Leksikon Anatomi

Dada bernafas

takrif

Pernafasan dada (Pernafasan dada) adalah bentuk pernafasan luaran. Ia digunakan untuk menukar udara yang bernafas dengan mengudarakan paru-paru (pengudaraan). Dengan pernafasan dada, pengudaraan ini berlaku dengan mengembang dan menguncup dada.

Dengan bentuk pernafasan ini, tulang rusuk naik dan jatuh dengan jelas, dan mereka juga memberi jalan keluar. Pergerakan anda datang dari ketegangan (penguncupan) dan kelonggaran otot interkostal.

Campuran pernafasan dada dan bentuk pernafasan lain, pernafasan perut, biasanya digunakan secara tidak sedar.

Ketahui lebih lanjut di: Nafas manusia

Bagaimana pernafasan dada berfungsi?

Pernafasan dada (Pernafasan dada) digunakan untuk pernafasan luaran dan dengan itu untuk pertukaran udara yang bernafas. Sebaliknya, pernafasan dalaman adalah bentuk pengeluaran tenaga pada tahap sel.

Lebih banyak maklumat boleh didapati di sini: Pernafasan sel pada manusia

Pernafasan luaran digunakan untuk membekalkan tubuh dengan oksigen penting. Pada masa yang sama, karbon dioksida, yang dihasilkan ketika sel menghasilkan tenaga, dilepaskan ke persekitaran. Pertukaran nafas berlaku di paru-paru. Paru-paru mesti sentiasa berventilasi secukupnya sehingga dapat mengalir tanpa masalah.

Dengan pernafasan dada, ini berlaku melalui interaksi mengembang dan menguncup dada. Terutama tulang rusuk dan otot interkostal terlibat (Otot interkostal). Apabila terdapat peningkatan keperluan untuk oksigen atau sesak nafas akut, otot pernafasan tambahan yang disebut juga menyokong pergerakan toraks.

Semasa penyedutan (inspirasi) otot interkostal luaran (Otot intercostal luaran) bersama. Ini mengangkat tulang rusuk dan memusingkannya ke luar. Dada mengembang. Oleh kerana paru-paru berada di atas pleura (Pleura) disambungkan ke tulang rusuk, ia mengikuti pergerakan ini. Paru-paru juga mengembang, jumlahnya meningkat. Ini menimbulkan tekanan negatif. Lebih banyak udara kini mengalir ke paru-paru melalui saluran udara untuk mengimbangi tekanan negatif. Di sinilah penyedutan sebenar berlaku.
Menghirup (Tamat tempoh) mungkin dilakukan dengan pernafasan yang normal, tidak tegang tanpa menyokong otot. Paru-paru mempunyai keanjalan yang wujud. Ini bermaksud bahawa ia terdiri daripada tisu yang berusaha untuk berkontrak sebanyak mungkin. Sekiranya otot interkostal luar berehat, paru-paru tidak lagi dipegang lebar. Ia mengikuti keanjalan dan kontraknya sendiri. Ini menimbulkan tekanan berlebihan yang mengeluarkan udara dari paru-paru. Jadi ada pernafasan.

Pernafasan normal dan tidak sedar terdiri daripada bentuk pernafasan dada dan pernafasan perut.

Gangguan pernafasan dada

Pernafasan dada boleh menjadi akibat penyakit tidak kuat kuat atau kerap berlaku.

Adakah sukar untuk bernafas (Dyspnea, bahagian pernafasan dada meningkat dan pernafasan perut menurun. Sekiranya sesak nafas yang teruk (Orthopnea) otot pernafasan tambahan juga digunakan. Orang yang menderita orthopnea, sering duduk tegak, mempunyai Senjata disandarkan ke atas dan sukar bernafas. Sesak nafas seperti itu boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Di satu pihak disebabkan oleh penyakit paru-paru seperti asma bronkial, COPD penyakit paru obstruktif kronik, embolisme paru atau radang paru-paru (Pneumonia). Tetapi juga masalah jantung seperti kegagalan jantung (Kegagalan jantung), Kecacatan injap jantung atau serangan jantung boleh menyebabkannya.

Ketahui lebih lanjut mengenai: Penyakit paru-paru

Adalah Pernafasan perut terganggu, peningkatan pernafasan dada mengambil alih fungsinya. Ini boleh berlaku sekiranya berlaku pembengkakan hati atau limpa, tetapi juga pada kehamilan atau berat badan berlebihan (Obesiti) jadilah perkara itu.
Nafas dada yang meningkat juga boleh menjadi tanda masalah psikologi. Ia berlaku, misalnya, semasa bernafas dalam-dalam (hiperventilasi). Ini boleh menjadi tanda Serangan panik atau Gangguan kegelisahan menjadi. Pernafasan dada juga meningkat dalam beberapa kes dengan kemurungan. Oleh kerana pernafasan dada terutama digunakan oleh tubuh ketika ada permintaan tinggi, seperti tekanan, ia juga boleh menjadi tanda tahap tekanan yang tinggi. Disana juga kesakitan yang kuat Menyebabkan tekanan, pernafasan dada meningkat dalam kes ini juga.
Pernafasan dada juga boleh langsung terkena penyakit. Ini berlaku, misalnya, ketika otot-otot di dada yang diperlukan untuk pernafasan dada sangat tegang. Tekanan berlebihan pada pernafasan dada apabila terdapat banyak tekanan dapat melemahkan otot dan menjadikannya tegang. Di samping itu, anda boleh Kecacatan rangka, Postur yang tidak baik dan Gaya hidup yang tidak menetap membawa kepada ketegangan. Ini kadang-kadang boleh menjadi sangat menyakitkan dan bahkan menyakitkan Rasa sesak nafas untuk memimpin. Latihan yang disasarkan, menguatkan otot dan teknik relaksasi membantu dalam kes ini.
Bentuk pernafasan ini juga terhad sekiranya otot yang terlibat dalam pernafasan dada rosak. Ini adalah bagaimana kelemahan otot merebak (Atrofi otot) juga berfungsi pada otot-otot ini.
Otot juga boleh merosot jika saraf yang biasanya membekalkannya gagal. Otot utama pernafasan dada, otot interkostal luaran, dibekalkan oleh banyak saraf (nervi intercostales). Sekiranya hanya satu yang gagal, saraf tetangga mengambil alih membekalkan otot yang terjejas. Namun, jika beberapa saraf terjejas, masalah pernafasan dapat terjadi.

Anda mungkin juga berminat: Sakit semasa penyedutan

Apakah pernafasan diafragma?

Sebagai pernafasan diafragma (Pernafasan diafargik, Pernafasan perut) dipanggil bentuk nafas. Ia dicirikan oleh pengecutan dan kelonggaran diafragma. Semasa pernafasan diafragma, dinding perut naik dan turun dengan jelas.

Diafragma berkontrak untuk menyedut. Ini menggesernya ke bawah. Pleura yang tumbuh bersama dengannya mengikuti pergerakan ini. Ini menimbulkan tekanan negatif di ruang antara paru-paru dan diafragma. Berikutan tekanan negatif ini, paru-paru mengembang dan udara masuk.

Paru-paru sentiasa berusaha untuk menguncup (keanjalan yang wujud). Berikutan keanjalan yang melekat, ia akan menurun semula sebaik sahaja diafragma mengendur. Diafragma bergerak ke atas di badan. Pernafasan perut melakukan sebahagian besar pernafasan ketika rehat. Ia disokong oleh pernafasan bentuk kedua, pernafasan perut.

Anda boleh mendapatkan maklumat terperinci di halaman utama kami: Pernafasan diafragma

Apa bezanya pernafasan perut?

Terdapat dua jenis pernafasan, pernafasan dada dan pernafasan perut. Kedua-dua bentuk berlaku dalam pernafasan normal ketika rehat. Pernafasan perut mendominasi.

Di satu pihak, kedua-dua jenis pernafasan berbeza pada otot yang terlibat. Pernafasan dada terutamanya dilakukan oleh otot interkostal, dengan tuntutan yang lebih tinggi disambungkan ke otot pernafasan tambahan di bahagian bahu, leher, belakang dan perut. Tekanan negatif di ruang antara pleura dan paru-paru, yang diperlukan untuk penyedutan, dicapai di sini dengan mengembang dada.

Semasa pernafasan perut (Pernafasan diafragmaterutamanya diafragma (Diafragma) aktif. Pernafasan dapat disokong di sini oleh otot perut. Semasa pernafasan perut, tekanan negatif timbul dari fakta bahawa diafragma berkontrak dan bergeser ke bawah di dalam badan.

Kedua-dua bentuk pernafasan juga berbeza dalam penggunaan tenaga mereka:

Pernafasan perut memerlukan lebih sedikit tenaga kerana lebih sedikit otot yang aktif.
Selain itu, pernafasan dada lebih cenderung digunakan semasa ketegangan dan aktiviti.
Pernafasan perut mendominasi ketika berehat dan berehat. Inilah sebabnya mengapa ia dapat menarik nafas lega ke dalam perut anda. Pernafasan perut juga lebih mudah dikawal daripada pernafasan dada. Itulah sebabnya dia memainkan peranan, misalnya Penyanyi dan Pemuzik, tetapi juga dengan beberapa Seni mempertahankan diri, peranan utama.

Otot manakah yang terlibat dalam pernafasan dada?

Otot yang terlibat dalam pernafasan dada adalah otot yang disebut otot rangka. Oleh itu, otot dapat dikawal dengan sewenang-wenangnya. Otot yang terlibat dalam pernafasan dibahagikan kepada otot pernafasan pernafasan dan tambahan. Pemisahan kedua-dua kumpulan otot ini tidak selalu tajam.

Otot pernafasan tambahan digunakan untuk meningkatkan pernafasan Sesak nafas atau peningkatan permintaan oksigen.

Otot Pernafasan Dada

Otot berikut tergolong dalam otot pernafasan:

Otot interkostal luaran (Otot intercostal luaran) terlibat dalam pembesaran payudara walaupun dalam keadaan rehat. Mereka berlari secara menyerong antara tulang rusuk dan dapat mengangkatnya dan memusingkannya ke luar. Mereka digunakan untuk penyedutan (inspirasi). Nafas biasanya berlaku tanpa sokongan otot.
Walau bagaimanapun, semasa bersenam dengan peningkatan keperluan tenaga dan tahap karbon dioksida yang lebih tinggi, pernafasan harus dipercepat menggunakan otot interkostal dalaman (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Otot-otot ini juga bergerak serong di antara tulang rusuk, tetapi ke arah yang berlawanan dengan otot interkostal luar.
Otot subkostales, yang berasal dari otot interkostal dalaman, juga memenuhi fungsi ini.
Sebagai tambahan, otot transversus thoracis, yang bergerak dari belakang sternum ke tulang rusuk, menyokong pernafasan.

Otot-otot otot pernafasan tambahan

Otot pernafasan tambahan dibahagikan mengikut sama ada ia menyokong penyedutan atau pernafasan.

Dekat menarik nafas Otot utama pectoralis sangat membantu.
Otot minor pectoralis juga mempunyai fungsi ini.
Otot anterior serratus, yang bergerak dari tulang rusuk ke bilah bahu, juga membantu penyedutan. Otot-otot ini biasanya menarik tali pinggang ke arah tulang rusuk dan ke atas tulang rusuk. Sekiranya tali pinggang bahu diperbaiki, mis. Dengan lengan yang disangga (mis. Di tempat duduk pemandu), otot dapat menggunakan semua kekuatannya untuk mengangkat dada. Hasilnya, mereka lebih banyak menyokong penyedutan di tempat duduk pemandu.
Otot leher juga dapat membantu penyedutan. Contohnya otot sternocleidomastoid, yang bergerak dari sternum ke tulang selangka dan ke kepala. Semasa menguncup, boleh mengangkat dada.
Otot scalene, yang dapat dibahagikan kepada otot posterior, anterior dan tengah, mempunyai fungsi yang sama. Mereka bergerak dari vertebra serviks ke tulang rusuk.
Sebagai tambahan, otot belakang serratus posterior superior digunakan untuk penyedutan dibantu. Ia menarik dari vertebra serviks dan toraks ke tulang rusuk.
Dalam pengertian yang lebih luas, saraf otot yang berjalan di sepanjang tulang belakang dan membantu meluruskan (otot erectina spinae) juga dikira antara otot pernafasan tambahan yang menyokong penyedutan.

Otot yang digunakan untuk menghembus nafas

Nafas terutamanya disokong oleh otot perut. Ini juga dikenali sebagai apa yang disebut. Tekanan perut. Ia merangkumi:

Otot rektus abdominis dan otot transversus abdominis, yang juga membentuk dinding perut, terlibat dalam pernafasan. Otot-otot ini juga merangkumi miring internus abdomenis dan abdominis externus. Mereka berlari secara menyerong sepanjang sisi perut.
Otot quadratus lumborum, yang dapat memperbaiki 12 dan dengan itu tulang rusuk terakhir, juga menyokong luput.
Selain itu, dua otot belakang membantu menghembus nafas: satu adalah otot serferus posterior inferior, yang menarik dari tulang belakang ke tulang rusuk bawah.Otot latissimus dorsi, yang bergerak dalam bentuk segitiga di punggung bawah ke bilah bahu, juga mempunyai fungsi ini. Ia sangat aktif ketika batuk dan oleh itu juga dikenali sebagai otot batuk.