Ketegangan adductor gambar
Ketegangan adduktor
- Kumpulan adductor dari
Otot paha
- Otot pinggul luaran -
Otot obturator
ekstermus
-Penderma kecil
Otot minimus adduktor
- Otot sikat -
Otot pektinus
- Penderma pendek -
Otot addvisor brevis
-Lpenderma kemarahan -
Otot longus adduktor
-Galmari yang hebat
Otot magnus adduktor
- Otot Lean -
Otot Gracilis
Sebab:
Pecut, bola sepak, tenis
(Gerakan tersentak di
arah yang bertentangan
otot)
Terapi:
Peraturan PECH
P - berhenti seketika
E - ais (penyejukan)
C - pemampatan
H - kedudukan tinggi
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan