan positif terhadap gejala keradangan mukosa gastrik dan dapat menyokong penyembuhan. Ini berlaku untuk makanan dan minuman pejal. Jumlah makanan dan jumlah makanan yang dimakan juga berperanan dalam mengawal gejala. Artikel berikut akan membantu menjawab soalan "Apa yang boleh saya makan jika saya mengalami radang mukosa gastrik?".

Keradangan mukosa gastrik - apa yang boleh saya makan?

Pada a Keradangan lapisan perut terdapat sebilangan makanan yang harus disukai seseorang. Ada beberapa prinsip dasar ketika datang ke pertanyaan "Apa yang dapat Anda makan?". Untuk satu perkara, anda harus makanan rendah asid makan yang lembut pada perut. Juga makanan rendah lemak lebih baik untuk keradangan mukosa gastrik daripada tinggi lemak. Di samping itu, mereka lengkap dan makanan berserat tinggi mengesyorkan.

Penjagaan harus diambil untuk menyebarkan mukosa perut sepanjang hari banyak makanan kecil untuk dimakan dalam jumlah besar sekaligus. Makanan juga harus selalu dikunyah dengan baik. Buah-buahan dan sayur-sayuran masih boleh menjadi sebahagian daripada diet selagi tidak tinggi asid. Keasidan rendah buah adalah cth.

• Epal
• Tembikai
• Pisang
• anggur

Berbagai jenis sayur-sayuran juga tidak menjadi masalah jika anda mengalami keradangan mukosa gastrik:

• Salad hijau
• Zucchinis
• Sayuran daun bawang
• Kacang polong
• Lobak
• adas

Ketika datang ke pertanyaan "Apa yang dapat Anda makan?", Karbohidrat memainkan peranan penting. Untuk memenuhi keperluan karbohidrat telah menjadi Kentang dan nasi terbukti baik kepada perut. Anda harus berhati-hati memasak kentang dan nasi sehingga lembut dan dengan demikian melegakan perut daripada mencerna. Roti dan roti, sebaliknya, kurang digalakkan. Sekiranya anda ingin makan makanan yang dipanggang, anda harus memastikan bahawa ia adalah keseluruhan. Roti putih atau roti bakar tidak sesuai untuk ini, sebaliknya Roti pelbagai gandum atau gandum Pilihan Pertama. Bubur oat dengan susu rendah lemak terbukti menjadi sarapan pagi yang baik bagi mereka yang mengalami keradangan mukosa gastrik.

Apa yang tidak boleh hilang ketika menjawab pertanyaan "Apa yang harus saya makan jika saya mengalami radang mukosa gastrik?" yogurt. Yogurt probiotik mempunyai kesan menenangkan pada lapisan perut dan membantu membina filem pelindung terhadap asid. Pada asasnya, anda juga harus memastikan menyediakan makanan sedemikian rupa sehingga lebih mudah dicerna. Oleh itu, anda boleh memarut buah dan sayur sebelum dimakan atau memproses kentang menjadi bubur. Ketika datang ke minuman yang betul, masih ada apa-apa air optimum. Selain itu, terdapat juga teh rendah asam seperti chamomile pada. Terdapat juga orang yang menghindari makanan padat selama beberapa hari pada permulaan keradangan mukosa gastrik akut. Walau bagaimanapun, jika gejala membenarkannya, makanan yang disebutkan di atas tidak menjadi masalah.

Obesiti pada asasnya merupakan faktor risiko untuk perkembangan masalah perut. Oleh itu, pengurangan berat badan sering membantu diet sihat dan rendah kaloriUntuk mengelakkan masalah perut.

Apa yang harus saya elakkan?

Sekiranya terdapat keradangan pada mukosa gastrik, perjalanan penyakit dan gejala dapat dipengaruhi secara negatif oleh makanan yang salah atau makanan mewah. Langkah yang paling penting untuk mencegah atau melegakan keradangan pada lapisan perut adalah berhenti Nikotin, alkohol dan kopi.

Pada dasarnya, harus tinggi makanan Kandungan lemak atau kandungan asid tinggi diketepikan. Ini mendorong pembentukan asid perut dan mempunyai kesan keradangan. Ia mesti dihidupkan Daging dan produk yang mengandungi daging harus dielakkan semasa keradangan mukosa gastrik, kerana ia mempunyai kesan terkuat pada asid gastrik. Terutama sekali produk salai atau sembuh mempunyai kesan negatif terhadap penyembuhan keradangan. Luka sejuk juga harus diganti dengan topping yang lain. Produk tenusu berlemak, termasuk krim dan keju, juga tidak digalakkan. Keju acuan atau camembert khususnya harus dielakkan. Makanan lain yang harus dielakkan sekiranya keradangan mukosa gastrik adalah makanan pedas dan sangat pedas. Lada, Tabasco atau Cili, tetapi terlalu banyak garam boleh menyebabkan gejala meningkat. Ketika datang ke pertanyaan "Apa yang harus anda hindari?", Anda tentu juga harus menyebutkan segala jenis makanan cepat saji seperti hamburger, kentang goreng atau produk siap dari peti sejuk. Mereka mengandungi terlalu banyak lemak dan bahan yang merengsakan perut.

Terdapat juga beberapa batasan dengan buah dan sayur yang harus anda pertimbangkan sekiranya berlaku keradangan mukosa gastrik. Oleh itu, seseorang harus mengelakkan buah sitrus dalam tempoh keradangan. Ini termasuk lemon, jeruk dan limau. Dengan sayur-sayuran, berhati-hati untuk mengelakkan sayur-sayuran, yang boleh menyebabkan perut kembung. Ini termasuk Kacang, kembang kol dan daun bawang. Perkembangan gas di dalam perut juga merangsang pengeluaran asid gastrik, yang tidak produktif. Selanjutnya, bawang dan bawang putih tidak digalakkan sekiranya berlaku keradangan mukosa gastrik. Gula-gula seperti gula-gula getah, tetapi juga Menggigit seperti kerepek atau kuki berminyak, harus dielakkan. Terdapat juga sebilangan minuman yang boleh memberi kesan berbahaya pada mukosa gastrik, terutama jika sudah rosak. Jus buah masam juga tidak digalakkan.

Oleh itu, makanan yang disebutkan di atas harus dielakkan sekiranya berlaku keradangan mukosa gastrik, sekurang-kurangnya pada fasa akut. Pada keradangan kronik pada lapisan perut Perubahan jangka panjang dalam diet mungkin diperlukan.

Makanan berlemak untuk keradangan lapisan perut

Dalam diet untuk keradangan mukosa gastrik, makanan berlemak adalah faktor yang sangat negatif. Makanan berlemak merangsang pengeluaran asid perut, yang harus dielakkan dalam fasa keradangan. Jadi VMakanan berminyak biasanya memburukkan lagi gejala. Makanan segera dan produk goreng sangat penting di antara makanan dengan kandungan lemak tinggi. Ini termasuk cth. Kentang goreng, kroket dan kerepek. Banyak produk daging dan ikan berminyak juga boleh menjadi makanan berlemak. Oleh itu, anda harus menahan diri daripada memakan makanan ini dalam tempoh penyakit.

Pelbagai makanan untuk keradangan mukosa gastrik

yogurt

Ketika datang ke pertanyaan "Apa yang dapat saya makan jika saya mengalami radang mukosa gastrik?", Yogurt memainkan peranan yang menentukan. Jadi yogurt semulajadi rendah lemak dan probiotik bahkan sebahagiannya digunakan ketika perut mengalami kegatalan mengesyorkan. Di satu pihak, yogurt membantu membuat filem pelindung di atas lapisan perut dan menghalang pengeluaran asid hidroklorik. Sebaliknya, sifat probiotik yogurt digunakan untuk keradangan bakteria pada mukosa gastrik. Kuman, Helicobacter pylori, pertumbuhan yogurt dapat dihambat dan penyembuhan keradangan mukosa gastrik bakteria kronik dapat disokong. Walau bagaimanapun, produk rendah lemak harus digunakan.

ais

Bagi banyak penghidap, timbul persoalan adakah ais krim boleh dimakan semasa keradangan mukosa gastrik. Boleh dikatakan bahawa sekiranya berlaku keradangan mukosa gastrik akut, pengambilan ais harus dielakkan. Es kurang berbahaya daripada lemak, misalnya, tetapi ia tetap merangsang pengeluaran asid gastrik dan selsema juga merengsakan membran mukus. Pelepasan dari pedih ulu hati diperhatikan secara simtomatik Walau bagaimanapun, ais tidak melawan penyebab keradangan.

buah

Terdapat beberapa jenis buah yang dapat dimakan dengan selamat sekiranya terjadi keradangan mukosa gastrik, sedangkan jenis buah lain akan menjadi kontraproduktif dalam situasi ini. Sangat sesuai Epal, pisang, tembikai, pic dan anggur. Varieti ini mengandungi sedikit asid dan memberi tubuh zat yang penting untuk sistem ketahanan badan. Anda harus mengelakkan buah-buahan seperti alpukat dan terutama buah sitrus. Lemon dan oren mengandungi banyak asid dan dengan itu menyebabkan tekanan meningkat pada mukosa gastrik yang sudah jengkel. Di samping itu, penjagaan mesti diambil untuk tidak memakan buah yang belum masak dalam konteks keradangan mukosa gastrik.