Keretakan di dada

pengenalan

Keretakan di dada boleh berlaku ketika meregangkan bahagian atas badan atau ketika meregang setelah bangun pada waktu pagi.

Sebilangan besar pesakit merasakan keretakan di dekat sternum pada titik lekatan tulang rusuk atau pada sendi tulang selangka dan sternum. Keretakan di dada semasa peregangan tidak berbahaya dan tidak menunjukkan penyakit serius.

Sebab yang paling biasa

Penyebab keretakan dada yang paling biasa adalah postur yang tidak betul. Ini berlaku terutama pada pesakit yang banyak bekerja semasa duduk di meja dan komputer mereka dan meletakkan diri mereka dengan tidak betul (mis. Membulat ke belakang atau siku bersendi). Postur yang salah menyebabkan ketegangan otot otot yang tidak betul dan pergerakan terhad sendi antara tulang rusuk dan sternum. Semasa meregangkan, otot-otot ini kemudian diregangkan: tulang rusuk yang dilekatkan dibawa ke kedudukannya, postur sempit dilepaskan dan pergerakan pada sendi menimbulkan keretakan. Penyumbatan pada tulang belakang serviks dan toraks juga boleh menyebabkan dada retak.

Untuk meningkatkan postur anda, anda mungkin juga berminat dengan: Latihan untuk menguatkan dan memperbaiki postur di meja

diagnosis

Diagnosis dibuat kerana pesakit cenderung melihat keretakan di dada dan oleh itu berjumpa doktor. Setelah bercakap dengan pesakit mengenai tabiat harian mereka, aktiviti sukan dan postur duduk yang disukai, doktor mungkin mengesyaki sendi tulang rusuk mungkin tersumbat. Kecurigaan ini kemudian dapat disahkan dengan pemeriksaan fizikal; pemeriksaan pencitraan seperti ultrasound tidak diperlukan dalam kebanyakan kes. Diagnosis juga boleh dibuat oleh ahli fisioterapi, kiropraktor, atau osteopat

Gejala bersamaan

Gejala retak di dada yang timbul adalah rasa tekanan di dada, sakit belakang dan leher. Perasaan tekanan berlaku terutamanya di bahagian depan sternum. Sakit belakang dan leher adalah kesan sampingan dari postur yang tidak betul dan dipicu oleh otot belakang yang tegang dan mengeras.

Anda mungkin juga berminat dengan: Sakit dada

Keretakan di dada terasa sakit

Keretakan dada boleh disertai dengan kesakitan. Beberapa pesakit melaporkan bahawa mereka mengalami peningkatan tekanan yang menyakitkan di dada dan kemudian terpaksa meregangkan dan meregangkan dada dan bahu untuk melepaskan retakan untuk melepaskan tekanan yang menyakitkan. Keretakan di dada sendiri boleh menyakitkan kerana ketika retak, tulang rusuk bergerak ke kedudukan di dalam sendi tulang rusuk di sternum, yang boleh menyakitkan sebentar.

Apa rawatan dan terapi yang ada?

Penyebab keretakan di dada termasuk postur yang tidak betul, ketegangan otot dan penyumbatan pada tulang belakang serviks dan toraks. Untuk merawat keretakan dada adalah penting untuk menjaga postur yang betul. Jangan "bonggol" tetapi pastikan punggung dan bahu anda lurus. Ia juga berguna untuk beralih ke ransel dan bukannya beg sandang, kerana ini mengagihkan beban secara merata di bahagian belakang dan tidak menggemari perkembangan postur yang buruk melalui beban berat sebelah. Di samping itu, masuk akal untuk menguatkan otot punggung dan bahu, yang dapat dicapai melalui latihan belakang dan bahu yang disasarkan. Sekiranya kesakitan teruk berkaitan dengan keretakan di dada, ubat penahan sakit boleh diambil agar tidak menyekat pergerakan melalui postur melegakan kesakitan. Sekiranya petua ini tidak membantu melegakan keretakan di dada dengan memuaskan, terapi fisioterapeutik, osteopati dan / atau kiropraktik boleh bermanfaat.

Anda mungkin juga berminat dengan: Latihan untuk sakit belakang

Tempoh / ramalan

Sukar untuk membuat pernyataan yang sahih mengenai jangka masa retakan di dada. Sebilangan pesakit kadang-kadang mengalami keretakan di dada, yang lain sangat kerap. Pada sesetengah pesakit, masalahnya hilang dengan sendirinya, sementara yang lain frekuensi keretakan meningkat. Prognosis untuk retak di dada adalah baik. Sekiranya disebabkan oleh postur yang tidak betul, tidak ada keganasan atau penyakit serius yang mendasari dan dapat diperbaiki dengan menguatkan otot dan menjaga postur yang betul.

Bilakah keretakan berlaku?

Keretakan di dada ketika meregang

Keretakan dada biasanya berlaku ketika meregangkan lengan setelah duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama atau ketika meregang setelah bangun. Sebabnya ialah ketika meregangkan, tulang rusuk pada sendi antara tulang dada dan tulang rusuk bergerak dan "melompat" ke posisi yang betul. Keselarasan tulang rusuk ini menyebabkan keretakan di dada semasa anda meregangkan.

Keretakan di dada selepas pembedahan pintasan

Dengan pembedahan pintasan, sternum mesti digergaji terbuka untuk beroperasi di jantung. Kemudian bahagian sternum dilekatkan antara satu sama lain dengan wayar untuk menstabilkannya selama masa ia sembuh. Walau bagaimanapun, sukar (misalnya kerana pergerakan pernafasan) untuk melumpuhkan tulang dada sepenuhnya. Oleh itu, dada mungkin retak semasa proses penyembuhan. Ini biasanya mengendap apabila tulang telah sembuh. Namun, jika sternum tidak sembuh secara optimum, keretakan boleh berlaku dalam jangka masa yang lama setelah operasi pintasan. Lawatan ke doktor kemudiannya disarankan untuk menjelaskan sama ada operasi lain diperlukan.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Pembedahan pintasan.

Keretakan di dada ketika bersin

Semasa bersin, kekuatan kuat bertindak di dada. Ini boleh menyebabkan sakit dada, tetapi juga bunyi retak, mis. oleh tulang rusuk yang "macet" atau oleh penyumbatan vertebra dan kini beralih satu sama lain kerana pergerakan tiba-tiba. Sekiranya keretakan berlaku di dada ketika bersin setelah jatuh atau kemalangan, kecederaan pada tulang rusuk boleh menjadi penyebab keretakan. Pergerakan dada secara tiba-tiba menyebabkan tulang menggosok antara satu sama lain, menyebabkannya retak.

Keretakan di dada selepas lebam

Kesakitan dada yang berkaitan dengan pernafasan adalah perkara biasa setelah lebam di kawasan dada. Punca lebam boleh menjadi banyak. Pencetus yang paling biasa adalah kemalangan (lalu lintas jalan raya, sukan, kejatuhan). Akibatnya, lesi tulang - kebanyakannya di tulang rusuk - boleh berkembang.

Sekiranya terdapat bunyi retak di dada selepas lebam seperti itu, disyaki patah tulang rusuk. Ini boleh menyebabkan lebih banyak kesakitan daripada lebam sahaja dan harus diperiksa oleh doktor kerana pelbagai komplikasi. Terapi ini dilakukan dengan ubat penahan sakit dan rehat fizikal.

Keretakan di dada ketika batuk

Apabila anda batuk, banyak tekanan timbul di dada anda. Ini diperlukan untuk memindahkan zarah-zarah kecil keluar dari paru-paru dan saluran udara. Tekanan ini mesti ditahan oleh dada bertulang. Sebagai peraturan, ini bukanlah suatu tantangan.Namun, jika toraks melemah, peningkatan tekanan ketika batuk dapat menyebabkan tulang rusuk patah. Ini dapat diperhatikan oleh keretakan di dada. Kemudian terdapat rasa sakit di kawasan tulang rusuk yang terkena.