BERHENTI MEROKOK

Terapi / berhenti merokok

Mampu berhenti merokok

The Berhenti merokok/ Berhenti merokok sebagai terapi penyalahgunaan nikotin dapat dilakukan dengan cara yang berbeza. Kemungkinan adalah:

„ayam belanda yang beku“

Akupunktur untuk merokok / Hipnosis

Mesoterapi

Terapi tingkah laku

Terapi Penggantian Nikotin (Nicorette)

terapi perubatan

"Penarikan sejuk" bermaksud berhenti merokok tanpa langkah sokongan. Akupunktur dan hipnosis untuk berhenti adalah antara alternatif untuk merokok.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai terapi hipnosis, baca artikel kami: Hipnoterapi

Prosedur lain yang disebutkan disertakan dengan sokongan profesional, kebanyakannya perubatan, yang melipatgandakan kadar kejayaan menyapih.

Terapi penggantian ubat atau nikotin juga mengurangkan kadar kambuh.

Terapi penggantian nikotin untuk berhenti merokok menggunakan sediaan yang mengandungi nikotin. Ini termasuk tampalan nikotin, gusi nikotin, semburan nikotin, penyedut nikotin atau lozeng yang mengandungi nikotin. Kombinasi persiapan yang berbeza adalah mungkin. Bergantung pada jumlah tembakau yang sebelumnya dihisap, dos anda ditentukan secara individu dan pengambilannya sebaiknya dilakukan mengikut jadual yang tetap, contohnya satu permen karet setiap jam.

Sebagai alternatif, a terapi perubatan berhenti merokok agar dapat berhenti merokok dalam jangka masa panjang. Sediakan tablet yang diluluskan Bupropion seperti Varenicline sebagai perencat pengambilan semula dopamin norepinefrin selektif, bupropion adalah salah satu daripada Antidepresan. Dengan menghalang penyambungan semula dopamin yang dilepaskan oleh kesan nikotin, ia tetap lebih lama pada reseptor, sehingga gejala penarikan berkurang ketika anda berhenti merokok.

Dadah kedua Varenicline, merekrut Derivatif alkaloid dan bertindak melalui reseptor yang sama dengan nikotin. Ini mengikat di sana, itulah sebabnya reseptor diaktifkan dan, sebagai akibatnya, gejala penarikan lebih sedikit berlaku ketika merokok dihentikan. Di samping itu, varenicline menempati tempat pengikat reseptor, sehingga nikotin tidak lagi dapat mengikat dan dengan itu menjadi tidak berkesan. Apabila anda merokok, anda tidak mendapat ganjaran yang diingini.

Terapi tingkah laku sebagai cara untuk berhenti Asap bertujuan pertama untuk memotivasi perokok untuk menghentikan penggunaan nikotin. Kesan positif dari pantang jangka panjang dan akibat negatif dari penggunaan tembakau berterusan ditunjukkan. Ini diikuti dengan pencegahan kemungkinan kekambuhan dengan menganalisis faktor-faktor yang dapat mencegah atau membuat berhenti lebih sukar. Sebagai contoh, perokok digalakkan untuk mengelakkan situasi tertentu yang boleh menyebabkan merokok. Peringkat terakhir adalah pemeliharaan dan penstabilan tingkah laku bebas asap yang baru dipelajari.

Secara keseluruhan, penghentian merokok jenis ini mengikuti model transtheoretical, yang mana perancangan pantang nikotin dalam 4 fasa membahagi:

Pembentukan niat: Niat untuk berhenti merokok

Persediaan: Bersedia untuk berhenti merokok

Sinopsis: berhenti merokok

Penyelenggaraan: Mengelakkan merokok lagi