Kurangkan berat badan dengan julap
pengenalan
Pencahar sebenarnya bertujuan untuk merawat sembelit. Walau bagaimanapun, mereka sering disalahgunakan dengan anggapan bahawa mereka dapat menurunkan beberapa kilogram berat badan tambahan dalam waktu yang singkat. Dalam kes ini, ubat bukan preskripsi sering digunakan. Adakah penurunan berat badan ini bermanfaat dan sihat kemudian akan dibincangkan.
Apa yang ada di belakangnya?
Pertama, perlu dijelaskan bahawa terdapat pelbagai jenis julap. Di satu pihak, terdapat julap yang merangsang aktiviti otot dinding usus dan dengan itu menggerakkan najis keluar dari badan dengan lebih cepat. Ini dapat dilakukan melalui bahan pembengkakan atau apa yang disebut "pencahar isoosmotik", yang tidak diserap oleh usus dan yang membengkak disebabkan oleh air di dalam usus. Peningkatan jumlah usus kemudian menyebabkan peningkatan aktiviti usus di usus besar.
Terdapat juga agen yang secara aktif mencegah usus menyerap air dan mendorong usus melepaskan air. Ubat ini dipanggil "julap osmotik" (contohnya garam Epsom, garam Glauber) dipanggil. Dengan berbuat demikian, cairan "diambil" dari darah di dinding usus ke dalam usus. Ini juga menyebabkan peningkatan aktiviti usus besar. Anggapan bahawa makanan tidak dicerna dan oleh itu tidak ada nutrien yang diserap adalah tidak betul.
Anda mungkin juga berminat: Menurunkan berat badan dengan bantuan tablet atau kapsul
Apakah kesan sampingan menurunkan berat badan dengan julap?
Seperti kebanyakan ubat, julap mempunyai kesan sampingan. Bergantung pada julap yang anda gunakan, kesan sampingannya boleh berbeza-beza.
Ejen pembengkakan sering menyebabkan peningkatan gas dan sakit perut.
Dalam kes pencahar isoosmotik, pergeseran keseimbangan elektrolit disyaki. Ini bermaksud bahawa dengan mengganggu keseimbangan air tubuh sendiri, kepekatan mineral (terutamanya natrium dan kalium) berubah dalam darah, yang boleh memberi kesan negatif pada aktiviti jantung.
Pencahar osmotik seperti garam Epsom atau garam Glauber mempunyai kesan sampingan yang serius. Ini boleh menyebabkan kerosakan keseimbangan elektrolit secara besar-besaran, yang boleh mengakibatkan kerosakan jantung dan buah pinggang.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Berat badan dengan hipnosis - adakah ia berkesan?
Mengapa tidak menurunkan berat badan dengan julap?
Sebab-sebab untuk menurunkan berat badan dengan julap adalah jelas.
Di satu pihak, keberkesanan yang diinginkan tidak tersedia. Pencahar terutamanya mempengaruhi kandungan air najis di usus besar dan dengan itu mempunyai kesan pencahar. Oleh itu, tidak ada pengambilan gula atau lemak yang dikurangkan. Sekiranya berat badan anda kurang selepas pembersihan, ini mungkin disebabkan oleh kehilangan air dari julap. Walau bagaimanapun, penyahhidratan tidak sihat.
Pencahar juga mempunyai kesan sampingan. Ini boleh menjadi tidak selesa dan berbahaya.
Penilaian perubatan diet oleh
sangat menyarankan agar tidak berdiet dengan julap. Sebagai tambahan kepada kesan sampingan yang disebutkan, diet ini tidak mempunyai keberkesanan yang signifikan dan oleh itu berlebihan. Mempengaruhi keseimbangan mineral dan air boleh membawa akibat yang tidak menyenangkan dan berbahaya dan tidak boleh diabaikan. Pencahar hanya boleh digunakan untuk gejala perubatan yang ketara seperti sembelit (lihat juga: Terapi sembelit).
Sebaliknya, penting untuk mengurangkan pengambilan kalori dan meningkatkan penggunaan tenaga ketika menurunkan berat badan. Oleh itu: lakukan lebih banyak sukan, makan makanan yang kurang lemak dan kaya gula.
Baca lebih lanjut mengenai topik baru kami: Kurangkan Berat Badan Bersenam - Sukan ini sangat berkesan
Diet alternatif apa yang ada untuk menurunkan berat badan dengan julap?
Banyak diet yang tidak terbukti keberkesanannya, sehingga hanya dapat ditebak apakah ia akan berjaya. Pembekal tenaga badan adalah karbohidrat (Kanji / gula) dan lemak. Sekiranya anda mengubah diet anda dengan cara pengambilan karbohidrat dan lemak yang rendah, tubuh akan menyerap lebih sedikit tenaga dan mula menggunakan simpanan tenaga badan sendiri (lemak) untuk mengurangkan. Ini juga membawa kepada penurunan berat badan dan penurunan simpanan lemak. Walau bagaimanapun, penting juga untuk bersenam dengan cukup menggunakan tenaga.
Kaedah alternatif berikut untuk menurunkan berat badan mungkin menarik bagi anda: Homeopati untuk Menurunkan Berat Badan
