Berkedut di kaki
pengenalan
Kedutan di kaki secara tiba-tiba biasanya tidak dianggap sebagai penyakit dan disebut sebagai fasciculations. Serat otot pada kaki menguncup secara tidak sengaja dan tidak teratur. Perbezaan dibuat antara kedutan otot jinak (jinak) dan patologi (patologi).
Penyakit jinak tidak biasa dan kerap berlaku ketika tertidur. Fasikulasi patologi jarang berlaku dan disebabkan oleh penyakit di mana sel saraf tertentu (motor neuron) musnah.
Baca lebih lanjut mengenai ini di: Berkedut ketika tertidur
sebab-sebab
Kekejangan otot di kaki biasanya tidak berbahaya dan hilang sendiri. Biasanya, otot menerima isyarat dari sistem saraf pusat (otak dan saraf tunjang) yang menyebabkannya berkontrak. Walau bagaimanapun, impuls saraf ini kadang-kadang boleh melampaui batas dan menyebabkan kedutan yang tidak terkawal.
Kekejangan otot boleh mempunyai keparahan yang berbeza-beza dan hampir selalu mempunyai sebab yang tidak berbahaya. Tekanan dan tekanan psikologi khususnya menimbulkan ketegangan dalaman, yang dapat dinyatakan dalam keadaan tidak terkawal. Punca lain dari pergerakan yang tidak terkawal adalah selesema dan hipotermia atau strok panas. Selain itu, penggunaan ubat-ubatan, alkohol, kafein, atau pelbagai ubat dapat menyebabkan timbulnya kedutan secara tiba-tiba. Pada orang yang sihat, kegembiraan kadang-kadang terjadi di kaki walaupun selepas melakukan senaman yang kuat atau kekurangan magnesium. Sekiranya saraf terjepit atau jengkel, kekejangan otot juga kadang-kadang berlaku.
Salah satu keadaan neurologi yang paling biasa adalah Restless Legs Syndrome (RLS). Adalah dipercayai bahawa ini adalah kecacatan dalam penghantaran impuls saraf ke otot. Mereka yang terkena mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di kaki, terutama ketika mereka sedang berehat, seperti tidak lama sebelum tidur atau ketika duduk lama. Sebagai tambahan kepada sentakan yang tidak disengajakan, sering terdapat sensasi kesemutan dan rasa terbakar di kaki.
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, kekejangan otot disebabkan oleh penyakit serius. Dalam beberapa penyakit neurologi (multiple sclerosis atau Parkinson), sel-sel saraf tertentu, neuron motorik, mati. Ini menghantar isyarat yang tidak terkawal ke otot, yang secara tidak sengaja berkontrak. Penyebab lain otot patologi berkedut di kaki boleh menjadi tumor otak, keradangan di otak, atau jangkitan dengan virus atau bakteria.
Baca lebih lanjut mengenai ini di:
- sklerosis berbilang
- Parkinson
Gejala bersamaan
The Berkedut di kaki boleh berlaku pada tahap yang berbeza dan oleh itu gejala yang menyertainya sangat berbeza.
Terdapat tiba-tiba kedutan di kaki biasanya tidak menyakitkanWalau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kekejangan otot yang menyakitkan adalah gejala yang menyertainya. Selalunya ia Otot betis atau paha yang terkena kekejangan. Apabila kekejangan otot berlaku secara tiba-tiba pengecutan sukarela, otot mengecut dengan teruk dan mengeras selama beberapa minit.
Kedutan di kaki sering merupakan ungkapan beban mental, bagaimana tekanan kronik atau kesedihan yang kuat. Setiap orang bertindak balas secara berbeza terhadap ketegangan emosi, dan gejala yang menyertainya bermula dari Gelisah, gelisah dan gangguan tidur mengenai masalah kardiovaskular hingga kemurungan dan Kepekatan yang lemah.
Sekiranya Fasciculations Ia juga boleh disebabkan oleh saraf yang terjepit atau jengkel di kaki Gangguan deria dan Paresthesia masuk ke bahagian bekalan saraf yang terjejas.
- Kekejangan di kaki
- Menarik di kaki
Berkedut di kaki ketika tertidur
Hampir semua orang mengetahuinya dan sudah mengalaminya: ketika tertidur, kaki tiba-tiba berkedut dengan cepat dan tidak terkawal. Kedutan boleh menjadi sangat kuat sehingga menyedarkan anda lagi. Fasa antara bangun dan tidur disebut hipnagogia. Mata dipejamkan, badan terasa rileks dan hendak tidur.
Supaya badan dapat tidur, otak ditutup, begitu juga. Kawasan yang berlainan di otak diperlahankan dengan kelajuan yang berbeza: sementara beberapa kawasan sudah tidur, kawasan lain yang bertanggungjawab untuk bergerak masih aktif. Dalam keadaan perantaraan ini, kekejangan otot yang tidak diingini berlaku.
Fenomena neurologi lain yang boleh menyebabkan kekejangan otot sebelum tidur adalah sindrom kaki gelisah ("sindrom kaki gelisah"). Ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki dan perasaan terpaksa bergerak. Gejala biasanya muncul sebelum anda tidur ketika badan dalam keadaan rehat dan hilang dengan pergerakan. Selain kedutan, mereka yang terkena juga merasa kesemutan, robek, gatal dan menarik di kaki.
Baca juga topik kami: Berkedut ketika tertidur
Berkedut selepas bersenam
Kedutan kaki boleh berlaku pada orang yang sihat selepas bersenam. Ini kebanyakannya mengenai aktiviti fizikal yang melampau, seperti lari pecut atau lompat jauh.
Ini menyebabkan kekurangan elektrolit, kerana badan kehilangan elektrolit dengan cepat kerana peningkatan pengeluaran peluh. Namun, sebagai peraturan, kedutan di kaki ini tidak berbahaya dan tidak diperlukan pemeriksaan perubatan lebih lanjut. Penting untuk minum secukupnya semasa bersenam. Sekiranya terdapat kekurangan elektrolit, tablet magnesium sederhana sering berguna sebelum bersenam.
Kaki berkedut dengan kesakitan
Kedutan di kaki biasanya tidak berkaitan dengan kesakitan.
Kekejangan yang kuat boleh menyebabkan kekejangan otot pada betis atau paha, yang sangat menyakitkan. Pesakit dengan Sindrom Kaki Gelisah mengalami sensasi yang tidak selesa di kaki mereka. Sensasi yang tidak normal ini sangat menyakitkan dan sering didapati tidak dapat ditanggung oleh mereka yang terkena.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Otot berkedut di betis
Berkedut di kaki dan lengan
Selain berkedut di kaki, kontraksi otot yang tidak disengajakan juga boleh berlaku di lengan. Jeragat di kaki dan lengan biasanya bersifat sementara dan jarang sekali menunjukkan penyakit serius.
Kekejangan otot jinak sangat biasa terjadi pada wajah atau kaki (lengan dan kaki); otot batang biasanya tidak terjejas. Ikatan serat otot individu berkontrak sekejap dan beberapa kali berturut-turut. Kedutan yang tidak disengajakan dapat dilihat di bawah kulit dan sering mengganggu mereka yang terkena, walaupun mereka sama sekali tidak berbahaya dan tidak mempunyai nilai penyakit.
Pencetus sering adalah ketegangan psikologi, tekanan atau bahan merangsang seperti alkohol atau kafein.
Walau bagaimanapun, jika kedutan di kaki dan lengan berterusan untuk masa yang lama, ia adalah keadaan kronik. Dalam kes seperti itu, doktor harus berunding untuk mengesahkan bahawa penyakit serius tersembunyi di sebalik kontraksi yang tidak terkawal.
Berkedut semasa mengandung
Ramai ibu mengandung mengalami masalah pada kaki mereka, terutamanya dalam beberapa bulan terakhir kehamilan.
Lebih daripada 25% wanita hamil menderita Restless Legs Syndrome, di mana kaki secara tidak sengaja berkedut dan kesemutan. Gejala-gejala itu timbul terutamanya ketika rehat, ketika tubuh sebenarnya harus santai, dan boleh mengalami keparahan yang berbeza-beza. Sebilangan pesakit hanya mengalami sedikit kekejangan dan kesemutan di kaki mereka, sementara yang lain mengalami kesakitan yang teruk yang timbul dari dalam otot dan tulang kaki. Kadang kala lengan dipengaruhi oleh otot yang tidak sedarkan diri di samping kaki.
Gejala ini sangat teruk jika wanita duduk diam dalam jangka masa yang lama (memandu kereta, pergi ke pawagam) atau berbaring di tempat tidur. Pergerakan meningkatkan kesakitan, tetapi menyebabkan insomnia dan kesukaran untuk tidur. Oleh itu, mereka yang terjejas tidur lebih teruk dan kurang kerap berada dalam fasa tidur nyenyak. Sekiranya badan tidak mendapat tidur yang cukup, ia mempunyai akibat yang serius: keletihan berterusan adalah tekanan dan boleh menyebabkan masalah tumpuan dan kemurungan.
Itu belum dapat dijelaskan sepenuhnya mengapa wanita hamil khususnya sering terkena sindrom kaki gelisah. Walau bagaimanapun, seseorang mengesyaki hubungan antara otot berkedut dan kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi semasa kehamilan tidak biasa, kerana janin juga memerlukan lebih banyak zat besi daripada biasa. Para penyelidik juga mengesyaki kecenderungan genetik untuk sindrom kaki gelisah.
Teknik relaksasi dan latihan autogenik dapat membantu melegakan gejala. Wanita hamil juga harus memastikan mereka mendapat cukup zat besi. Masalah biasanya menjadi lebih baik selepas kelahiran, dan dalam banyak kes, kekejangan otot yang tidak selesa hilang sepenuhnya.
Baca lebih lanjut mengenai ini di:
- Maklum Balas Bio
- Masalah tidur semasa mengandung
Berkedut pada bayi
Banyak bayi sering tersentak, ini boleh berlaku semasa tidur, tetapi juga ketika anak-anak terjaga. Sebab-sebab kedutan tiba-tiba adalah ketika bayi ketakutan atau beralih dari satu fasa tidur ke fasa tidur yang lain. Kadang-kadang juga tidak ada sebab yang jelas untuk pengecutan otot secara tiba-tiba.
Refleks Moro (refleks penjepit) yang disebut di belakang bayi ini secara tiba-tiba tersentak. Ini adalah refleks primitif yang baru lahir terhadap keadaan yang mengancam atau menakutkan. Refleks dipicu oleh suara, rangsangan cahaya atau perubahan kedudukan dan biasanya berjalan dalam urutan yang sangat spesifik: anak itu menggoyangkan lengan dan kakinya dan menyebarkan jari, mulut terbuka, lengan dan kaki ditarik kembali dan jari-jari ditutup ke penumbuk.
Refleks primitif ini secara beransur-ansur hilang pada bulan ketiga atau keempat kehidupan ketika sistem saraf pusat bayi matang. Semasa pemeriksaan U, pakar pediatrik juga menggunakan refleks Moro untuk memeriksa sama ada kanak-kanak itu berkembang dengan normal atau mengalami gangguan neurologi.
Baca lebih lanjut mengenai ini di:
- Berkedut pada bayi
- Pemeriksaan perubatan pada kanak-kanak
Berkedut dalam sklerosis berganda
Kerosakan saraf dari MS boleh menyebabkan kedutan pada kaki.
Gambaran klinikal sklerosis berganda mengakibatkan kerosakan pada selubung myelin, yang bertindak sebagai pelindung yang menutupi bahagian sel saraf. Ini mengganggu penghantaran isyarat yang dihantar melalui neuron dan pelbagai gejala berlaku. Ini juga termasuk gangguan dalam kawalan aktiviti otot dan kedutan di pelbagai bahagian badan, seperti kaki, misalnya.
Lebih banyak mengenai ini: Kursus MS
Berkedut selepas strok
Strok menyebabkan gangguan peredaran darah di otak. Bergantung pada berapa lama kekurangan oksigen, kawasan otak yang terjejas dapat dirosakkan pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah.
Selain kelumpuhan dan kehilangan sensasi, strok juga boleh menyebabkan kelumpuhan spastik. Kerosakan di otak membawa kepada kehilangan isyarat penghambatan dan kumpulan otot yang terjejas tidak lagi dapat berehat. Hasilnya adalah peningkatan nada otot dan ketegangan otot yang tidak terkawal dan ketegangan otot di lengan atau kaki. Kekejangan otot ini menyebabkan anggota badan yang terkena kaku dan sangat menyakitkan.
Keparahan kerosakan bergantung pada seberapa teruk kawasan otak tertentu yang telah rosak. Kekejangan otot yang disebabkan oleh strok boleh berkisar dari sekatan kecil hingga ketidakmampuan untuk bergerak.
Baca juga: Penyembuhan selepas strok
Berkedut selepas cakera herniated di tulang belakang lumbar
Selepas cakera herniated di tulang belakang lumbar, saraf yang rosak juga boleh menyebabkan kedutan di kaki. Perubahan struktur pada tulang belakang sering memampatkan saraf.
Bergantung pada lokasi dan tahap pemampatan saraf, gejala kegagalan boleh berlaku di kawasan yang disediakan oleh saraf. Selain kelumpuhan, kesemutan atau gangguan kepekaan, ini juga merangkumi kegagalan otot. Ini dapat menampakkan diri dalam gangguan aktiviti otot pinggul dan kaki dengan berkedut. Oleh itu, doktor harus dihadapkan sekiranya terdapat kekejangan kaki yang berterusan berkaitan dengan sakit belakang yang teruk.
Bukti trombosis
Trombosis urat kaki adalah gumpalan darah di kaki yang dapat dilihat sebagai sensasi menarik yang tidak selesa.
Kesakitan semakin teruk dari masa ke masa dan kaki menjadi panas. Lazimnya, anda merasakan kesakitan yang menarik di kawasan betis. Berkedut di kaki bukanlah gejala khas trombosis, tetapi jika disyaki pembekuan darah, anda harus bertindak cepat dan segera berjumpa doktor.
Baca lebih lanjut mengenainya: Mengesan trombosis
rawatan
Rawatan untuk memusingkan kaki bergantung pada penyebabnya.
Selalunya tidak ada pencetus untuk otot yang berkedut di kaki dan gejalanya hilang dengan sendirinya. Di samping itu, pada banyak orang gejalanya sangat ringan sehingga tidak memerlukan rawatan khas.
Dengan sentakan yang berkaitan dengan tekanan, penting untuk mengurangkan atau mengurangkan tekanan dan mencari rehat. Teknik relaksasi, latihan autogenik, atau kelonggaran otot progresif membantu mengatasi tekanan. Meditasi, yoga dan senaman pernafasan membantu mengurangkan tekanan dan mencari ketenangan dalaman.
Kekejangan otot juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan dari beberapa ubat. Sekiranya ketidakselesaan menjadi terlalu teruk, pemberhentian ubat boleh dipertimbangkan. Bagaimanapun, ini hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor yang hadir.
Sekiranya kedutan berlaku di kaki sebagai gejala penyakit neurologi tertentu, relaksan otot dapat merehatkan otot dan dengan itu dapat mengurangkan gejala. Ini adalah bahan yang menghalang pengecutan otot dan "melonggarkan" otot. Penggunaan persediaan sedemikian boleh menjadi ketagihan setelah beberapa saat dan oleh itu hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor.
Sekiranya terdapat kekejangan kekal di kaki, seperti yang berlaku pada epilepsi, campur tangan pembedahan di kawasan otak yang mencetuskan dapat memperbaiki gejala.
diagnosis
Sekiranya kekejangan otot berterusan selama beberapa minggu atau berlaku dengan kerap, doktor harus berunding.
Seorang pakar neurologi akan melakukan pemeriksaan fizikal dan ujian neurologi, yang akan memeriksa otot dan refleks tertentu. Doktor juga sering melakukan pengukuran elektronik, seperti Electromyography (EMG) atau electroencephalography (EEG) untuk membuat diagnosis.
Dalam beberapa kes, pemeriksaan tambahan, seperti sampel darah atau ujian cecair serebrum (tusukan minuman keras), diperintahkan. Sekiranya pakar neurologi mengesyaki adanya gangguan pada sistem saraf pusat, prosedur pencitraan seperti sinar-x, tomografi terkomputer (CT) atau pencitraan resonans magnetik (MRI) dapat mengesahkan diagnosis.
Tempoh
Sekiranya kedutan berlaku pada otot kaki dalam fasa sejurus sebelum tidur, terdapat kontraksi tiba-tiba yang hanya berlangsung dalam waktu yang sangat singkat.
Pada orang yang menderita sindrom kaki gelisah, gejalanya dapat bertahan selama beberapa jam dan berterusan selama beberapa malam.
