Apa itu osteoartritis jari?
Sinonim
Arthrosis sendi jari, polyarthrosis sendi jari, arthrosis pergelangan kaki, arthrosis sendi tengah jari, polyarthrosis, polyarthrosis, arthrosis sendi jari
Perubatan: Herbedenarthrosis, Bouchardarthrosis
Bahasa Inggeris: polarthrosis
pengenalan
Arthrosis jari adalah penyakit sendi yang berkaitan dengan kehausan sendi dan penyempitan ruang sendi dan biasanya pertama kali melalui perasaan ketegangan pada jari dan masalah dengan senaman tangan setiap hari, seperti membuka penutup skru, yang menyebabkan masalah dan kesakitan pada jari petunjuk.
Kekakuan tangan pada waktu pagi juga menunjukkan permulaan arthrosis turun. Bentuk osteoartritis jari yang berbeza dapat dibezakan Sendi jari, Sendi median, Sendi ibu jari pelana atau Tulang karpal mempengaruhi.
takrif
Di bawah satu Polyarthrosis seseorang memahami osteoartritis yang menyakitkan (= degeneratif, iaitu penyakit sendi yang berkaitan dengan memakai) yang berlaku serentak pada beberapa atau banyak sendi.
Adalah khas penyakit seperti itu bahawa lapisan tulang rawan, yang sebenarnya seharusnya melindungi sendi, dimakan atau habis.
Polyarthrosis adalah perkara biasa Hujung jari, sendi median, atau. Sendi pelana ibu jari, tetapi juga Sendi lutut dan pinggul, dan juga Sendi metatarsophalangeal boleh terjejas oleh keadaan seperti itu.
Dalam konteks osteoartritis sendi jari, perbezaan dibuat antara pelbagai bentuk. Nama itu menunjukkan kawasan sendi yang berkaitan dengannya.
Ini adalah bagaimana arthrosis sendi hujung jari dipanggil Osteoartritis Heberden, osteoartritis sendi median sebagai Bouchard– dan arthrosis sendi pelana ibu jari sebagai Rhizarthrosis.
Istilah "polyarthrosis" menunjukkan bahawa arthrosis mempengaruhi bukan hanya satu sendi, tetapi beberapa.
Saya dengan senang hati akan menasihati anda!
Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)
Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.
Anda boleh menemui saya di:
- Lumedis - ortopedik
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, janji hanya boleh dibuat dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya meminta pemahaman!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert
Taburan jantina
Oleh kerana komponen hormon, wanita lebih cenderung mengalami osteoartritis daripada lelaki. Secara statistik, taburan jantina berada pada nisbah 10 : 1.
Ilustrasi osteoartritis jari
I - garis sendi jari - hijau
II - garis sendi tengah jari - biru
III - garis sendi ibu jari pelana - ungu
- Falanx distal - Phalanx distalis
- Phalanx - Media Phalanx
- Phalanx - Ph. Proximalis
- Tulang metacarpal - Metakarpal
- Kaki trapezoid - Trapezium
- Kaki trapezoid - Tulang trapezoid
- Tulang skafoid tangan -
Tulang scaphoid - Permukaan artikular dengan tulang rawan artikular -
Fakta artikular - Kapsul sendi - Kapsul artikular
a - Sendi yang sihat
b - artritis (keradangan pada sendi)
c - osteoartritis
A - Belakang tangan kanan
B - osteoartritis sendi jari
= Osteoartritis Heberden (garis hijau)
Arthrosis sendi tengah jari
= Osteoartritis Bouchard (garis biru)
C - Arthrosis sendi pelana ibu jari
= Rhizarthrosis (garis ungu)
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Apa itu osteoartritis jari?
Seperti yang telah disebutkan, osteoartritis adalah penyakit sendi yang disebabkan oleh kehausan, yang mana lapisan tulang rawan sendi dimakan dan tidak lagi dibina semula.
Sebab-sebab berlakunya osteoartritis kebanyakannya bersifat individu (lihat di bawah). Akibatnya, sakit pada awalnya bergantung kepada tekanan, kemudian juga rasa sakit ketika rehat, berlaku. Gejala yang berlaku berbeza-beza bergantung pada sendi yang terjejas.
Pada pesakit dengan osteoartritis Heberden, iaitu arthrosis sendi hujung jari, penonjolan dalam bentuk nodul pada sendi jari dapat dirasakan pada tahap awal. Sekiranya terdapat osteoarthritis Bouchard, iaitu osteoartritis sendi tengah jari, nodul sering muncul dengan pembengkakan sendi.
Dalam konteks osteoartritis sendi pelana ibu jari (rhizarthrosis), hanya kesakitan yang bergantung pada beban biasanya terjadi pada peringkat awal, sehingga aktiviti yang memerlukan cengkaman pada ibu jari sangat menyakitkan. Pada peringkat kemudian, kesakitan juga berlaku dalam keadaan rehat dan dalam keadaan tertentu dapat memancar ke kawasan lain.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Osteoartritis sendi pelana ibu jari
sebab-sebab
Punca perkembangannya berbeza. Walaupun arthrosis sendi jari juga disebabkan oleh patah tulang yang kurang sembuh di dekat sendi dan kerosakan tendon ekstensor yang kurang sembuh juga dapat dikenali sebagai penyebabnya, faktor pewarisan (penyebab genetik) memainkan peranan yang jauh lebih besar.
Di samping itu, wanita di dalam dan setelah menopaus menderita osteoartritis lebih daripada rata-rata, sehingga komponen hormon juga dapat menjadi penyebabnya.
Ketahui lebih lanjut mengenai Punca osteoartritis jari
Risiko osteoartritis juga meningkat disebabkan oleh banyak ligamen yang meregang pada jari. Baca juga artikel kami mengenai perkara ini: Jari terlentang
Gejala
Gejala osteoartritis berbeza bergantung pada sendi yang terjejas. Sekiranya arthrosis sendi hujung jari, yang dikenali sebagai Heberden's arthrosis, anda dapat merasakan nodul pada sendi hujung jari walaupun pada peringkat awal. Dengan osteoartritis sendi tengah jari (arthrosis Bouchard), nodul ini juga berlaku. Pada masa yang sama, terdapat banyak aduan mengenai sendi jari tengah yang bengkak. Sekiranya arthrosis sendi pelana ibu jari, rhizarthrosis, sakit pada mulanya hanya berlaku di bawah tekanan dan kemudian pada waktu rehat. Perkara yang sukar di sini adalah bahawa rasa sakit dapat memancar ke lengan bawah, tangan atau kawasan lain.
Sekiranya anda mempunyai satu atau beberapa gejala khas osteoartritis jari berikut, anda harus berjumpa doktor:
- Sakit (termasuk sakit pada sendi jari)
- menyekat
- Nodul
- bengkak
- Sekatan pergerakan
- Kekurangan berkurang pada sendi jari yang terjejas.
Ketahui lebih lanjut mengenai topik: Sakit di jari manis
Doktor biasanya tidak dapat menyatakan sebab yang tepat menyebabkan gejala. Terdapat beberapa faktor yang, secara individu atau bersama, boleh menyebabkan penyakit sendi jari kerana haus dan lusuh.
- Sebab mekanikal untuk osteoartritis jari termasuk patah tulang yang kurang sembuh dan kecederaan tendon ekstensor yang kurang sembuh.
- Komponen genetik dibincangkan oleh pakar rheumatologi dan pakar lain. Ini dapat menunjukkan bahawa osteoartritis berlaku lebih kerap di persekitaran keluarga orang yang terkena.
- Wanita menopaus menderita osteoartritis jari lebih daripada rata-rata, sehingga ada kemungkinan terdapat kaitan dengan keseimbangan hormon. Masih belum dapat menentukan hormon mana yang bertanggungjawab untuk ini. Yang paling penting, hormon seks mesti memainkan peranan penting.
- Pendarahan ke sendi dapat merosakkan tulang rawan, kerana fagosit dalam darah sendiri merosakkan tisu tulang rawan dan merosakkannya. Sekiranya tulang rawan terluka, ia menjadi kasar dan lebih nipis. Tulang rawan tidak lagi dapat menjalankan fungsinya dengan baik, seperti meredam hentaman atau merata tekanan. Tulang di bawah tulang rawan terdedah kepada beban yang melampau di beberapa tempat. Tulang bertindak balas terhadap beban baru ini dengan meningkatkan jisimnya dan membentuk struktur tulang kecil di pinggirnya. Malangnya, langkah-langkah ini tidak berfungsi sama seperti tulang rawan. Terdapat lelasan dan kerengsaan pada sendi. Membran sinovial menghasilkan lebih banyak cecair tisu (Sinovia). Bentuk efusi pada sendi. Sinovia mengandungi lebih banyak sel keradangan daripada cecair tisu biasa. Sendi menjadi hangat, merah, dan bengkak.
- Kristal asid urik (kristal urat) boleh disimpan pada sendi dalam gambar klinikal tertentu seperti gout atau pseudogout (chondrocalcinosis) dan menyumbang kepada keausan tulang rawan sendi.
- Ketidaksejajaran kongenital jari menyebabkan tekanan tidak fisiologi pada sendi. Terdapat beban tekanan yang meningkat berbanding dengan kedudukan sendi yang normal. Ini boleh menyebabkan perubahan kerana memakai.
- Terdapat juga ubat-ubatan yang boleh menyebabkan tulang rawan haus dan seterusnya menyebabkan osteoartritis jari atau sendi lain. Antibiotik seperti perencat gyrase (fluoroquinolones seperti ciprofloxacin atau levofloxacin) adalah antara ubat ini. Pengingesan boleh menyebabkan zarah magnesium berkumpul dalam tisu dengan peredaran yang lemah. Ini mengakibatkan kerosakan pada tisu penghubung yang tidak dapat diperbaiki lagi. Ia boleh menyebabkan kerosakan rawan artikular pada peringkat awal.
- Seperti banyak penyakit lain, berat badan berlebihan adalah faktor risiko osteoartritis jari dan osteoartritis pada umumnya. Makanan seimbang dan penurunan berat badan kepada indeks jisim badan normal (BMI) 18-25 kg / m2 berguna untuk profilaksis penyakit ini.
Ketahui semua mengenai topik di sini: Sakit pada sendi interphalangeal.
diagnosis
Mesyuarat pertama
Pertama, doktor yang menghadiri melakukan perbincangan awal dengan orang yang berkenaan. Diagnosis yang disyaki biasanya sudah ada selepasnya Laporan aduan pesakit.
Ia juga menarik sama ada Saudara mara orang yang berkenaan juga dari osteoartritis atau penyakit reumatik Menderita. Sekiranya demikian, mungkin terdapat petunjuk kemungkinan a kecenderungan keluarga memberi penyakit.
Sekiranya anda berada dalam pekerjaan anda banyak bekerja dengan tangan anda memerlukan atau baru-baru ini kemalangan teruk menyentuh tangan, anda harus memaklumkan kepada doktor yang merawat anda. Kerosakan akibat kemalangan juga boleh menyebabkan osteoartritis.
Pemeriksaan fizikal
Selepas rundingan awal, doktor akan melakukan satu pemeriksaan fizikal oleh. Dia memandang mereka Sendi tangan secara individu. Anda kebanyakannya boleh Nodul dan Bengkak mengenali tanpa menyentuh sendi jari. Kemudian doktor mengabdikan dirinya setiap sendi dan memeriksa rangkaian pergerakan, kestabilan ligamen, kelembutan, pembengkakan, perubahan kulit, kemerahan, terlalu panas.
Prosedur pengimejan
Kepada Untuk mengelakkan kecurigaandoktor yang hadir memberikan a Pemeriksaan sinar-X pada.
Perubahan berikut, yang biasa terjadi pada osteoartritis jari, mungkin muncul pada sinar-X:
- Menyempitkan ruang sendi
- seperti tanduk lembu Pemanjangan tulang (Osteofit)
- terbaring di bawah tulang rawan Kerosakan tulangyang dipenuhi dengan bahan lain (tisu penghubung, cecair, parut) (Sista runtuhan)
- pemampatan lapisan tulang di bawah tulang rawan (skleroterapi subkondral).
Sebagai tambahan kepada prosedur pengimejan ini, doktor mempunyai langkah diagnostik lain yang boleh digunakan. Pemeriksaan ultrasound (sonografi) tidak invasif (tidak menembusi badan), dapat dilakukan dengan cepat dan mudah dan, jika perlu, mudah diulang. Langkah pengimejan lain termasuk pencitraan resonans magnetik (MRI), komputasi tomografi (CT), scintigraphy, dan tusukan sendi pemeriksaan serentak cecair sendi (sinovia).
Selanjutnya, ia dapat darah orang yang berkenaan diperiksa. Terdapat berbeza dengan penyakit reumatik tiada parameter makmal khas. Walau bagaimanapun, seseorang dapat membezakan sama ada ia adalah osteoartritis aktif atau lepas (Pakaian bersama). Dalam bentuk aktif anda boleh Nilai keradangan meningkat dalam darah. Ini termasuk Kadar pemendapan, sel darah putih (Leukositdan subkumpulan mereka seperti limfosit, monosit dan granulosit dan itu Protein C-reaktif (PRK).
Komorbiditi yang kerap
Sejak sebab-sebab untuk perkembangan osteoartritis lebih jarang di kawasan penyakit sebelumnya yang kurang sembuh (lihat di atas), tetapi terutamanya di kawasan genetik atau hormon.
Sering kali, pesakit yang mempunyai Arthrosis sendi jari orang sakit juga merupakan gejala dalam lingkungan Jari tengah dan / atau des Sendi pelana ibu jari pada. Selain itu, tidak boleh dikesampingkan bahawa bahagian tubuh yang lain, seperti Lutut- dan atau sendi pinggul atau juga Tulang belakang terjejas. Ini mesti diperiksa dan dikecualikan dalam setiap kes individu.
Sekiranya osteoartritis berganda Sendi terjejas, seseorang bercakap mengenai apa yang disebut POLYarthrosis (poli = banyak).
Nota
Penyakit osteoarthritis yang bersamaan tidak merangkumi pelbagai bentuk artritis reumatoid (kronik), kerana penyakit ini adalah penyakit sistemik seluruh tisu penghubung dan oleh itu tidak hanya (seperti osteoartritis) yang hanya mempengaruhi sendi dan tisu di sekitarnya.
Adalah sukar untuk menarik garis antara dua bentuk ini. Gejalanya sangat serupa, terutama pada peringkat awal. Seperti yang telah disebutkan di atas, pembentukan nodul Heberden yang disebut adalah petunjuk gambaran klinikal osteoartritis, yang sudah dapat muncul pada tahap awal.
Nodul ini sangat tidak biasa untuk artritis reumatoid (kronik) sendi terminal. Walau bagaimanapun, jika nodul ini tidak muncul, kedua penyakit ini hanya dapat dibezakan pada tahap yang lebih maju dengan menggunakan nilai makmal dan sinar-X.
Rheumatoid (kronik) artritis adalah penebalan pada bahagian sarung tendon pergelangan tangan, sering juga pada sendi pangkal.
rawatan
Maklumat umum mengenai rawatan
Tujuan merawat osteoartritis jari adalah untuk mengekalkan kebebasan bergerak. Segala keradangan yang berlaku pada sendi jari merosakkan tulang rawan dan menyebabkannya rosak.
Dalam fasa tanpa gejala, orang yang terjejas dapat menyumbang kepada pergerakan jari dengan bantuan terapi pergerakan dan latihan pengukuhan. Latihan dengan softball terbukti berkesan. Mengelecek bola menguatkan jari.
Sekiranya gangguan fungsi atau kesakitan teruk berlaku, arthrosis sendi jari harus dirawat oleh doktor. Sebelum campur tangan pembedahan dibuat, langkah-langkah konservatif digunakan.
Pertama sekali, terapi ubat dimulakan. Salap yang boleh digunakan secara topikal seperti Voltaren Emulgel atau tablet (seperti ibuprofen atau diclofenac) untuk kesakitan teruk boleh diresepkan. Mereka tergolong dalam kelas Ubat anti-radang bukan steroid dan mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit dan anti-radang.
Di samping itu, ubat semula jadi seperti cakar syaitan dapat diambil. Kajian menunjukkan bahawa ia dapat meredakan masalah tersebut sekiranya berlaku ketidakselesaan ringan sahaja dan dalam kes kesakitan yang teruk dalam kombinasi dengan ubat yang dihasilkan secara sintetik.
Ubat-ubatan herba lain yang boleh diambil sekiranya osteoartritis sendi jari adalah: daun jelatang, kulit willow, daun poplar, goldenrod.
Sekiranya rawatan ubat tidak mencukupi, terapi laser dapat membantu.
Maklumat lebih lanjut boleh didapati di bawah topik kami: Rawatan osteoartritis jari
Terapi laser
Laser adalah cahaya panjang gelombang tertentu yang tenaga tinggi dan sangat berkesan. Sekiranya laser diarahkan ke sendi jari yang terjejas, ia mempunyai kesan berikut di kawasan yang disinari:
Menghilangkan rasa sakit, anti-radang, merangsang peredaran darah, mempercepat saliran limfa. Lampu laser mempengaruhi proses metabolik dan mencetuskan mekanisme pembaikan dan penyembuhan diri.
Suntikan ke sendi
Sebagai sebahagian daripada suntikan, doktor yang merawat menyuntik sejumlah kecil bahan aktif ke sendi yang terjejas. Bahan aktif ini boleh hyaluronan, Kortison atau sejak tahun 2009 juga Orthokin menjadi.
hyaluronan adalah komponen endogen bagi Cecair sinovial. Oleh kerana asid hyaluronik sering hilang pada osteoartritis, bahagian tulang atau tulang rawan menggosok satu sama lain, yang menyebabkan reaksi keradangan. Asid hyaluronik yang disuntik secara tempatan dapat membantu mengurangkan geseran ini dan dengan itu meradang.
Kortison badan dapat membentuk dirinya sendiri. Ia bertindak sebagai hormon stres dan menghalang keradangan. Apabila disuntik ke sendi, ia mempunyai kesan "anti-radang" dan melegakan pembengkakan pada sendi. Kortison dapat membantu dalam banyak kes, tetapi tidak semestinya membawa kepada penghilang rasa sakit atau kebebasan kekal. Terdapat pesakit di mana gejala khas penyakit ini muncul kembali setelah jangka waktu tertentu.
Orthokin adalah ubat yang mempunyai sifat anti-radang. Ia akan keluar badan sendiri Sera darah yang diperoleh dari pesakit. Orthokine mempunyai kesan jangka panjang yang baik. Walaupun setelah beberapa tahun, ramai pesakit masih bebas dari gejala.
Operasi itu
Sekiranya kaedah rawatan yang disebutkan di atas tidak bertambah baik, campur tangan pembedahan boleh digunakan. Semasa operasi, nodul Heberden dikeluarkan dan lapisan sendi yang bengkak jauh.
The kesalyang bertanggungjawab untuk sensasi kesakitan terputus. Selebihnya kepekaan dikekalkan.
Pada pesakit yang, selain kesakitan yang teruk, mengalami ubah bentuk jari yang teruk, sendi yang terkena biasanya kaku. Pengukuhan dilakukan sama ada dengan memasukkan dua hingga tiga wayar kecil (yang disebut. Wayar Kirschner), atau dengan memasukkan skru khas. Mereka akan selepas waktu tertentu (6-18 bulan) dikeluarkan lagi.
Latihan melawan osteoartritis jari
Di dalam Osteoartritis jari Latihan yang disasarkan dapat menyumbang kepada penghilang rasa sakit dengan menguatkan otot, meningkatkan mobiliti dan meningkatkan bekalan nutrien ke tulang rawan artikular melalui peningkatan aliran darah.
Pada awal latihan, anda harus duduk dengan selesa dan tegak.
Pertama sekali, Tutup penumbuk diamalkan. Untuk melakukan ini, tangan dan lengan bawah diletakkan di atas meja, kemudian jari dibengkokkan. Pertama sendi hujung, kemudian sendi tengah dan akhirnya sendi pangkal. Akhirnya, ibu jari diletakkan di atas jari yang bengkok sehingga penumbuk ditutup sepenuhnya. Kemudian buka lagi dan ulangi latihan kira-kira sepuluh kali.
Sebagai latihan selanjutnya, penutupan jari dan pemanjangan jari masing-masing dapat dilakukan. Untuk melakukan ini, jari-jari mula-mula diregangkan dan dibentangkan. Kemudian ibu jari dan jari telunjuk disatukan sehingga menyentuh. Kemudian jari harus diregangkan lagi dan penutup jari-jari diulang dengan semua jari yang lain.
Selain latihan sederhana ini, penutupan jari dan otot lentur juga dapat dilatih dengan softball. Untuk melakukan ini, bola diambil, diperah dan kemudian dilepaskan lagi.
Latihan ini boleh diulang berkali-kali di kedua-dua belah pihak. Dengan bola tenis, pergerakan, kekuatan otot dan koordinasi juga dapat ditingkatkan. Untuk melakukan ini, pegang bola tenis dengan hujung jari anda dan putar dalam bulatan atau lilit bola dengan kedua tangan dan gerakkan tangan anda ke arah yang berlawanan seolah-olah itu tutup skru.
Untuk meningkatkan kekuatan otot dan melegakan kesakitan, kerap, lebih baik setiap hari, latihan berguna. Di samping itu, penting agar latihan dilakukan dengan betul dan tidak menyebabkan kesakitan. Sekiranya anda tidak pasti bersenam, anda boleh berjumpa doktor atau ahli fisioterapi.
Ubat rumah untuk osteoartritis jari
Terdapat banyak rawatan di rumah yang mudah untuk mengurangkan gejala dan perkembangan osteoartritis.
Pembahagian kasar dibuat mengikut:
- Ubat rumah untuk penggunaan luaran
- Ubat rumah yang mesti diambil secara lisan seperti ubat dan
- Petua untuk bergerak dalam kehidupan seharian
Kumpulan ubat rumah pertama termasuk tincture dan salap untuk disapu pada sendi yang terjejas. Campuran keju kotej dan minyak zaitun yang sejuk yang digunakan untuk membungkus sendi akan membantu menghilangkan rasa sakit.
Enelbin kaolin clay juga mempunyai kesan ini dan harus digunakan dua hingga tiga kali seminggu. Ia juga membantu mengurangkan bengkak pada sendi yang terjejas. Memohon propolis ke kawasan yang menyakitkan juga dapat membantu.
Ini adalah produk yang dihasilkan oleh lebah yang mempunyai kesan antimitcrobial, antivirus dan antijamur dan juga mendorong penyembuhan luka dan meminimumkan reaksi alergi.
Jus yang diperah dari kulit jeruk boleh disapu pada sendi yang terkena seperti minyak.
Balut dengan kubis putih terutamanya anti-radang pada reaksi sendi akut. Kedua-dua terapi sejuk dengan penyejuk dan kesan pemanasan dan peredaran darah pada tepung mustard dapat mengurangkan gejala. Secara amnya, ia sangat berbeza dari orang ke orang yang mana kaedah rawatan rumah membantu. Cara terbaik untuk mengetahui adalah dengan mencuba pelbagai aplikasi dalam situasi akut, sekiranya berlaku kesakitan atau keradangan yang akan datang, dan memperhatikan reaksi badan anda.
Akhirnya, terapi lintah dapat merangsang peredaran darah dan mengurangkan rasa sakit, kerana air liur lintah ini mengandungi penghilang rasa sakit. Walau bagaimanapun, pilihan terapi ini harus dibincangkan dengan doktor terlebih dahulu.
Mandi dengan air garam suam atau mandi lumpur belerang juga boleh membantu.
Untuk melegakan simptom dari dalam, mengambil buah berangan yang direndam dalam gin dapat membantu menghilangkan rasa sakit, dua hingga tiga cawan teh pinggul mawar sehari atau kapsul dengan serbuk pinggul mawar, mentol saderi yang diseduh dengan air, ekstrak atau teh cakar syaitan atau tablet vitamin E setiap hari dapat membantu.
Petua senaman umum dan rawatan di rumah termasuk berenang di laut, senaman ringan untuk sendi yang terjejas dan pergerakan sendi setelah berehat lama seperti selepas tidur atau perjalanan panjang. Di samping itu, pemuatan satu sisi sendi yang terjejas dan pergerakan jari yang terkeluar harus dielakkan.
Diet untuk osteoartritis jari
Yang istimewa Diet Osteoartritis tidak ada, tetapi diet seimbang dan peka kalori masuk akal dalam hal apa pun, begitu juga tulang dan tulang rawan dibekalkan dengan nutrien, terutamanya mineral, vitamin dan antioksidan dengan secukupnya.
Diet harus berdasarkan:
- Biji-bijian
- sayur-sayuran dan buah dan
- daging tanpa lemak dan ikan berdasarkan.
Pengambilan ikan dan haiwan laut dua hingga tiga kali seminggu merangkumi Omega tiga asid lemak Memerlukan dan mendorong perkembangan tisu tulang rawan dan penghubung yang sihat dan juga mempunyai kesan anti-radang.
Walau bagaimanapun, daging tidak boleh melebihi seminggu 500g kerana mengandungi bahan keradangan seperti asid arakidonik. Untuk pemeliharaan tulang yang sihat Vitamin D dan Kalsium penting.
Kalsium terdapat terutamanya dalam susu dan produk tenusu seperti yogurt, quark atau keju dan harus dimakan secara berkala. Sebaliknya, vitamin D hanya terdapat dalam makanan dalam jumlah kecil dan dibentuk menjadi bentuk aktif oleh tubuh dengan bantuan cahaya matahari.
Oleh itu, penginapan harian sekurang-kurangnya tiga puluh minit pada waktu siang bermanfaat untuk kesihatan. Makanan yang harus dielakkan terutama kerana keasamannya yang meningkat adalah kopi dan alkohol, tetapi asparagus, tomat, gula-gula, kacang-kacangan, strawberi, marjerin, mentega dan kuning telur hanya boleh diminum dalam jumlah kecil jika terjadi osteoartritis.
Kejayaan perubahan diet dalam osteoartritis yang progresif sangat baik dan bahkan boleh bermakna bahawa terapi ubat tidak diperlukan atau hanya jarang digunakan.
Hentikan osteoartritis jari
Osteoartritis jari, seperti osteoartritis sendi lain, juga merupakan penyakit memajukan proses penyakitOleh itu, terapi harus dimulakan seawal mungkin dan terdiri daripada beberapa sub-kawasan yang bersama-sama mencapai hasil yang terbaik.
Secara amnya, tekanan tinggi harus dielakkan dan bantuan dalam kehidupan rumah tangga dan seharian harus digunakan sekerap mungkin. Serpihan penstabil juga boleh dipakai pada siang hari.
Di samping itu, peningkatan dapat dicapai secara perubatan dengan ubat penahan sakit kelas Ubat anti-radang bukan steroid atau Analgesik. Kumpulan ubat penahan sakit yang pertama disebut juga anti-radang, sebab itulah ia sangat penting, terutamanya ketika keradangan sendi bermula. Juga bahan pelindung tulang rawan seperti Glukosamin berguna dalam konsep terapi ini.
Pergerakan dan kekuatan otot dapat dikekalkan melalui ahli fisioterapi dan juga melalui latihan pesakit. Berikut adalah latihan yang disasarkan juga Terapi pekerjaan, Rawatan panas atau Elektroterapi alternatif yang masuk akal.
Sendi boleh dikeraskan secara pembedahan atau digantikan oleh sendi buatan.
Gambar sendi jari
Osteoartritis herba mempengaruhi sendi hujung jari (lihat bulatan merah).
Pada osteoartritis Bouchard, sendi jari tengah terjejas (lihat bulatan biru).