Pergigian-Online

Gosok gigi

Sinonim

Gosok gigi, membersihkan gigi, penjagaan gigi, benang, sikat gigi

pengenalan

Plak bakteria adalah penyebab kerosakan gigi dan penyakit sistem sokongan gigi.

Profilaksis, iaitu pencegahan, penyakit ini terdiri daripada penghapusan deposit ini. Selain benang gigi, tongkat gigi dan sikat antara gigi, sikat gigi dan ubat gigi khususnya digunakan untuk ini.

Oleh kerana deposit terletak sangat kuat di permukaan gigi, sistem tertentu diperlukan. Pelbagai kaedah pembersihan telah dikembangkan untuk tujuan ini.

Apa teknik menyikat gigi yang ada?

Perbezaan dibuat antara teknik memberus gigi yang berbeza:

Kaedah mendatar
Kaedah Charters
Kaedah putaran
"Teknologi merah-putih" menurut Leonard
Teknik bass yang diubah suai
Teknik Stillmann yang diubah suai
Teknik Jackson
Kaedah KAI (permukaan mengunyah - permukaan luar - permukaan dalaman)

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di sini: Teknik menyikat gigi - bagaimana cara memberus gigi yang terbaik?

Kaedah putaran

Kaedah putaran sangat sesuai untuk kanak-kanak kecil. Dengan deretan gigi tertutup, sikat gigi diletakkan secara menegak dan pergerakan bulat dilakukan, sementara gigi atas dan bawah ditangkap pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, plak di bawah gusi tidak dibersihkan. Sudah tentu, permukaan gigi tidak boleh dicapai dengan kaedah ini apabila gigi ditutup.

Terdapat juga kaedah pembersihan lain. Ini, misalnya, kaedah menyikat gigi piagam, agak rumit dan oleh itu harus ditunjukkan dan diamalkan dalam amalan pergigian. Mereka juga hanya sesuai untuk kes khas.

Kaedah merah-putih

Kaedah memberus gigi dengan warna merah hingga putih adalah teknik memberus gigi yang paling biasa. Ia sangat sesuai untuk kanak-kanak, remaja dan orang dewasa, yang risiko kerosakan gigi berada di latar depan. Dengan kaedah ini, bulu berus gigi berdiri secara menegak pada gusi dan digerakkan ke arah gigi dengan pergerakan sedikit bulat. Kelebihan teknik pembersihan ini adalah bahawa ia mudah dipelajari. Kelemahannya ialah plak di bawah gusi tidak dapat dicapai.

Kaedah bass

Kaedah Bass terutama ditujukan untuk pesakit yang sudah memiliki kantong gusi, kerana kaedah ini juga meliputi lekukan pada garis gusi. Walau bagaimanapun, teknik pembersihan ini lebih memakan masa. Dengan kaedah ini, sikat gigi diletakkan pada gigi pada sudut 45 ° dan poket gusi dibersihkan dengan gerakan menggoncang. Penting untuk memastikan bahawa gusi tidak cedera.

Sistematik semasa menggosok gigi

Pendekatan sistematik diperlukan untuk mencapai pembersihan gigi secara menyeluruh. Orang dengan tangan kanan sering bermula di bahagian belakang rahang kiri bawah hingga ke tengah barisan gigi dan kemudian di sebelah kanan. Rahang atas biasanya bermula di belakang kanan dan kemudian di sebelah kiri. Mula-mula permukaan luar disikat dan kemudian permukaan dalam gigi. Pada akhir, permukaan kunyah dibersihkan. Orang kidal bersih dalam urutan terbalik.

Adalah penting bahawa setiap orang mengembangkan sistem mereka sendiri yang dapat mereka atasi dengan sebaik-baiknya. Gigi atau permukaan tidak boleh diabaikan. Walaupun anda tergoda untuk berlari sambil menggosok gigi, lebih baik berdiri di depan cermin dan periksa bahawa anda benar-benar dapat mencapai setiap tempat dan pada sudut yang tepat. Kawalan diri dan fokus ini penting untuk menjaga kesihatan mulut dalam jangka masa panjang.

Kaedah pembersihan yang salah

Malangnya, teknik pembersihan yang salah paling kerap digunakan. Berus gigi dipandu di sepanjang barisan gigi dengan pergerakan mendatar. Yang disebut "menggosok" ini mempunyai beberapa kekurangan. Plak dibawa ke ruang interdental dan tidak dikeluarkan. Deposit di bawah margin gingival tidak dikeluarkan dan kecacatan berbentuk baji dapat terjadi pada pesakit yang sudah terkena leher gigi. Dalam jangka masa panjang, kecacatan pembersihan berlaku yang merosakkan gigi dan menjadikannya lebih sensitif.

Anda mungkin juga berminat dengan: Leher gigi terdedah - apa yang perlu dilakukan?

Mengelakkan kerosakan plaster

Gosok gigi yang tidak betul juga boleh menyebabkan kerosakan. Tekanan sentuhan yang berlebihan boleh menyebabkan patah tulang dan dengan itu mendedahkan leher gigi. Oleh itu, tekanan di mana bulu dipandu di sepanjang gigi tidak boleh melebihi 200 gram. "Scrubbing", terutama dengan bulu yang keras, boleh menyebabkan kecacatan berbentuk baji. Bulu yang terlalu keras dan tekanan yang terlalu tinggi boleh merosakkan gusi.

Berapa kerap gigi mesti disikat?

Sebaiknya gosok gigi selepas setiap kali makan. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu mungkin dilakukan, tetapi anda harus selalu datang sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Pada waktu pagi, gigi mesti disikat selepas sarapan. Dengan pengecualian makanan atau minuman berasid, seperti jus oren, untuk sarapan. Kemudian lapisan atas enamel dapat diserang, yang kemudian dikupas semasa pembersihan. Oleh itu, dalam kes ini, anda harus membersihkannya sebelum sarapan. Selepas makan malam, gigi harus disikat supaya bakteria di plak tidak dapat menyerang enamel pada waktu malam.

Tempoh memberus gigi

Bergantung pada kaedah memberus gigi mana yang digunakan, tempoh memberus gigi berbeza. Dalam literatur, masa pembersihan 3 minit berulang kali dinyatakan. Ini adalah masa yang sangat lama. Oleh itu, pengalaman menunjukkan bahawa purata masa pembersihan hanya 1 minit dan kurang. Ini jelas tidak mencukupi untuk membersihkan setiap kawasan dengan teliti. Biasanya masa pembersihan kelihatan lebih lama daripada yang sebenarnya, itulah sebabnya anda harus melihat jam agar tidak membayangi kebersihan mulut anda. Penggunaan berus gigi elektrik juga tidak mengurangkan masa pembersihan yang diperlukan.

Apa yang perlu difikirkan tentang aplikasi menggosok gigi?

Yang baru di pasaran adalah aplikasi yang semestinya membantu menggosok gigi sehingga pengguna mendapat maklum balas yang lebih baik mengenai kebersihan mulut mereka sendiri. Terutama adalah aplikasi yang dibuat khas untuk kanak-kanak dan bertujuan untuk menjadikan penjagaan mulut setiap hari lebih menyeronokkan.

Terdapat aplikasi seperti Berus Main, Membersihkan wira atau Berus busters, yang menggabungkan memberus gigi dengan permainan interaktif, di mana anak itu menggosok gigi dengan cara yang suka bermain dengan mengusir monster gigi atau menerbangkan pesawat dengan gerakan memberus gigi. Oleh itu, kanak-kanak selalu mengaitkan gigi dengan pengalaman yang mereka gemari dan bahkan mempunyai keinginan untuk menggosok gigi lebih kerap dan lebih lama tanpa anda perhatikan. Pengilang telah mengembangkan banyak permainan untuk menjadikannya menarik selama mungkin. Terdapat sistem ganjaran khas untuk permainan yang berjaya.

Berus gigi manual disambungkan ke aplikasi dengan alat tambahan yang mana setiap sikat gigi manual yang tersedia boleh dimasukkan.

Terdapat juga aplikasi untuk orang dewasa yang mengenali kedudukan berus gigi melalui Bluetooth dan membantu pengguna mengoptimumkan memberus gigi. Berus gigi mengenali ketika pengguna menekan terlalu kuat semasa menyikat dan memberikan maklumat mengenai ini, aplikasi ini membuat program berus gigi individu yang disesuaikan dengan keperluan peribadi.

Secara amnya, aplikasi berus gigi melegakan rawatan gigi setiap hari, yang memberi maklum balas kepada pengguna di mana masih ada titik lemah yang dapat diperbaiki sehingga dia tidak perasan. Terutama untuk kanak-kanak, aplikasi ini dinilai positif, kerana ia menggabungkan gosok gigi yang menjengkelkan dengan permainan atau pengalaman dan dengan itu menimbulkan keseronokan, kegembiraan dan rasa pencapaian untuk anak-anak dan orang tua, untuk menghilangkan sebarang keengganan. Aplikasi mana yang terbaik untuk pengguna atau kanak-kanak yang harus diuji terlebih dahulu. Rundingan dengan doktor gigi juga boleh membantu.

Walau bagaimanapun, seseorang harus mencuba terlebih dahulu untuk mengajar anak-anak cara menggosok gigi tanpa aplikasi atau telefon bimbit. Anda harus menjelaskan kepada mereka dengan tepat mengapa anda harus menggosok gigi dengan teliti dan juga menunjukkan akibat yang timbul daripada pengabaian. Terdapat cerpen yang bagus, mis. dari Karius dan Bactusyang membimbing anak-anak dan membawa mereka dalam pengembaraan.

Gosok gigi bayi

Sebaik sahaja gigi susu pertama meletus pada usia sekitar 6 bulan, disarankan untuk membersihkannya. Menyikat gigi bayi adalah penting walaupun mereka masih menyusu, kerana susu ibu juga mengandungi gula. Penjagaan gigi yang betul bermula dengan bayi. Terdapat berus gigi lembut khas untuk bayi dengan kepala sikat kecil yang boleh digunakan untuk mencapai gigi susu. Berus gigi bayi, seperti sikat gigi dewasa, juga mesti diganti sekurang-kurangnya setiap dua bulan untuk memastikan berus gigi berfungsi dengan baik. Oleh kerana gigi susu kurang stabil, kerana ia mengandungi lebih sedikit bahagian kristal di lapisan enamel dan ini lebih tipis daripada gigi kekal, mereka mesti dilindungi dengan pembersihan biasa. Pada usia dua setengah, dalam kebanyakan kes, kedua-dua puluh gigi susu telah meletus, yang dengan cepat dapat dijangkiti kerosakan gigi jika salah seorang ibu bapa selalu menggunakan jus buah atau makanan bergula. Selain berus gigi khas, terdapat juga ubat gigi yang mengandungi kandungan fluorida yang lebih rendah terutama untuk anak kecil dan oleh itu sesuai untuk pembersihan harian. Secara optimum, seseorang harus menggosok gigi bayi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan jumlah kacang.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di halaman utama kami: Gosok gigi bayi

Jambatan dan gigi palsu yang boleh ditanggalkan

Mahkota gigi dan jambatan gigi memerlukan pembersihan khas. Fokus utama di sini adalah pada kawasan leher gigi. Jambatan harus dibersihkan dengan sikat gigi dan benang gigi. Benang gigi khas yang sesuai digunakan untuk ini, yang dapat dipandu di bawah pontik dan juga membersihkan kawasan yang tidak dapat dilalui oleh sikat.

Pembersihan gigi palsu yang boleh dilepaskan tentu saja dilakukan di luar mulut, tetapi gigi yang tersisa dibersihkan secara normal.

Berus tanpa ubat gigi?

Sekiranya anda mempunyai pilihan untuk tidak menggunakan sikat gigi atau ubat gigi, keputusan akan ditinggalkan dengan ubat gigi, kerana sikat adalah faktor penentu ketika datang ke pembersihan gigi. Namun, ia bergantung pada pembersihan yang sangat teliti dengan sikat gigi dan penggunaan benang gigi atau sikat interdental untuk membersihkan ruang antara gigi agar dapat menggantikan ubat gigi. Secara amnya, lega untuk membuang semua sisa makanan dan lapisan dan meninggalkan rasa dan bau segar. Oleh itu, kemungkinan tidak menggunakan ubat gigi akan menyebabkan bau mulut.

Sebagai alternatif untuk ubat gigi, ada tab untuk mengunyah, yang dihasilkan dalam bentuk kapsul. Tablet kunyah ini sangat sesuai untuk perjalanan.

Berus tanpa berus gigi?

Pembersihan gigi dengan berus tanpa aktiviti mekanikal tidak mencukupi. Plak yang melekat pada gigi selepas makan hanya boleh dikeluarkan dengan cara membuang mekanikal dengan berus gigi. Tidak ada larutan bilas mulut, ubat kumur dan ubat gigi tidak mencukupi kerana ia tidak dapat membuang deposit ini.

Bakteria kemudian berpeluang memetabolisme sisa makanan dan menyerang zat gigi keras. Karies dan keradangan pada tisu lembut berkembang dengan lebih cepat. Tanpa kaedah pembersihan yang betul dengan sikat gigi dan benang gigi, sisa makanan dapat tinggal di ruang antara gigi dan berfungsi sebagai makanan bagi bakteria, yang menghasilkan asid dan dengan itu menyebabkan kerosakan yang berpanjangan.

Kesimpulan: Pembersihan gigi secara manual atau elektrik dengan sikat gigi tidak boleh diganti dan sangat penting untuk flora mulut yang sihat.

Gosok gigi dengan ubat rumah / naturopati

- dengan serbuk penaik / baking soda

Serbuk penaik terdiri daripada garam kasar, natrium dihidrogen karbonat, yang mempunyai kesan kasar ketika digosok dengan berus gigi. Lecet ini dapat meminimumkan perubahan warna dan tartar, tetapi juga menghilangkan enamel gigi dan dengan itu menghancurkan lapisan pelindung gigi. Oleh itu, serbuk penaik atau baking soda tidak sesuai untuk penjagaan gigi setiap hari kerana kesannya yang kasar, dan penggunaan bahan ini tidak digalakkan.

Kesan lecet pada awalnya hilang dengan cepat sebaik sahaja dentin kuning, dentin muncul. Gigi menjadi lebih sensitif terhadap panas dan sejuk dan, selepas beberapa ketika, masalah mengunyah timbul.

- dengan garam

Menyikat gigi dengan garam mempunyai tradisi lama, yang dianggap normal, terutama pada masa sebelum ubat gigi. Tetapi kesan membersihkan gigi dengan silikat menjadi jelas setelah sekian lama. Gigi dilemahkan oleh struktur garam. Oleh kerana biji-bijian garam kasar dan gosok dengan berus gigi, bahan-bahan gigi keras secara beransur-ansur dikeluarkan dan gigi kehilangan lapisan pelindungnya.

Lapisan luar zat gigi keras, enamel, adalah bahan paling sukar di dalam tubuh manusia dan tidak dapat dibentuk semula atau dijana semula. Gigi semakin tipis dan nipis dan rangsangan mendekati pulpa dengan saraf dan saluran darah di dalamnya. Ini meningkatkan persepsi rangsangan termal atau kimia dan menjadikan gigi sensitif. Minuman sejuk dan makanan kemudiannya dapat mencetuskan sakit sejuk yang tidak menyenangkan dan bakteria merosakkan gigi dengan lebih mudah. Oleh itu, tidak digalakkan menggosok gigi dengan garam, kerana bijirin kasar menyebabkan kerosakan pada gigi dan oleh itu tidak sesuai untuk penjagaan gigi setiap hari.

- dengan minyak kelapa

Sebilangan orang sekarang ini menggunakan minyak kelapa kerana dikatakan bermanfaat untuk kesihatan gigi. Minyak kelapa sudah digunakan dalam naturopati kerana kesan antibakteria, antivirus dan antifugal. Asid laurik yang dikandungnya menyebabkan plak larut - tetapi juga bahan gigi keras. Enamel gigi menjadi lebih nipis dan nipis melalui penggunaan biasa, sehingga lapisan pelindung gigi berkurang dan menjadi sensitif terhadap rangsangan seperti panas, sejuk atau gula-gula. Gigi kelihatan sedikit diringankan oleh pengangkatan, tetapi seseorang harus mempertimbangkan bahawa lapisan enamel gigi yang telah dikeluarkan tidak dapat ditumbuhkan lagi.

Sebaik-baiknya, minyak kelapa dapat membantu menghilangkan bakteria pada tisu lembut seperti lidah, yang menyebabkan bau mulut yang tidak menyenangkan dan dengan itu menimbulkan rasa segar di mulut.

Anda boleh mendapatkan artikel utama di sini: Gosok gigi dengan minyak kelapa

- dengan karbon aktif

Oleh kerana sifatnya yang mengikat, karbon aktif digunakan untuk membersihkan gigi di kawasan terpencil di dunia. Ia masih mempunyai sifat kasar dan menghilangkan lapisan atas plak; jika terlalu banyak tekanan, bahan gigi keras juga akan dikeluarkan. Walau bagaimanapun, arang aktif tidak sesuai untuk membersihkan gigi setiap hari, kerana butiran yang terdapat di dalamnya sangat kasar sehingga mengeluarkan terlalu banyak enamel dan melemahkan gigi dengan kerap. Oleh itu, disarankan untuk menggunakan arang aktif hanya beberapa kali dalam sebulan untuk menghilangkan perubahan warna yang disebabkan oleh kopi, nikotin atau anggur merah.

- dengan bumi penyembuhan

Healing earth adalah serbuk yang diperoleh dari simpanan loess zaman ais dan dicampurkan dengan cecair untuk digunakan. Ia sangat popular dalam naturopati, tetapi sebagai gigi palsu ia dikelaskan sebagai serupa dengan arang aktif atau serbuk penaik. Bumi penyembuh mengandungi biji-bijian kasar, silikat aluminium, yang menghilangkan zat gigi keras dan dengan itu merosakkan gigi secara kekal. Oleh itu, penyembuhan bumi tidak boleh digunakan untuk memutihkan gigi.

- dengan kapur kapur

Kapur yang disebat adalah hasil degradasi limeskale dan dikenal sebagai komponen setiap ubat gigi yang tersedia secara komersial. Whipped kapur adalah alternatif untuk ubat gigi konvensional dalam naturopati. Ia terdiri daripada kalsium karbonat dan seharusnya membersihkan rongga mulut dengan berkesan - namun, tidak ada kajian jangka panjang atau penemuan saintifik mengenai produk ini sebagai pengganti. Oleh kerana penggunaan produk semula jadi ini kekurangan fluorida, doktor gigi menyarankan agar tidak menggunakan kapur kapur.