Penyusuan Ibu - Semua Yang Anda Perlu Tahu

Berapa tempoh penyusuan?

Tempoh ketika anak meminum susu ibu dari payudara ibu disebut penyusuan. Penyusuan susu ibu bermula tepat selepas kelahiran. Anak-anak diletakkan di payudara ibu seawal mungkin. Di satu pihak, ini menyokong hubungan dengan ibu dan anak sebaik sahaja dilahirkan, dan di sisi lain, rangsangan mekanikal menghisap payudara sangat penting untuk penghasilan susu ibu. Terutama pada awalnya, sering kali ibu tidak meletakkannya di atas payudara dan memerlukan kesabaran. Namun, lama-kelamaan, ibu dan anak membiasakan diri dengan lebih banyak. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda selalu boleh menghubungi bidan anda.

Berapa lama anda boleh menyusu dengan ideal?

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk anak anda. Berapa lama anak harus disusui secara optimum masih kontroversial.Tidak ada cadangan yang berlaku di Jerman. Dipercayai bahawa penyusuan susu ibu secara eksklusif dalam enam bulan pertama adalah pemakanan yang baik untuk bayi yang sihat dan matang. Bergantung pada bagaimana anak itu berkembang, mungkin perlu memberi makanan pelengkap kepada anak sebelum usia 6 bulan. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dilakukan sebelum bulan ke-4. Sekiranya anak membesar secara normal, ia harus diberi makan selewat-lewatnya pada bulan ke-7 kehidupan. Adalah penting bahawa makanan pelengkap tidak bermaksud menyapih segera, tetapi penyusuan juga dilakukan. Telah terbukti bahawa memberi makan secara eksklusif dengan susu ibu dalam 4-6 bulan pertama kehidupan mengurangkan risiko alergi pada anak (penyakit jenis atopik).

Di sini anda boleh menemui halaman utama: Menyusu

pemakanan

Diet apa yang harus anda perhatikan semasa menyusu?

Sebenarnya tidak memerlukan diet khas semasa penyusuan. Seperti dalam situasi apa pun dalam hidup, seseorang harus makan makanan yang seimbang dan sedar. Ini termasuk produk bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, dan makanan yang kaya dengan kalsium dan zat besi, seperti susu dan kekacang. Oleh kerana penghasilan susu dan pemberian nutrien kepada anak, ibu masih memerlukan kalori tambahan. Hanya dengan penyapuan anak yang lambat, keperluan kalori juga akan berkurang. Dalam empat bulan pertama, ibu memerlukan antara 400 hingga 500 kkal selain penggunaannya yang normal. Selepas itu, setiap makanan pelengkap memutuskan keperluan selanjutnya. Ini bermaksud bahawa keperluan untuk lebih banyak kalori lebih besar daripada semasa mengandung. Sekiranya anda makan mengikut selera anda dan secara seimbang, simpanan lemak tambahan dari kehamilan akan habis dan berat badan anda akan turun. Diet tambahan dan ketat tidak digalakkan, kerana pengambilan kalori yang tidak mencukupi dapat mengurangkan jumlah susu. Anda juga mesti minum secukupnya.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Diet semasa menyusu

Bolehkah anda minum alkohol semasa menyusu?

Alkohol yang diminum oleh ibu menyusu masuk ke dalam badan anak melalui susu dan boleh menyebabkan bahaya. Oleh itu, cadangan terbaik adalah jangan minum alkohol semasa menyusu. 30-60 minit selepas minum alkohol, ia boleh didapati dalam susu ibu. Anda harus mengelakkan alkohol, terutama pada bulan pertama selepas kelahiran anak. Sekiranya anda masih mahu minum satu atau dua gelas alkohol sesekali, terdapat beberapa perkara yang perlu diperhatikan. Anda harus menyusukan anak anda sebentar sebelum minum alkohol sehingga ada masa yang mungkin sehingga penyusuan berikutnya. Seperti dalam darah ibu, kandungan alkohol dalam susu ibu telah menurun dari masa ke masa sejak penggunaannya. Peraturan asasnya ialah 10 g alkohol dipecah oleh badan dalam dua jam (1 botol bir = 12,7 g; 1 gelas wain = 8,8 g alkohol). Walau bagaimanapun, setiap badan memecah alkohol pada kadar yang berbeza. Makan sebelum minum alkohol. Sekiranya anda tidak pasti sama ada alkoholnya sudah rusak, disarankan untuk terlebih dahulu mengeluarkan susu supaya anda dapat memberikannya kepada anak ketika dia lapar lagi. Secara keseluruhan, mungkin minum alkohol sekali-sekala semasa menyusu, tetapi ini harus dilakukan dengan penuh tanggungjawab dan bijaksana.

Maklumat lanjut mengenai topik ini: Alkohol semasa menyusu

Adakah bir bebas alkohol dibenarkan?

Secara definisi, bir bebas alkohol mempunyai kandungan alkohol kurang daripada 0.5% vol. Ia tidak sepenuhnya bebas alkohol, tetapi jumlahnya sangat kecil sehingga tidak memberi kesan fisiologi pada tubuh. Ini bermaksud bahawa anda boleh minum bir tanpa alkohol sesekali semasa menyusu. Oleh kerana proses penapaian semula jadi, jus buah juga mempunyai kandungan alkohol yang minimum. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan 1.5 liter bir tanpa alkohol dalam satu jam meningkatkan kepekatan alkohol dalam darah menjadi 0,0024 per mil. Walau bagaimanapun, jumlah kecil ini telah dikurangkan lagi dalam setengah jam berikutnya. Beberapa pakar mengatakan bahawa bir tanpa alkohol meningkatkan pengeluaran susu dan mereka mengesyorkan pengambilannya secara sederhana.

Bolehkah anda minum kopi semasa menyusu?

Kafein harus diminum dengan berhati-hati semasa menyusu kerana ia menyusu ke dalam susu ibu. Tubuh anak tidak dapat memproses kafein secepat orang dewasa. Dia mengambil masa kira-kira tiga hari untuk melakukan ini. Pada bayi, ini boleh menyebabkan kekejangan perut, gelisah, dan gas. Atas sebab ini, ibu yang menyusu disarankan untuk mengonsumsi kafein dalam jumlah sederhana secepat mungkin setelah menyusu. Secara keseluruhan, tidak lebih daripada 300mg kafein harus dimakan setiap hari. Sebagai perbandingan, espresso mempunyai sekitar 50mg kafein, secawan kopi penapis (125ml) sekitar 80-120mg dan 200ml cola mempunyai sekitar 20-50 mg kafein. Teh herba dan hitam juga harus dinikmati dengan berhati-hati, kerana kandungan kafein berbeza-beza bergantung pada waktu curam.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat di: Kopi semasa menyusu- apa yang perlu anda pertimbangkan!

Bolehkah anda merokok semasa menyusu?

Nikotin rokok dan racun lain masuk terus ke dalam susu ibu. Nikotin mempunyai kepekatan tiga kali lebih tinggi dalam susu ibu daripada dalam darah ibu. Anak-anak ibu yang merokok cenderung menunjukkan kegelisahan, kelajuan mengepam yang lebih rendah, kolik dan muntah. Di samping itu, merokok berat boleh menghalang pengeluaran susu ibu. Oleh itu, cadangan terbaik adalah jangan merokok sama sekali semasa menyusu. Sekiranya ibu gagal melakukan ini, persoalan sering timbul adakah lebih baik berhenti menyusu atau meneruskan penyusuan walaupun merokok. Secara umum dapat dikatakan bahawa anak masih harus diberi ASI, kerana manfaat susu ibu melebihi yang di atas. Beberapa perkara harus diperhatikan di sini supaya beban anak serendah mungkin. Merokok sebaik sahaja menyusui, kerana kepekatan nikotin tertinggi terdapat dalam susu ibu sejurus selepas rokok dan masa sehingga penyusuan seterusnya adalah yang paling besar. Selepas kira-kira 95 minit, hanya separuh kepekatan nikotin yang dapat diukur. Sebaiknya berhenti merokok dua jam sebelum menyusu. Jangan merokok di rumah atau di sekitar anak dan basuh tangan anda selepas itu. Secara keseluruhan, cuba hadkan merokok anda sebanyak mungkin.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Merokok semasa menyusu - betapa berbahayanya?

Bolehkah anda menurunkan berat badan semasa menyusu?

Tubuh ibu mengambil 400-500 kkal sebagai tambahan kepada pengambilan kalori normal melalui pengeluaran susu. Penurunan tertentu dalam simpanan lemak ibu malah disediakan secara semula jadi. Komposisi dan kandungan lemak susu ibu selalu sama, tidak kira apa yang telah dimakan oleh ibu. Oleh itu, kanak-kanak biasanya diberi makanan yang cukup. Walau bagaimanapun, jika terdapat penurunan berat badan yang sangat teruk, ini boleh memberi kesan negatif terhadap jumlah susu yang dihasilkan. Sekiranya ibu menurunkan berat badan, maka perhatian harus selalu diberikan kepada pertumbuhan anak. Secara keseluruhan, ibu tidak boleh kehilangan lebih dari 500g seminggu. Sekiranya anda menggabungkan keperluan kalori yang meningkat dengan diet yang sihat dan seimbang, badan sering berjaya menurunkan berat badan dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, ini berbeza untuk semua orang. Elakkan gula-gula dan makanan yang sangat berlemak dan awasi badan dan anak anda.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini: Menurunkan berat badan semasa menyusu

Bolehkah anda makan coklat semasa menyusu?

Sudah tentu, semasa anda menyusu, anda boleh menyerah pada keinginan dan mendapatkan coklat. Seperti hampir semua perkara, ini harus selalu dilakukan secara sederhana, kerana coklat boleh membawa beberapa kesan negatif. Di satu pihak, gula-gula secara semula jadi menetap di pinggul dengan cepat dan boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Sebaliknya, coklat juga mengandungi kafein, penggunaannya harus terhad kepada 300mg semasa kehamilan. Sebiji bar coklat hitam 100g mengandungi 90mg kafein dan sebatang coklat susu keseluruhan mengandungi 15mg. Dengan tambahan kopi harian atau sejenisnya, misalnya, 300mg dapat dicapai dengan cepat dan boleh menyebabkan kegelisahan pada bayi. Juga, coklat dianggap sebagai makanan kembung yang boleh menyebabkan sakit perut pada anak anda.

Adakah daging mentah dibenarkan semasa menyusu?

Semasa mengandung, daging mentah dan keju susu mentah dilarang kerana risiko toxoplasmosis dan listeriosis. Selepas kelahiran anak, mereka boleh dimakan kembali sepenuhnya semasa menyusu. Risiko penyakit di atas ditularkan kepada anak melalui susu ibu tidak berasas. Tartar dan ham mentah kini kembali ke menu.

Adakah kayu manis dibenarkan?

Kayu manis rempah mengandungi zat kumarin, yang dianggap berbahaya bagi hati. Terdapat dua jenis kayu manis. Kayu manis Ceylon hanya mengandungi kadar kumarin yang rendah, sehingga dianggap tidak berbahaya. Kayu manis cassia yang lebih murah, bagaimanapun, mempunyai kepekatan kumarin yang lebih tinggi dan lebih dipersoalkan. Pengguna tidak dapat membezakan antara dua jenis. Anda tidak boleh mengambil lebih daripada 0.1 mg kumarin per kilogram berat badan setiap hari. Oleh kerana ini sukar dikawal, berhati-hati disarankan dengan kayu manis. Oleh itu, anda harus mengehadkan pengambilan kayu manis semasa menyusu. Oleh itu, anda harus mengelakkan bintang kayu manis, terutamanya menjelang Krismas.

Adakah licorice dibenarkan?

Minum arak hanya boleh diminum dalam jumlah kecil semasa kehamilan, kerana ramuan asid glisirizik disyaki meningkatkan tekanan darah dan, jika diminum selama kehamilan, gangguan berterusan terhadap perkembangan fizikal dan mental anak. Tidak ada pengetahuan saintifik yang tersedia untuk penyusuan. Oleh itu, disarankan, seperti pada kehamilan, untuk membatasi penggunaan licorice hingga 100g sehari. Liquorice juga dapat mengubah rasa susu ibu dan disyaki menyebabkan gas pada bayi.

Apakah akibat memakan buah sitrus semasa menyusu?

Terdapat juga berbagai laporan pengalaman dengan buah sitrus. Sakit di bahagian bawah anak dilaporkan lebih kerap setelah ibu memakan jus oren atau lemon, misalnya. Di sini juga, cuba sama ada anak anda sensitif dan berapa banyak buah sitrus masih baik-baik saja.

Bolehkah anda makan pedas semasa menyusu?

Orang sering mendengar bahawa makanan pedas boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan sakit pada anak-anak yang diberi susu ibu. Walau bagaimanapun, ini belum terbukti secara saintifik, tetapi berdasarkan laporan pengalaman dari ibu yang menyusui. Ini menunjukkan bahawa anda boleh makan apa sahaja yang anda dan anak anda boleh makan. Namun, jika anak anda lebih gelisah setelah makan pedas atau jika kulit berubah, maka tinggalkan makanan pedas dan lihat bagaimana kelainannya berubah. Jadi cogan kata adalah: cubalah dan kemudian sesuaikan tabiat makan anda.

Perut kembung semasa menyusu

Pada prinsipnya, semasa menyusu anda boleh makan apa sahaja yang anda dan anak anda boleh tahan. Pernyataan umum bahawa anak-anak tidak boleh bertolak ansur dengan makanan tertentu ketika dimakan oleh ibu mereka dan oleh itu mereka harus dielakkan adalah tidak berasas. Walau bagaimanapun, terdapat kanak-kanak yang sangat sensitif yang bertindak balas terhadap makanan tertentu dengan gas, sakit perut atau kulit yang sakit. Selalunya memerlukan beberapa ujian dan sedikit mencuba apa yang boleh diterima dan seberapa baik. Makanan kembung, seperti beberapa jenis kubis, boleh menyebabkan intoleransi bukan sahaja pada ibu tetapi juga pada bayi. Ini termasuk, misalnya, kubis savoy, sauerkraut, bawang atau kekacang. Brokoli atau kohlrabi dianggap lebih ringan dan oleh itu merupakan titik permulaan yang baik. Sekiranya ini boleh diterima dengan baik, jenis kubis lain boleh dicuba. Pada kanak-kanak, gas sering disebabkan oleh menelan udara dan sukar untuk membezakannya dengan intoleransi makanan. Udara yang ditelan disebabkan oleh kaedah penyusuan yang tidak baik. Yang disebut "petani" dapat membantu setelah menyusu.

Maklumat lanjut mengenai topik ini: Perut kembung semasa menyusu

Apa akibat makan terlalu banyak bawang ketika menyusu?

Bawang disyaki menyebabkan gas pada bayi. Tetapi, seperti hampir selalu, dikatakan bahawa dos memainkan peranan penting. Tidak setiap kanak-kanak bertindak balas dengan cara yang sama dan sebilangan kanak-kanak sama sekali tidak peduli dengan bawang, sementara yang lain sangat sensitif. Oleh itu, dikatakan bahawa bawang hanya perlu diuji dan perubahannya diperhatikan. Sakit perut pada kanak-kanak boleh mempunyai banyak sebab, tetapi jika ada kaitan dengan bawang, lebih baik menghindarinya.

Ubat

Apa ubat yang tidak boleh saya ambil semasa menyusu?

Penggunaan ubat semasa menyusu hanya dibenarkan jika bahan aktifnya tidak masuk ke dalam susu ibu atau jika tidak menyebabkan bahaya kepada bayi. Pada prinsipnya, bagaimanapun, banyak ubat tidak ada alasan untuk menyapih. Anda harus selalu berbincang dengan doktor atau ahli farmasi anda mengenai ubat-ubatan yang menyebabkan kerosakan yang mungkin berlaku dan oleh itu harus dielakkan. Anda mungkin hanya perlu berehat dari penyusuan. Laman web Kementerian Kesihatan Persekutuan www.embryotox.de memberikan gambaran keseluruhan yang baik. Sekiranya terdapat aduan ringan, anda harus mempertimbangkan sama ada ubat benar-benar diperlukan atau adakah ubat rumah yang tidak berbahaya mungkin mencukupi. Sekiranya terdapat penyakit kronik dan pengambilan ubat yang berkaitan, anda harus membincangkan prosedur dengan doktor anda. Pada prinsipnya, anda harus selalu minum ubat beberapa jam sebelum makan menyusui seterusnya, supaya tubuh ibu dapat menukar sebahagian daripada bahan aktif. Setiap ubat mesti diperiksa secara berasingan dan dipersoalkan secara kritis untuk memastikan perlindungan yang terbaik bagi anak.

Teruskan membaca: Ubat semasa menyusu

Ibuprofen semasa menyusu

Ibuprofen tergolong dalam kumpulan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID). Ia adalah ubat penghilang rasa sakit, anti-radang dan antipiretik dan sering diberikan untuk sakit kepala atau rheumatoid arthritis, misalnya. Ibuprofen dianggap sebagai penghilang rasa sakit pilihan ketika menyusu. Tidak ada kerosakan yang dijumpai pada anak yang disusui.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini: Ibuprofen semasa menyusu

Paracetamol semasa menyusu

Paracetamol adalah ubat penghilang rasa sakit dan antipiretik. Ia tidak anti-radang dan digunakan terutamanya untuk kesakitan ringan hingga sederhana. Penggunaan paracetamol semasa menyusu dianggap selamat. Setakat ini, tiada kesan negatif atau intoleransi yang dijumpai pada anak yang disusui. Oleh itu, parasetamol dianggap sebagai penghilang rasa sakit pilihan untuk penyusuan bersama ibuprofen.

Aspirin semasa menyusu

Bahan aktif asid acetylsalicylic dalam aspirin dianggap sebagai analgesik untuk kesakitan ringan hingga sederhana. Ia mempunyai kesan antipiretik, anti-radang dan digunakan untuk menghalang pembekuan. Aspirin tidak dilarang sendiri semasa menyusu. Pengambilan 1.5 g sekali-sekala sebagai penghilang rasa sakit nampaknya dapat dibenarkan. Walau bagaimanapun, ibuprofen dan parasetamol lebih disukai sebagai penghilang rasa sakit. Penggunaan dalam dos anti-rematik 4g sehari tidak digalakkan. Dengan dos 100-300mg sehari, aspirin boleh diambil secara berkala.

Antibiotik mana yang boleh anda ambil semasa menyusu?

Jangkitan semasa penyusuan sering disebabkan oleh bakteria dan oleh itu memerlukan terapi antibiotik. Gejala dari ubat tidak begitu biasa pada anak yang disusui. Bayi itu kadang-kadang mengalami cirit-birit. Sebilangan besar rawatan semasa kehamilan dan penyusuan adalah berdasarkan antibiotik beta-laktam. Ini termasuk penisilin, karbapenem, sefalosporin, dan monobactam, dengan penisilin dan sefalosporin dikaji sebaik mungkin semasa kehamilan dan penyusuan. Kombinasi dengan perencat beta-laktamase seperti asid clavulanic adalah mungkin. Bersama-sama mereka dianggap pilihan pertama untuk penyusuan. Makrolida juga tersedia untuk orang yang mengalami alahan. Bincangkan penggunaan antibiotik dengan doktor anda. Mereka boleh memilih antibiotik terbaik untuk anda dan anak anda.

Sakit dada semasa menyusu

Kesakitan dada dan puting adalah simptom biasa semasa menyusukan bayi. Terutama sejurus selepas kelahiran, penyusuan susu ibu sering terasa sakit walaupun kedudukan penyusuannya betul, kerana puting masih sangat sensitif dan pertama kali harus membiasakan diri dengan menyusukan anak.Kedudukan penyusuan yang tidak betul juga boleh menyebabkan kesakitan penyusuan segera. Agar anak dapat minum dengan berkesan, mereka juga mesti memasukkan sebahagian besar areola ke dalam mulut mereka. Sekiranya ini tidak berlaku, puting akan didorong terlalu keras dan sakit. Ia juga boleh mencederakan puting. Oleh itu, anda harus mempraktikkan kedudukan anak yang betul dengan orang yang berpengalaman.

Hasil daripada penembusan susu, kelenjar susu dapat membengkak dengan ketara. Sebilangan wanita merasakan peningkatan tekanan itu menyakitkan. Selanjutnya, susu dihantar ke puting susu dengan bantuan pengecutan otot terkecil. Ini boleh dianggap menyakitkan. Punca kesakitan yang dinyatakan setakat ini biasanya terhad pada waktunya dan berkaitan secara langsung dengan penyusuan anak. Sakit dada yang berterusan dan berulang harus dijelaskan dan ibu harus diberi nasihat oleh bidan atau doktor. Kadang-kadang ada sebab anatomi. Sebagai contoh, bentuk puting tertentu dapat mengelakkan minum yang berkesan. Contohnya di sini, pelindung puting boleh membantu. Lidah anak yang terlalu pendek juga boleh menyebabkan masalah ketika menyusui. Kesesakan payudara juga boleh menyebabkan sakit dada. Pengosongan dada secara berkala disarankan. Keradangan bakteria atau virus pada payudara adalah perkara biasa. Dalam apa yang disebut "mastitis", bakteria masuk ke dalam payudara. Kemerahan, bengkak dan kesakitan berlaku di kawasan tempatan. Anda juga mungkin mengalami demam, menggigil, dan sakit badan. Mastitis harus diperiksa oleh doktor dan dirawat dengan antibiotik dan pengosongan payudara biasa.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Kesesakan susu seperti Penyusuan yang menyakitkan

Adakah saya mesti menggunakan alat kontrasepsi semasa menyusu?

Pada ibu yang tidak menyusu, tempohnya bermula enam hingga lapan minggu selepas kelahiran. Semasa penyusuan, ovulasi dihambat oleh pembebasan prolaktin, sehingga pendarahan dapat berhenti selama beberapa bulan. Selama ini, anda secara teori dilindungi daripada kehamilan baru. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa ovulasi pertama dan dengan itu kemungkinan kehamilan berlaku sebelum haid pertama. Agar apa yang disebut "kaedah amenorea laktasi" (LAM) berfungsi dengan selamat, tiga perkara penting mesti diperhatikan.

Pertama, ibu mestilah tidak mengalami pendarahan haid (pendarahan dari faraj dari hari ke-56 selepas kelahiran). Kedua, anak mesti disusui sepenuhnya tanpa gangguan sejak dilahirkan, termasuk pada waktu malam (sekurang-kurangnya enam kali sehari dengan rehat maksimum enam jam). Ketiga, bayi tidak boleh berumur lebih dari enam bulan. Sekiranya semua perkara ini dipertimbangkan, terdapat perlindungan terhadap kehamilan 98-99% dan oleh itu cukup selamat. Sekiranya tidak setiap titik dapat dijawab secara afirmatif, kaedah kontrasepsi lebih lanjut harus dipertimbangkan. Ini termasuk, sebagai contoh, perlindungan penghalang seperti kondom atau diafragma atau penyisipan gegelung oleh doktor. Tidak semua persediaan pil perancang boleh diambil semasa menyusu. Sebaiknya bincangkan langkah-langkah seterusnya dengan pakar sakit puan sebelum kelahiran atau semasa pemeriksaan susulan pertama anda.

Adakah anda mendapat haid semasa menyusu?

Penyusuan susu ibu secara teratur melepaskan prolaktin melalui penyusuan pada payudara. Di satu pihak, ini bertanggungjawab untuk pengeluaran susu; di sisi lain, ia menghalang hormon FSH dan LH. Ini penting untuk ovulasi. Sekiranya mereka ditekan, tidak akan ada ovulasi dan dengan demikian tidak akan ada haid. Oleh itu, penyusuan susu ibu dapat menghentikan haid anda. Sekiranya seorang ibu menyusui bayinya secara eksklusif, ada kemungkinan besar bahawa ovulasi, dan oleh itu haid, tidak akan berlaku selama beberapa bulan. Walau bagaimanapun, ini memerlukan pemakaian yang sangat kerap ke dada. Sekiranya anda menyusukan anak sepenuhnya siang dan malam, boleh sampai setahun sebelum haidnya bermula lagi. Sebagai contoh, jika anak tidur cukup awal dan selang waktu antara penyusuan lebih lama, anda mungkin akan mengalami haid lebih awal - rata-rata, biasanya antara tiga hingga lapan bulan.

Adakah anak dengan Botol menyuburkan, tempoh anda boleh kembali seawal enam minggu selepas kelahiran. Kadang-kadang memerlukan dua hingga tiga bulan. Tempoh pertama selepas kelahiran boleh menjadi sangat berat dan menyakitkan atau kadang-kadang hampir tidak dapat dibezakan dari aliran mingguan yang tinggal. Oleh itu, kekuatan dan keteraturan selepas kelahiran sangat berubah-ubah dan memerlukan masa untuk tubuh kembali ke irama lamanya.

Bolehkah saya mewarnakan rambut semasa menyusu?

Apabila anda mewarnakan rambut, tubuh dapat menyerap sejumlah kecil pewarna melalui kulit kepala. Walau bagaimanapun, pengeluar produk pewarna telah mengambil kira semasa pengembangan produk bahawa semua ramuan dapat digunakan dengan selamat oleh wanita hamil dan menyusui. Hanya produk yang diluluskan oleh Jawatankuasa Kosmetik Ilmiah Kesatuan Eropah yang boleh digunakan. Institut Penilaian Risiko Persekutuan (BfR) mengatakan bahawa tidak ada bukti risiko kesihatan dari pewarna rambut semasa mengandung dan menyusu.

Ketahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Mewarnakan rambut semasa menyusu.

Bolehkah anda menggunakan cat kuku semasa menyusu?

Penggilap kuku dan cat kuku mengandungi pelarut dan pemplastik. Walau bagaimanapun, ini mempunyai kepekatan yang sangat rendah dan luas yang akan digunakan pada kuku relatif sangat kecil. Sekiranya boleh, produk bebas formaldehid harus digunakan. Pada prinsipnya, anda juga boleh menggunakan cat kuku semasa menyusu. Pastikan anak tidak berada di dalam bilik semasa menggunakan cat kuku dan ventilasi dengan bersih selepas itu kerana bau.

Cystitis semasa menyusu - apa yang perlu dilakukan?

Jangkitan pundi kencing atau, lebih tepatnya, jangkitan saluran kencing adalah perkara biasa pada wanita. Seorang wanita juga boleh mendapatkannya semasa menyusu. Terdapat rasa sakit ketika membuang air kecil dan peningkatan keperluan untuk membuang air kecil. Sangat penting untuk minum banyak dan mengosongkan pundi kencing anda dengan kerap. Teh kencing dan pundi kencing boleh membantu. Terus suam untuk mengelakkan hipotermia. Selalunya diperlukan untuk merawat jangkitan bakteria dengan antibiotik. Untuk melakukan ini, berjumpa dengan doktor anda, yang akan menetapkan antibiotik yang disetujui untuk menyusu. Penisilin khususnya dianggap sebagai antibiotik pilihan untuk penyusuan. Sekiranya rasa sakit meningkat dan berubah menjadi sakit sayap, penyakit buah pinggang disyaki dan anda harus segera dirawat.