Bagaimana anda boleh memendekkan tempoh selesema?

pengenalan

Selsema biasanya satu perkara: menjengkelkan. Tidak ada yang lebih bersemangat daripada mengakhiri selesema secepat mungkin biasanya keinginan orang sakit.
Tetapi yang pertama dan paling utama, bukan patogen itu sendiri yang dapat dihilangkan, tetapi terutamanya gejala-gejalanya dapat diatasi, yang memastikan seseorang tidak merasa lemas dan lesu.
Selsema biasanya disebabkan oleh patogen virus. Sistem ketahanan badan mesti melawan dan menghilangkan virus ini. Cara terbaik untuk menyokong badan anda adalah dengan menolong diri sendiri lemah lembut secara fizikal dan mencuba itu Kurangkan tahap tekanan.

Berapa lama selsema berlangsung?

Adalah sukar untuk memberikan jawapan umum untuk soalan ini. Dalam bahasa vernakular sering terdapat pepatah "Penyakit itu datang tiga hari, penyakit itu kekal selama tiga hari, penyakit itu berlanjutan tiga hari " di hadapan. Pernyataan ini boleh digunakan sebagai panduan yang sangat kasar. Namun, pada hakikatnya, jangka masa penyakit bergantung pada banyak faktor - tetapi terutamanya pada patogen yang menyebabkan selesema dan sistem imun pesakit - iaitu sejauh mana sistem ketahanannya dapat mengatasi penyakit.Masalah dalam masalah ini kemungkinan besar timbul pada anak-anak kecil, orang tua, dan orang yang mempunyai kekurangan imuniti semula jadi atau diperolehi.

Sebagai peraturan, gejala utama selesema, seperti keletihan dan keletihan dan mungkin demam, harus hilang setelah tujuh hingga sepuluh hari. Gejala yang lebih tidak spesifik seperti batuk atau hidung berair juga boleh berlarutan dalam jangka masa yang lebih lama.

Sila baca juga: Tempoh selsema

Ubat ini memendekkan selesema biasa

Dari sudut perubatan terdapat sedikit ubat yang benar-benar dapat memendekkan tempoh selesema. Sebaliknya, itu adalah gejala yang dapat diatasi dengan ubat-ubatan atau rawatan di rumah.
Biasanya, sakit tekak, batuk, sinus sesak, dan sakit kepala serta sakit dan sakit adalah gejala selesema.
Produk ekspektoran seperti Asetilcysteine (Nama dagang: ACC®) boleh digunakan. Walau bagaimanapun, lebih mudah untuk menghirup hanya untuk mencairkan lendir yang biasanya likat dengan bantuan wap air dan dengan itu batuk menjadi lebih baik.

Ketahui lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Penyedutan jika anda demam

Untuk tekak dan sakit kepala, penghilang rasa sakit anti-radang seperti Ibuprofen atau Aspirin® digunakan. Sekiranya tidak ada keradangan selain rasa sakit, ada juga Parasetamol boleh digunakan. Walau bagaimanapun, dengan semua ubat penahan sakit, harus selalu diingat bahawa jika mereka dikonsumsi secara berkala, mereka boleh menyebabkan kecederaan gastrointestinal dan dapat memberi tekanan pada buah pinggang dan hati.
Sinus yang tersumbat dapat diubati dengan semburan hidung dan apa yang disebut sebagai hidung hidung. Semburan hidung menyebabkan selaput lendir membengkak sehingga rembesan sinus dapat mengalir dengan lebih mudah. Pencuci hidung membantu membersihkan rembesan, jadi lebih baik menggunakan kedua-dua agen tersebut secara bersamaan.

Baca juga: Bagaimana anda boleh mencegah selesema?

aspirin

Aspirin®, yang mengandungi asid acetylsalicylic sebagai bahan aktifnya, terutamanya dikenali sebagai penghilang rasa sakit di fikiran kebanyakan orang.
Tetapi ia juga sering digunakan untuk mengencerkan darah pada penyakit jantung koronari yang diketahui. Selain itu, Aspirin® juga mempunyai kesan anti-radang dan anti-demam. Semua kesan ini didasarkan pada mekanisme tindakan asid acetylsalicylic: mencegah pembentukan apa yang disebut sebagai perantara keradangan.
Aspirin® ditawarkan di farmasi sebagai persediaan untuk menghilangkan simptom selesema sehingga orang yang sakit merasa lebih selesa.

Antibiotik

Seperti yang telah disarankan berkali-kali, antibiotik hanya berkesan jika patogen yang mendasari adalah bakteria. Hanya bakteria yang dapat diperangi dengan antibiotik.
Walau bagaimanapun, virus sering menjadi penyebab selesema biasa. Secara umum, jika anda mempunyai penyakit ringan seperti selesema, anda cuba mengelakkan ubat sebanyak mungkin. Ubat hanya boleh ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami gangguan imun, orang tua dan anak-anak.
Sekiranya selesema tidak dapat dikawal dengan ini, pemeriksaan darah yang lebih terperinci dapat memberikan maklumat mengenai apakah patogen yang mendasari adalah bakteria. Hanya dengan itu pemberian antibiotik dibenarkan sekiranya demam.

Baca lebih lanjut di bawah: Bilakah anda memerlukan antibiotik untuk selesema?

Ubat kediaman ini akan memendekkan selesema biasa

Seperti yang telah disebutkan di atas, rawatan di rumah sangat penting dalam rawatan gejala selsema dan sering digunakan selama beberapa abad. Berbeza dengan ubat, rawatan di rumah biasanya mempunyai kesan sampingan yang sangat sedikit dan tidak mahal. Walaupun kesannya biasanya tidak begitu ketara seperti rawatan ubat, ia juga boleh menjadi lebih lembut pada tubuh.
Pengetahuan mengenai rawatan di rumah boleh dibaca dalam buku dan juga di pelbagai forum Internet. Sebilangan besar pengamal am mengesyorkan menggunakan ubat rumah ketika "merawat" selsema yang tidak berbahaya dan hanya menggunakan ubat sebagai sokongan.
Untuk menamakan beberapa ubat rumah:

• bawang besar
• chamomile
• halia
• sayang
• Air garam
• Minyak kayu putih

dan beberapa lagi.

Walau bagaimanapun, rawatan di rumah hanya boleh digunakan untuk gejala ringan. Sekiranya gejala bertambah buruk, doktor harus berjumpa untuk menilai keadaan dan, jika perlu, menetapkan ubat perubatan konvensional.

Anda mungkin juga berminat dengan:

• Mandi sejuk
• Naturopati untuk selsema

zink

Pengambilan zink mempunyai kesan positif terhadap selesema, yang telah terbukti dalam kajian. Ia berfungsi untuk membunuh virus dan dengan itu menyokong sistem ketahanan badan.
Menurut makalah ilmiah, pengambilan 75mg zink pada hari pertama selesema membantu memendekkan tempoh penyakit.
Walau bagaimanapun, zink boleh menyebabkan mual - dalam beberapa kes malah muntah. Pengambilan zink jangka panjang dalam kepekatan yang terlalu tinggi juga merosakkan sistem imun dalam jangka masa panjang.

Siram air garam

Air garam berdasarkan nisbah kepekatan semula jadi cecair badan kita.
Di sini juga terdapat garam terlarut di dalam air, yang sangat diperlukan untuk fungsi normal tubuh manusia. Berbanding dengan air paip biasa, larutan garam ini mempunyai kelebihan bahawa ia tidak mengakibatkan kawasan yang dirawat dengannya mengering. Penyelesaian air masin boleh digunakan baik untuk penyedutan dan sebagai larutan pembilasan untuk apa yang disebut hidung hidung. Juga berkumur dengan air garam - sebagai alternatif teh chamomile mempunyai kesan meringankan kesakitan pada sakit tekak.

Baca lebih lanjut mengenai ini: Berkumurlah dengan air masin - begitulah caranya!

bawang besar

Bawang mengandungi bahan anti-radang, tetapi ia berfungsi melalui mekanisme yang berbeza, seperti Aspirin® atau ibuprofen do. Bawang boleh diletakkan potong dadu atau direbus di dalam air untuk membuat stok bawang. Brew ini kemudian boleh digunakan sebagai cecair atau diminum secara tempatan.
Selalunya bawang digunakan untuk selesema untuk melegakan gejala yang menyertainya seperti telinga atau sakit tekak.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Ubat rumah untuk selesema

bawang putih

Bawang putih juga dikatakan mempunyai kesan anti-radang.
Selain itu, ia diperdagangkan sebagai cara semula jadi untuk membunuh virus dan bakteria - serupa dengan zink. Bawang putih juga harus diproses sebaik mungkin untuk mengembangkan kesannya yang optimum. Sebagai peraturan, bawang putih dicampur dengan bahan lain untuk membuat pasta atau teh, yang kemudian boleh dimakan atau diminum.

halia

Seperti dua mentol yang lain, halia dikatakan mempunyai kesan anti-radang.
Bahan panasnya juga membantu memanaskan badan dari dalam ke luar dan, sebagai refleks, untuk melancarkan peredaran darah. Selain itu, halia mengandungi sebilangan besar vitamin yang memberi kesan positif pada proses penyembuhan dengan membantu mengikat apa yang disebut radikal bebas.
Oleh kerana peredaran darah meningkat, jahe juga memiliki ekspektoran dan penghilang rasa sakit di kawasan kerongkong, kerana perantara peradangan yang menyebabkan kesakitan dapat dikeluarkan dengan lebih cepat oleh darah.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Teh sejuk - bagaimana cara terbaik untuk membuatnya sendiri?

Esberitox

Esberitox adalah penyediaan selesema bebas dari farmasi berdasarkan tanaman. Ia mengandungi ekstrak dari pokok kehidupan, coneflower dan pewarna. Selain merangsang sistem kekebalan tubuh, agen tersebut juga harus mempunyai kesan antivirus langsung, serupa dengan zink. Pengilangnya mengiklankan sekurang-kurangnya dengan janji untuk memendek selesema dan mengurangkan gejala yang menyertainya.
Namun, sejauh mana persiapan benar-benar menepati apa yang dijanjikan, setiap pengguna harus menilai sendiri.

Adakah sauna membantu memendekkan tempoh selesema?

Sesi sauna dikatakan mempunyai kesan yang baik untuk mengakhiri selesema. Udara sauna yang hangat meningkatkan suhu badan inti, yang kira-kira setara dengan demam. Sistem pertahanan badan berfungsi dengan lebih berkesan pada suhu yang sedikit meningkat ini, sedangkan patogen virus lebih cenderung dihambat fungsinya oleh suhu tinggi.
Kunjungan ke sauna tidak digalakkan untuk orang yang sudah demam. Ini akan menjadikan badan terlalu tertekan, yang mempunyai kesan sebaliknya - jangka masa sejuk akan memanjang.

Baca juga: Selsema dan sauna - apa yang perlu diperhatikan