Medicine Dalaman

Rawatan Rumah Untuk Sakit Perut - Mana Yang Terbaik?

Am

Terapi sakit perut sangat bergantung pada punca aduan. Pada prinsipnya, sakit perut yang berpanjangan dan teruk harus dijelaskan oleh doktor untuk mengesampingkan penyakit serius. Contohnya, simptomnya disebabkan oleh penyakit radang usus (Kolitis ulseratif, Penyakit Crohn), satu Halangan usus (Ileus), Batu empedu, satu Keradangan pundi hempedu, satu Apendiks, satu Diverticulitis, gejala ginekologi atau urologi atau sindrom iritasi usus.
Penyakit seperti ini biasanya memerlukan terapi khas dengan ubat. Dalam kes-kes yang lebih ringan tanpa penyakit serius sebagai penyebabnya, rawatan di rumah juga dapat membantu mengendalikan gejala-gejala tersebut.

Gejala dan sebab

Gejala yang sering disertai dengan ketidakselesaan perut adalah loya, Muntah dan cirit-birit. Cirit-birit adalah pembuangan najis cecair yang kerap. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Yang paling biasa adalah:

Jangkitan dengan bakteria seperti E.coli, Salmonella, atau kolera;
Jangkitan dengan Virus cth: Norovirus dan Rotavirus;
Intoleransi makanan sebagai Intoleransi laktosa atau satu Intoleransi fruktosa;
Ubat sering menyelesaikan cirit-birit (lat. Cirit-birit), sebagai contoh Antibiotik, Penyalahgunaan julap, Makanan tambahan besi dan Makanan tambahan;
penggunaan nutrien yang buruk.
penyebab lain najis cecair yang berpanjangan mental Penyakit,
serta a penyakit radang usus yang kronik.
Juga Keracunan boleh menyebabkan cirit-birit.

Baca juga: Sakit perut - apa yang perlu dilakukan

kehangatan

Ia adalah ubat yang sangat berkesan terutama untuk mengatasi sakit perut Bekalan haba. Contohnya, a Botol air panas, a Bantal batu ceri, hangat Balut perut atau a mandi air suam. Dalam keadaan apa pun langkah-langkah ini tidak boleh terlalu panas, jika tidak, risiko Melecur terdiri. Kehangatan mempunyai kesan santai dan antispasmodik.
Otot dan tisu di sekitarnya dibekalkan dengan lebih banyak darah, yang dapat membantu mengurangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, berhati-hati jika proses keradangan adalah penyebab sakit perut, contohnya Sistitis. Ini bahkan boleh menjadi lebih teruk kerana panas. Walau bagaimanapun, rasa sakit seperti kekejangan, seperti yang dialami oleh banyak wanita semasa haid mereka, sering dapat menghilangkan rasa panas.

teh

Pelbagai teh juga sesuai untuk keluhan gastrousus antispasmodik dan atau perut menenangkan Mempunyai kesan. Teh seperti itu misalnya Camomiles-, adas-, bijak- dan teh pudina. Selain itu, teh menghangatkan dan juga dapat memberi kesan yang santai pada otot yang sempit. Oleh kerana teh biasanya boleh diterima dengan baik, ia sangat sesuai digunakan sebagai minuman untuk masalah gastrousus. Akan tetapi, pemanis teh yang sangat manis harus dihindari untuk menyokong toleransi gastrousus.

Bergerak

Orang yang sering mengalami sakit perut yang tidak dijumpai penyebab organik yang serius sering mendapat manfaatnya latihan fizikal. Pergerakan menjadi Tekanan lega, Otot menjadi peredaran darah yang lebih baik dan dapat berehat dengan lebih baik hasilnya. Khususnya, sukan lembut seperti yoga, berenang atau larian senyap sesuai untuk mencegah sakit perut.
Sekiranya sakit perut sudah ada, boleh juga bergerak dengan baik. Berjalan cukup kerap untuk melegakan atau sekurang-kurangnya melonggarkan kekejangan. Sekiranya penyebab sakit perut adalah sembelit, senaman sangat penting, kerana dapat merangsang pergerakan usus. Ini menjadikan penyumbatan lebih mudah diselesaikan.

Kuantiti minum yang mencukupi

Terutama dengan berkaitan dengan sembelit Selain banyak melakukan senaman fizikal, sakit perut juga disebabkan oleh seseorang jumlah air yang mencukupi untuk diminum memberi perhatian. Sekiranya cecair yang terlalu sedikit dibekalkan ke badan, najis menebal lebih banyak, menjadi lebih kencang dan sukar untuk membuang usus. Sebaiknya, air dan teh tanpa gula harus diminum. Sekiranya langkah-langkah ini tidak mencukupi untuk memerangi sembelit, misalnya biji rami di dalam yogurt dicampurkan untuk merangsang pencernaan. Sebagai alternatif, julap ringan boleh diambil untuk menjadikan najis lebih lembut. Kesannya, sakit perut juga bertambah baik.

pemakanan

Sekiranya sakit perut, penting untuk makan makanan yang mudah dicerna. Apa-apa intoleransi makanan harus dijelaskan terlebih dahulu, kerana ini boleh menjadi penyebab gejala. Sekiranya saluran gastrousus sensitif, disarankan untuk menghindari alkohol, kopi dan rokok, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan. Perkara yang sama berlaku untuk makanan yang sangat berasid seperti buah sitrus. Mereka juga merengsakan lapisan perut dan oleh itu harus dielakkan. Malah makanan yang sangat pedas menyerang lapisan perut.
Jenis sayur yang berbeza, yang menyediakan persekitaran yang lebih asas, lebih baik. Sekiranya terdapat aduan akut, sejenis makanan ringan boleh digunakan untuk sementara waktu, misalnya rusuk atau kentang kering, yang biasanya dapat diterima dengan baik walaupun terdapat aduan akut di kawasan gastrousus. Halia juga telah membuktikan dirinya pada orang yang mengalami sakit perut. Sepotong halia segar boleh dicincang dan dituangkan dengan air panas. Ini mempunyai kesan antikonvulsan dan menenangkan pada perut. Orang yang mengalami perut kembung juga harus menghindari makanan yang menyebabkan gas. Ini termasuk kekacang, pelbagai jenis kubis, produk ragi segar, bawang dan bir gandum (tanpa alkohol). Bagi orang yang mengalami kesakitan yang berterusan tanpa organik, nasihat pemakanan mungkin berguna.

Ketahui lebih lanjut mengenai: Nasihat pemakanan.

Menyegarkan diri daripada alkohol dan nikotin

Sekiranya sakit perut berasal dari kawasan epigastrik, penting untuk menjaga perut dan selaput lendirnya. Terutama sekali alkohol, nikotin dan kopi merengsakan mukosa gastrik dengan kuat dan harus dielakkan sekiranya berlaku.

Urut perut

Urutan ringan pada perut sangat bermanfaat sekiranya berlaku masalah pencernaan pelega kesakitan Bertindak. Usus besar tidak boleh ditekan terlalu keras, melainkan milik mengikuti kursus semula jadi boleh diurut dengan gerakan bulat yang lembut. Kursus semula jadi ini bermula di perut bawah kanan, naik ke kanan ke arah lengkungan kostum, kemudian melintasi perut ke sebelah kiri dan dari sana ke perut bawah kiri, di mana ia memasuki kolon sigmoid dan akhirnya rektum mengalir keluar. Urutan lembut boleh diulang sekerap yang selesa. Ia dapat membantu merangsang pergerakan usus dan menggerakkan penyumbatan.

pakaian

Sekiranya anda mengalami sakit perut, adalah mustahak tidak ada pakaian yang terlalu ketat akan dibawa. Ini juga menyempitkan rongga perut dan boleh memburukkan lagi gejala. Lebih baik memakai seluar lembut jika anda sakit perut Jalur elastik dan a bahagian atas lebar untuk dipakai, di mana seseorang tidak merasa tersekat dan perut yang jengkel mempunyai ruang yang cukup untuk dilepaskan.

Ubat

Sebelum ubat-ubatan bebas yang tidak dibenarkan dari farmasi diambil untuk aduan gastrousus dijelaskan secara perubatan menjadi mana punca bersembunyi di sebalik kesakitan. Oleh itu, terapi ubat yang disasarkan dapat dimulakan sekiranya ini diperlukan atau berguna. Bergantung pada penyebabnya, ubat digunakan, sebagai contoh, untuk mengurangkan Mengurangkan pengeluaran asid gastrik (Perencat pam Proton), julapubat-ubatan yang melegakan sembelit atau ubat-ubatan yang meredakan kekejangan. Oleh kerana sakit perut yang kerap berlaku, khususnya, biasanya dapat ditelusuri kembali ke sebab tertentu, pendekatan holistik terhadap terapi adalah penting. Selalunya tidak cukup dengan hanya mengambil ubat untuk mengatasi rasa sakit, tetapi langkah-langkah lebih lanjut, seperti perubahan diet atau sejenisnya, diperlukan.

Baca lebih lanjut mengenai pilihan terapi lebih lanjut untuk sakit perut di bawah: Apa yang perlu dilakukan dengan sakit perut

Rawatan rumah untuk sakit perut pada kanak-kanak

Sakit perut adalah gejala yang agak biasa pada kanak-kanak, dan penyebabnya berbeza-beza. Tidak jarang kanak-kanak menderita yang lebih ringan Jangkitan ususdimanifestasikan oleh sakit perut, cirit-birit, dan loya atau muntah. Jangkitan seperti itu sering dapat diatasi dengan mengimbangkan keseimbangan cecair dan elektrolit Kanak-kanak banyak minum (lebih baik teh tanpa gula) dan makan batang pretzel dan perlahan-lahan mulakan dengan makanan ringan.

Juga a kekurangan pergerakan usus selama beberapa hari sering mencetuskan sakit perut pada kanak-kanak. Supositoria pencahar boleh membantu di sini. Langkah pencegahan jangka panjang harus menjadi satu Makanan tinggi serat dengan banyak buah, sayur-sayuran dan produk bijirin penuh dihormati. Sekiranya gejala berlanjutan selama beberapa hari dan jika rasa sakit bertambah buruk, doktor harus berjumpa, kerana halangan usus (ileus) dapat mengancam.

Ke makanan berlemak atau terlalu subur juga merupakan pencetus biasa untuk sakit perut kanak-kanak. Teh yang menenangkan perut (mis. Teh adas) dan urut perut akan membantu.

Sakit perut adalah salah satu penyebab yang paling biasa terutama pada kanak-kanak dan bayi kecil Perut kembung. Perut kembung biasanya tidak berbahaya dan disebabkan oleh pembentukan gas di perut atau usus. Ini terutama berlaku pada bayi ketika mereka menelan udara semasa menghisap. Ia sering membantu jika anak-anak sering berpusing semasa menyusu. Urutan perut mengikut arah jam yang lembut juga dapat membantu kerana udara diangkut di sepanjang saluran pencernaan. Kanak-kanak yang lebih tua juga harus ambil masa yang cukup untuk makan dan kunyah setiap gigitan dengan baik. Daripada beberapa makanan besar, makanan harus dibahagikan kepada beberapa bahagian kecil. Sekiranya kanak-kanak mempunyai gejala kembung lebih kerap, makanan kembung (mis. Bawang, kekacang) harus dielakkan dalam jumlah yang banyak. Minuman berkarbonat juga harus dielakkan sejauh mungkin. A Botol air panas dan teh yang menenangkan (mis. Teh adas atau teh chamomile) atau berjalan kaki singkat dapat menenangkan sakit perut yang disebabkan oleh perut kembung.

Akhirnya, sakit perut pada kanak-kanak sering kali mempunyai sebab psikologi. Oleh itu, luahkan diri anda Kebimbangan dan ketakutan pada kanak-kanak sering disebabkan oleh gejala fizikal, terutamanya Sakit perut. Kanak-kanak sekolah dan tadika sering mengadu sakit perut ketika mereka bersedih di sekolah atau tadika. Yang penting di sini adalah Untuk memandang serius aduan anak-anak, kerana mereka tidak hanya mensimulasikan, tetapi sebenarnya merasa sakit, walaupun tidak mempunyai sebab organik. Walau bagaimanapun, penyebab sakit perut harus ditangani dengan perbincangan yang jelas dan banyak empati oleh pengasuh dan bukan dengan ubat.

Adalah mustahak bahawa dengan tanda-tanda amaran tertentu seseorang tidak lagi harus bergantung pada rawatan di rumah, tetapi segera Pediatrik (atau hospital pada hujung minggu) mesti dikunjungi. Ini termasuk ketika anak itu kelihatan sakit perut mula teruk / akut Telah. Perut dan perut yang teruk atau teruk dinding perut yang tegang dan sensitif adalah isyarat untuk penyakit serius. Tambahan pula, semestinya najis berdarah, demam atau menggigil, dan keletihan doktor harus berunding untuk kanak-kanak itu.

Rawatan rumah untuk sakit perut dan cirit-birit

Cirit-birit boleh disebabkan oleh pelbagai sebab dan sering dikaitkan dengan kekejangan usus yang menyakitkan. Penyebab cirit-birit akut yang biasa berlaku Jangkitan gastrousus (gastroenteritis berjangkit), yang mana pesakit boleh mengalami cirit-birit pengembara atau sebagai penyakit musiman di Jerman. Biasanya ia adalah penyakit virus yang dapat diubati secara simptomatik.

Penting di sini untuk mengimbangkan keseimbangan bendalir dan elektrolit (contohnya melalui banyak teh tanpa gula dan batang pretzel). Juga satu Botol air panas atau mandi air panas dapat melegakan kekejangan perut. Tablet melawan cirit-birit hanya disyorkan untuk tahap cirit-birit yang berkaitan dengan patogen, kerana patogen kekal di dalam usus lebih lama.

Walaupun dalam keracunan makanan, rawatan biasanya terhad kepada langkah-langkah simptomatik. Ubat rumah lama untuk cirit-birit adalah parut, epal mentah. Pektin yang terkandung berfungsi sebagai bahan pembengkakan dalam usus, yang menebal najis. Juga satu sup lobak merah dapat membantu melawan cirit-birit. Secara amnya, anda harus mengehadkan makanan mudah dicerna, seperti rusuk, roti garing, pisang, kentang tumbuk, nasi, mi atau daging rendah lemak (mis. Sup ayam), atau makanan yang sangat berlemak atau manis, sangat rempah atau terengah-engah (mis. Kacang, lentil) ) harus dihilangkan.

Sekiranya cirit-birit berlangsung selama beberapa hari, jika ada juga demam atau menggigil, atau jika terdapat darah atau lendir di dalam najis, doktor harus berjumpa.

Ubat rumah untuk sakit perut dan sembelit

Kekurangan pergerakan usus selama beberapa hari juga boleh menyebabkan sakit perut. Pencahar konvensional selalunya boleh menyebabkan kesan pembiasaan dan dengan itu menjadikan masalah lebih teruk dalam jangka masa panjang tanpa menangani punca sembelit. The punca biasanya dalam satu juga diet tidak seimbang tanpa pengambilan serat yang mencukupi. Serat harus menjadi sebahagian daripada setiap makanan dan boleh didapati terutamanya di Buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian. Kekacang juga kaya dengan serat.

Buah kering seperti prun agak julap dan dapat membantu sembelit. Minyak zaitun juga merupakan ubat rumah yang dicuba dan diuji; satu hingga dua sudu sebelum makan dapat membantu melegakan sembelit.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Ubat rumah sebagai julap

Penting juga untuk memastikan bahawa anda minum air secukupnya untuk mengelakkan sembelit. Boleh juga aktiviti fizikal bantu buang air besar. Sukan berjalan kaki atau daya tahan ringan sangat sesuai di sini.

Sekiranya pergerakan usus tidak berlangsung lama dan jika terdapat juga sakit perut yang teruk dan mual atau muntah, doktor harus selalu berkonsultasi, kerana mungkin terdapat halangan usus (ileus), yang jika tidak dirawat boleh mengancam nyawa.

Ubat rumah untuk sakit perut semasa haid anda

Ramai wanita dan kanak-kanak perempuan menderita sakit perut semasa haid, tetapi juga pada hari-hari sebelum dan semasa ovulasi (sekitar 14 hari sebelum haid). Puncanya ada di sini Penolakan lapisan rahimyang dikaitkan dengan pengecutan (pengecutan) rahim (rahim). Kekejangan di bahagian bawah perut adalah akibatnya.

Spektrum aduan berkisar dari sedikit tarikan di bahagian bawah perut hingga kekejangan yang paling teruk di mana wanita tidak dapat pergi bekerja. Oleh kerana wanita menderita gejala ini sebulan sekali untuk sebahagian besar hidup mereka, masuk akal untuk mencari ubat rumah yang berkesan untuk diri mereka sendiri sehingga mereka tidak perlu minum pil sakit secara berkala. Ramai wanita membantu dalam kes ini Kehangatan dalam bentuk botol air panas atau mandi air suam. Tumbuhan perubatan tertentu seperti Balsem lemon, chamomile atau duckweed mempunyai kesan antikonvulsan dan boleh diminum sebagai teh sepanjang hari untuk mengurangkan gejala. Sebaliknya, kafein dan nikotin harus dielakkan semasa haid.

Senaman boleh berkesan melawan sakit period dengan melegakan kekejangan dan meningkatkan mood. Terutama sekali Sukan ketahanan seperti berjoging, berbasikal atau berenang sangat sesuai di sini. Senaman tertentu untuk punggung dan pelvis juga boleh berkesan melawan sakit period.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Kesakitan berkala - apa yang perlu dilakukan?