Teknik Berus Gigi
Apakah teknik menggosok gigi?
Menyikat gigi adalah perkara biasa dan merupakan asas terpenting untuk kebersihan mulut yang baik dan pencegahan kerosakan gigi. Setiap orang menggosok gigi dengan cara yang berbeza dan, sayangnya, sering kali tidak betul. Teknik memberus gigi yang betul sangat penting untuk mencegah plak dan tartar, kerosakan gigi, gingivitis dan periodontitis. Tetapi tidak semua teknik sama-sama disyorkan untuk semua orang. Teknik memberus gigi yang sesuai bergantung kepada faktor-faktor seperti usia, kemahiran motor dan keadaan gigi.
Anda mungkin juga berminat dengan:
- Bagaimana saya boleh membuang tartar secara semula jadi?
- Adakah saya mengalami kerosakan gigi? - Gejalanya
Apa teknik menyikat gigi yang ada?
Terdapat pelbagai teknik pembersihan yang sangat sesuai bergantung pada usia atau kemahiran motor.
Pertama terdapat kaedah mendatar. Ini sesuai untuk kanak-kanak kecil. Dengan ‘teknik menggosok’ ini, kanak-kanak dapat belajar cara menggosok gigi. Ini adalah satu-satunya teknologi yang sesuai dengan kemahiran motor balita. Bulu tegak lurus dengan permukaan luar barisan gigi yang tertutup dan anak boleh menggerakkan sikat ke belakang dan ke belakang.
Dari usia empat tahun, teknik pembersihan harus diubah. Teknik memberus gigi menurut Fones kini dapat ditambahkan. Berus gigi berada pada sudut 90 darjah ke baris gigi yang tertutup dan sikat gigi dipandu ke atas gigi dalam pergerakan bulat. Ini adalah kaedah yang mudah untuk dipelajari oleh kanak-kanak.
Ketahui lebih lanjut:
- Penjagaan gigi untuk bayi anda
- Penjagaan gigi untuk anak anda
Kaedah lain ialah Kaedah Charters. Bulu diletakkan pada sudut 45 darjah ke garis gusi. Bulu sikat gigi dipaksa masuk ke ruang antara gigi dengan pergerakan yang bergetar. Teknik ini sesuai untuk penyakit periodontal (penyakit alat sokongan gigi).
Kaedah lain ialah teknik bass. Teknik ini juga sesuai untuk penyakit periodontal atau penyakit gingiva (= penyakit gusi). Ia agak sukar untuk dipelajari dari segi kemahiran motor.
Terdapat juga teknik Stillmann yang diubah suai. Ini membersihkan ruang interdental dengan sangat baik. Ia sesuai untuk pesakit dengan leher gigi yang terdedah atau pesakit dengan periodontium yang sihat (alat sokongan gigi).
Teknik memberus gigi mengikut Bass
Salah satu teknik memberus gigi yang paling terkenal adalah kaedah Bass (1954). Teknik bass agak sukar dipelajari dan sesuai untuk pesakit yang bermotivasi yang menderita keluhan gingiva atau periodontal.
Teknik ini membersihkan ruang interdental dengan sangat baik. Dalam aplikasi, bulu sikat gigi digunakan pada garis gusi dengan tekanan ringan pada sudut 45 darjah ke akar gigi. Sekarang kepala sikat digerakkan di tempat dengan gerakan gemetar. Pergerakan mengelap kemudian dilakukan di mana bulu digerakkan ke arah permukaan mengunyah. Sisa makanan dan plak yang disimpan terutamanya di ruang interdental dikeluarkan oleh pergerakan gegaran dan mengelap.
Ulangi proses beberapa kali dalam kedudukan yang sama dan kemudian ikuti lengkungan gigi. Perhatian khusus mesti dilakukan dengan teknik ini untuk memastikan bahawa ia dilakukan dengan betul. Sangat mudah untuk masuk ke dalam 'teknik menggosok' yang lebih senang, yang kesannya membersihkan ruang antara gigi sangat kecil.
Lebih banyak artikel mengenai penjagaan gigi: Pembersihan gigi profesional
Teknik menyikat gigi untuk orang dewasa menurut Stillmann
Teknik pembersihan lain yang terkenal adalah kaedah Stillmann atau teknik Stillman yang diubah suai. Teknik ini membersihkan ruang antara gigi lebih baik daripada teknik memberus gigi yang lain.
Ia sangat sesuai untuk pesakit dengan periodontium yang sihat (alat sokongan gigi) atau untuk pesakit dengan leher gigi yang terdedah. Dalam menjalankan teknik ini, bulu digunakan pada sudut 70 - 80 darjah ke akar gigi dengan tekanan beberapa milimeter di bawah garis gusi.
Ini diikuti oleh gerakan menyentak dan bulat kecil. Semasa pergerakan ini, kepala sikat perlahan-lahan digerakkan ke arah permukaan mengunyah. Adalah sangat penting untuk tidak memusingkan kepala sikat, iaitu untuk menukar sudut. Perubahan arah kerja diperlukan untuk gigi atas dan bawah.
Anda mungkin juga berminat dengan: Leher gigi terdedah - apa yang perlu dilakukan?
Apakah kaedah terbaik untuk menyikat dengan berus gigi elektrik?
Semasa menggunakan berus gigi elektrik, anda membiarkan kepala sikat melakukan kerja. Berus gigi elektrik dipandu di sepanjang permukaan gigi. Anda harus memastikan bahawa anda benar-benar memandu di semua permukaan - permukaan dalaman, permukaan luar, permukaan mengunyah.
Teknik memberus gigi yang sesuai untuk berus gigi elektrik bergantung pada jenis berus gigi. Terdapat berus gigi elektrik dengan kepala bulu bulat kecil. Dengan ini anda harus menggosok setiap gigi secara berasingan dari semua sisi.
Terdapat juga berus gigi elektrik dengan kepala yang lebih lebar yang mencengkam beberapa gigi sekaligus. Anda membawa berus gigi elektrik ke tepi gusi, biarkan ia tinggal di situ sebentar dan kemudian gerakkan sikat gigi ke arah permukaan kunyah.
Perbezaan juga dibuat antara berus gigi elektrik berputar dan berus gigi yang diaktifkan ultrasound. Yang terakhir ini dianjurkan untuk mencapai hasil pembersihan yang optimum.
Di sini anda akan menemui segala-galanya mengenai berus gigi:
- Berus gigi konvensional
- Berus gigi elektrik
- Berus gigi elektrik untuk kanak-kanak
Bagaimana anak saya mesti menggosok gigi?
Kebersihan mulut yang baik harus bermula dengan bayi sebaik sahaja gigi pertama meletus pada usia sekitar setengah tahun. Berus gigi manual dengan bulu lembut dan kepala kecil yang direka untuk bayi boleh digunakan.
Sebaik sahaja kanak-kanak kecil dapat menggosok gigi secara bebas pada usia sekitar 3 tahun, tetapi di bawah pengawasan dan arahan, teknik mendatar sesuai. Dengan ini, anak-anak menyikat permukaan luar baris gigi yang tertutup dengan menggerakkan berus gigi ke belakang dan ke belakang.
Dengan usia 4-5 tahun kanak-kanak harus menambah teknik Fones. Dengan teknik ini, sikat gigi digerakkan dalam gerakan melingkar di permukaan luar baris gigi yang tertutup. Anak-anak harus mengetahui teknik KAI (permukaan mengunyah-permukaan luar-permukaan dalam). Dengan ini mereka belajar menutup semua kawasan mulut yang berkaitan dengan memberus gigi.
Berus gigi elektrik disyorkan sejak awal sekolah rendah. Sebelum melakukan ini, kanak-kanak harus belajar menggunakan teknik memberus gigi yang digambarkan untuk menggosok gigi.
Teruskan membaca:
- Berus gigi mana yang harus saya gunakan untuk bayi saya?
- Apa yang membantu sekiranya anak saya tumbuh gigi?
Teknik memberus gigi mana yang terbaik?
Tidak mustahil untuk menggambarkan satu teknik pembersihan yang terbaik. Teknik pembersihan yang terbaik dalam setiap kes bergantung kepada keadaan awal pesakit masing-masing.
Teknik-teknik di mana anda menyikat dari gusi ke mahkota gigi - iaitu ke permukaan mengunyah - digambarkan sebagai lebih berkesan berbanding yang lain.
Secara umum, teknik yang memastikan pembersihan ruang interdental dengan baik masih sangat digalakkan. Ini termasuk di atas semua teknologi bass dan Stillmann. Walau bagaimanapun, teknik ini sangat sukar untuk dipelajari dari segi kemahiran motor dan oleh itu tidak sesuai untuk kanak-kanak, pesakit dengan masalah motor atau orang tua. Di samping itu, pergerakan bulat pada permukaan luar baris gigi yang tertutup bagus, kerana corak pergerakannya juga menggerakkan kepala sikat dari garis gusi ke permukaan mengunyah .
Secara umum, bagaimanapun, seseorang boleh mengatakan bahawa setiap orang harus menggunakan teknik memberus gigi yang betul dan disukai secara peribadi yang disyorkan oleh doktor gigi untuk mencapai hasil pembersihan sebaik mungkin.
Sekiranya anda menggunakan bass atau teknik Stillmann, aplikasi ini memerlukan sedikit latihan. Secara umum, kedua-dua teknik pembersihan ini menghasilkan kesan yang sangat baik. Dalam semua kes, gabungan pelbagai teknik adalah yang terbaik.
Anda mungkin juga berminat dengan: Mengapa saya mengalami gusi berdarah? - Sebab yang mungkin
