Sakit di punggung semasa kehamilan

pengenalan

Punggung menerangkan punggung dan bahagian pelvis dan punggung bawah. Punggung itu sendiri terdiri daripada otot yang besar dan kuat. Mereka berfungsi untuk mengurangkan berat badan orang yang duduk dan berguna untuk berlari dan aktiviti seperti menaiki tangga. Otot sangat kuat dan, ketika tegang, menyebabkan paha meregang di pinggul. Sekiranya otot individu di punggung lumpuh, berjalan sangat terhad.
Kesakitan di punggung tidak hanya berotot. Semasa kehamilan khususnya, tubuh wanita terdedah kepada tekanan tambahan dalam beberapa cara. Selalunya, rasa sakit diproyeksikan ke punggung, tetapi berasal dari kawasan paha, pinggul, punggung, atau kemaluan.

sebab-sebab

Kesakitan pada punggung semasa kehamilan dapat dikesan kembali ke beberapa struktur anatomi. Ia tidak biasa otot itu sendiri terjejas, yang mana sebahagian besar pantatnya Seperti otot-otot lain di badan, punggung juga boleh berada di bawah Sakit otot, ketegangan, ketegangan dan pengerasan Menderita. Selalunya masalah ini dapat dikesan kepada ketegangan otot yang berlebihan atau tekanan yang tidak betul. Pada mulanya otot-otot boleh merasa tertekan dan sakit, terutama ketika mereka baru memulakan aktiviti sukan, seperti berjoging.
Pergerakan yang paling mencabar otot gluteal adalah Naik tangga. Semasa kehamilan semakin meningkat dan kenaikan berat badan yang sepadan, regangan otot pada keseluruhannya semakin tinggi.
Kesakitan otot juga boleh dikaitkan dengan kemalangan sukan. Putaran cepat boleh menyebabkan ketegangan pada otot dan tendon.

Selain glute, anda juga boleh Tali saraf kena. Beberapa saraf bergerak dari tulang belakang lumbar ke kaki, alat kelamin, kulit dan kawasan lain melalui punggung. Saraf dapat merasa jengkel dan cedera dalam perjalanan melalui jebakan, retakan atau tekanan. Pada kehamilan adalah khusus Kerengsaan dari peningkatan tekanan kerap.
Selalunya semasa kehamilan Saraf sciatic terjejas.
Ini menimbulkan masalah yang sama terkenal Sindrom Piriformis di mana saraf dicubit oleh otot piriformis. Kedua-dua penyakit itu berlaku dengan menikam atau menarik Sakit di punggung berganding bahu.

Juga Tulang belakang itu sendiri boleh menjadi penyebab kesakitan pada punggung semasa kehamilan. Tulang belakang lumbar adalah tempat biasa sakit belakang kronik. Semasa mengandung, kesakitan ini disukai dalam beberapa cara. Perubahan hormon melonggarkan struktur ligamen dan otot yang menyokong dan menstabilkan tulang belakang dan pinggul. Pada masa yang sama, tekanan tambahan yang disebabkan oleh anak yang semakin meningkat menyebabkan beban tegangan dan mampatan di punggung bawah dan pelvis. Semua ini boleh menyebabkan kesakitan, yang kadang-kadang boleh memancar ke punggung, pangkal paha atau kaki.

Penyumbatan ISG

Blok SIJ adalah penyumbatan sendi sacroiliac antara punggung bawah dan pinggul. Otot dan ligamen menyekat kebebasan bergerak dan mencetuskan gejala khas penyekat ISG: sakit.
Semasa mengandung, pembebasan hormon membawa kepada kelonggaran pelbagai otot dan struktur ligamen di dalam badan. Ini dikatakan lebih baik untuk melahirkan anak, tetapi juga ditakdirkan untuk kecederaan, kesakitan dan ketidakstabilan pada sendi. Terapi penyumbatan sendi SI terdiri daripada latihan tertentu, yang diperintahkan oleh doktor, yang seharusnya menggerakkan sendi.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Menyelesaikan penyumbatan SIJ, fisioterapi untuk aduan SIJ semasa kehamilan, latihan untuk aduan SIJ semasa kehamilan

Kerengsaan Sciatica

Secara sehari-hari, kesakitan yang disebabkan oleh kerengsaan saraf sciatic disebut "sciatica"ditetapkan. Dalam bahasa teknikal seseorang bercakap tentang "LumboischialgiaSaraf sciatic berasal dari tulang belakang lumbar yang dalam dan mengalir melalui punggung untuk membekalkan beberapa otot di kaki. Punca sciatica lumbal adalah campuran tekanan yang berbeza semasa mengandung. Beban berat anak yang sedang membesar adalah faktor penting. Tekanan dari rahim yang tumbuh dan kelemahan otot gluteal juga mendorong kerengsaan sciatica.
Semasa mengandung, senaman dan peregangan otot ringan dapat melegakan saraf.Pergerakan kehangatan dan cahaya juga memberi kesan positif terhadap rangsangan saraf.
Baca mengenai perkara ini: Terapi sciatica lumbal
Selepas kehamilan, gejala sering hilang dengan sendirinya. Sekiranya tidak, langkah-langkah perubatan dan pembedahan boleh dipertimbangkan.

Sindrom Piriformis

Sindrom Piriformis menggambarkan kerengsaan saraf sciatic di pelvis. Saraf berjalan melalui pelvis, di bawah otot gluteal, hingga ke kaki, di mana ia membekalkan pelbagai otot. Sindrom ini mendapat namanya dari otot piriformis, yang berjalan sangat dekat dengan saraf sciatic dan dapat memberi tekanan padanya.
Penyebab sindrom piriformis banyak, tetapi lebih kerap berlaku semasa kehamilan. Ini terutama disebabkan oleh tekanan yang dibuat di pelvis oleh rahim yang tumbuh. Ini dapat merengsakan saraf sciatic dengan cepat. Kesakitan kadang-kadang boleh merebak ke bahagian belakang dan kaki. Sebagai peraturan, gejalanya akan mereda selewat-lewatnya pada akhir kehamilan.

Untuk maklumat lebih lanjut, baca di: Sindrom Piriformis pada Kehamilan.

Sakit di punggung semasa kehamilan dari salib kayu

Punggung berongga dibuat oleh ketegangan berlebihan pada otot punggung bawah. Dalam jangka masa panjang, punggung bawah melengkung ke hadapan dengan kuat, yang mendorong kesakitan dan penyakit tulang belakang. Punggung berongga sering diperkuat semasa kehamilan. Perut membuncit ke hadapan semasa kehamilan. Sehingga berat badan tidak terlalu banyak berubah, otot-otot belakang sentiasa tegang. Disasarkan Latihan otot dan langkah fisioterapeutik harus menguatkan otot perut untuk mengatasi punggung yang berongga.

Sakit di punggung semasa kehamilan kerana kenaikan berat badan

Peningkatan berat badan sering menjadi masalah bagi wanita dalam beberapa minggu dan bulan kehamilan terakhir. Dengan menambah berat badan dan meningkat Tekanan di pelvis kaki, pinggul dan punggung bawah sangat tertekan. Bersama dengan perubahan hormon semasa kehamilan, kenaikan berat badan memberikan banyak tekanan pada pinggul dan sendi. Hasilnya selalunya sakit di bahagian punggung.

Gejala

Rasa sakit sebagai gejala utama dapat menyatakan dirinya dalam pelbagai bentuk. Kesakitan yang mereda mesti dibezakan dengan kesakitan tusukan yang dilokalisasi. Jenis kesakitan juga berbeza dengan penyebabnya. Ini boleh menyebabkan rasa sakit yang membakar, menikam, merobek atau membosankan.

Untuk aduan tempatan, misalnya di otot, rasa sakit dapat diprovokasi oleh tekanan dan pergerakan. Khususnya, pergerakan yang meregangkan otot gluteal juga terhad. Ini berlaku di atas semua perkara larian panjang dan tangga. Sekiranya terdapat keluhan otot, selain rasa sakit, yang lebih cepat juga dapat dicapai Keletihan menentukan. Semasa mengandung, keletihan ini berlaku dengan lebih cepat kerana peningkatan berat badan.
Adakah kesakitan di saraf atau di bergerak, gejala lain boleh bergabung. Sekiranya saraf terjejas, rasa sakit menarik dan menusuk dan merebak di sepanjang saraf saraf ke arah kaki dan tulang belakang. Sekiranya cakera herniated atau penyakit tulang belakang lain, kadang-kadang terdapat rasa sakit yang membosankan di bahagian belakang. Dalam keadaan darurat boleh Sakit, kesemutan, dan kebas pada kaki datang. Dalam kes yang teruk, lumpuh kaki mungkin berlaku.

Sakit di punggung semasa kehamilan hingga ke pangkal paha

Kesakitan yang memanjang dari punggung hingga ke pangkal paha boleh menunjukkan banyak sebab. Walaupun dengan kerengsaan saraf, rasa sakit sering merebak dan dapat menarik sepanjang pangkal paha ke kaki. Walau bagaimanapun, dengan sakit pada bahagian luar pangkal paha juga mesti dari penyakit sendi seperti arthrosis atau a Pelanggaran pinggul difikirkan.
Sekiranya rasa sakit lebih mendalam, mungkin juga terdapat penyakit pada pelvis dan organ kelamin. Dalam kebanyakan kes, hanya Ketegangan groin di hadapan. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan untuk masa yang lama, sebab-sebab lain harus dijelaskan oleh doktor.

diagnosis

Oleh kerana kesakitan yang teruk atau lama di punggung semasa kehamilan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab yang memerlukan terapi, doktor harus mendapatkan nasihat untuk mendapatkan penjelasan. Dengan bantuan soal selidik terperinci, doktor sering dapat menyekat penyebab kesakitan dan ketidakselesaan berdasarkan jenis, jangka masa dan keadaannya. Di samping itu, doktor dapat meraba kawasan yang terkena untuk membincangkan sama ada rasa sakit boleh dipicu oleh tekanan atau pergerakan. Palpasi juga dapat mengesan pengerasan otot dan keradangan pada otot. Pada yang terakhir, terdapat kemerahan dan pembengkakan yang luar biasa.
Aktiviti sukan sebelumnya, kecederaan atau pencetus berpotensi lain juga menentukan untuk diagnosis. Pergerakan tersentak boleh dianggap mempunyai masalah otot. Pengangkatan berat dengan kesakitan seterusnya menunjukkan penyakit cakera intervertebral. Dalam kes apa yang disebut "blokade ISG", "langkah ke dalam kekosongan" yang biasa sering menjadi pemicu.
Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Slipped disc semasa mengandung, latihan untuk slip disc semasa kehamilan

Sekiranya penyebabnya disyaki di bahagian belakang, ujian pencitraan boleh digunakan. Dengan menggunakan imbasan MRI dan CT, penyakit tulang belakang dan cakera intervertebral dapat dikenal pasti dan dinilai dengan lebih tepat.
Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: MRI semasa mengandung - adakah ia berbahaya?

terapi

Terdapat banyak pilihan rawatan untuk sakit punggung semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, pertama dan terpenting, diagnosis terperinci mesti dilakukan agar penyebab yang betul dapat diatasi.
Semasa mengandung, perubahan hormon dalam badan dan tambahan beban berat di pelvis dapat dengan cepat menyebabkan kesakitan. Sebelum menggunakan kaedah terapi invasif, perubahan selepas akhir kehamilan harus ditunggu.

Sekiranya otot cedera, seperti ketegangan atau serat otot yang koyak, selalunya hanya berguna untuk menunggu dan melihat. Penyejukan dan perlindungan juga memberi kesan sokongan. Sehingga otot dapat pulih, sekurang-kurangnya beban, misalnya sukan yang mencetuskannya, harus dihentikan.
Ubat penahan sakit juga boleh diambil semasa mengandung untuk membuat kesakitan lebih ditanggung sehingga masa penyembuhan. Walau bagaimanapun, semasa kehamilan, dos ubat harus minimum. Pilihan penghilang rasa sakit dalam kes ini adalah parasetamol. Sekiranya terdapat kecederaan besar pada otot, langkah fisioterapeutik boleh diambil untuk membina otot.
Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Parasetamol pada kehamilan

Sekiranya saraf merasa jengkel, misalnya dalam sindrom piriformis, keutamaan pertama adalah menjaga diri anda. Fisioterapi dan peregangan yang disasarkan dapat membantu melegakan saraf dalam jangka masa panjang. Sekiranya ini tidak menghilangkan rasa sakit dan kerengsaan saraf, saraf boleh mati rasa untuk jangka pendek atau panjang. Cortisone digunakan sebagai anti-radang dan anestetik tempatan. Pembedahan untuk melegakan saraf adalah mungkin, tetapi jarang dilakukan.
Baca mengenai perkara ini: Anestetik tempatan semasa kehamilan

Keluhan belakang harus diatasi dengan terapi senaman. Akhir kehamilan harus ditunggu sebelum tindakan invasif dipilih. Dalam kes ini, doktor harus memutuskan sama ada pembedahan perlu dilakukan. Sekiranya terdapat aduan jangka panjang, saraf kausal dapat mati rasa atau ditutup dengan anestetik tempatan. Ini merupakan salah satu langkah terakhir dalam rawatan dan bukan lagi terapi kausal tetapi simptomatik.

Baca lebih lanjut mengenai kesakitan di punggung kanan dalam artikel kami Sakit di punggung kanan.

Tempoh

Tempohnya bergantung kepada penyebab kesakitan pada punggung semasa kehamilan. Sebahagian besarnya, rasa sakitnya ringan Otot yang ditarik, sakit otot atau air mata pada otot terpacak ke belakang. Otot memerlukan masa untuk tumbuh semula. Gejala sering hilang dalam 3-5 hari. Walau bagaimanapun, semakin parah kecederaan dan kerosakan pada otot, semakin lama diperlukan untuk sembuh. Sekiranya terdapat air mata di bahagian otot yang lebih besar, masa penyembuhan adalah dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.

Sekiranya kesal di punggung, pinggul atau punggung, jangka masa bergantung kepada kejayaan rawatan. Rasa sakit sering dapat dijelaskan oleh perubahan hormon pada wanita. Dengan kelahiran dan akhir kehamilan, kesakitan ini juga akan mereda. Sekiranya tidak, terapi harus diteruskan atau diperhebat. Sekiranya saraf dapat melegakan, gejalanya dapat mereda dalam beberapa hari. Jika tidak, mereka boleh menjadi kronik dan berterusan selama berbulan-bulan. Sakit belakang juga boleh menjadi kronik, yang bermaksud ia berlangsung lebih dari 6 bulan.