Pemulihan selepas cakera herniated

pengenalan

Pada masa kini terdapat pelbagai cara untuk mengelakkan cakera herniasi (med. juga: prolaps cakera) untuk merawat. Sebagai peraturan, hanya sekitar 10% pesakit dengan gambaran klinikal ini yang dikendalikan sama sekali.

Sebilangan besar kini dirawat secara konservatif, yang memberi kesan positif untuk kembali ke kehidupan sehari-hari dan penyatuan kembali ke tempat kerja.

Kedua-duanya biasanya dapat dilakukan lebih awal lagi bagi mereka yang terjejas selepas terapi konservatif, dan jumlah ketidakupayaan untuk bekerja dan bersara awal jauh lebih rendah. Agar ini dapat berfungsi, bagaimanapun, sangat penting untuk memulai langkah-langkah pemulihan yang sesuai pada tahap awal.

Dalam pemulihan, perbezaan asas dibuat antara pemulihan konservatif dan rawatan susulan (AHB) selepas pembedahan cakera.

Tempoh pemulihan

Tempoh pemulihan berbeza di satu pihak bergantung kepada keparahan gambaran klinikal dan di sisi lain mengikut bentuk terapi yang dipilih.
Secara keseluruhan, setelah cakera herniated, sekurang-kurangnya tiga hingga lapan minggu pemulihan mesti diharapkan agar hampir tanpa gejala dan mendapatkan semula gerakan yang semaksimum mungkin.

Akhir sekali, langkah-langkah pemulihan yang sesuai memainkan peranan penting dalam kesihatan mental selepas cakera herniated dan penghindaran keadaan yang menyakitkan, yang seterusnya boleh dikaitkan dengan ketakutan atau episod kemurungan.
Program pemulihan khas selepas cakera herniated termasuk latihan menstabilkan dan menguatkan otot sebagai sebahagian daripada latihan fisioterapi, latihan belakang dan relaksasi. Sebaliknya, terdapat juga kursus latihan harian dan langkah-langkah untuk penyatuan semula ke dalam situasi profesional masing-masing.

Rehabilitasi konservatif tanpa pembedahan sebelum ini biasanya tidak memerlukan masa lebih dari enam hingga lapan minggu. Tujuannya adalah untuk mencapai peningkatan yang ketara melalui latihan dan latihan yang baru dipelajari, hingga dan termasuk sepenuhnya tanpa gejala.

Ini boleh berbeza mengikut jangka masa. Sekiranya, bagaimanapun, masih belum ada peningkatan yang nyata setelah lapan minggu, keseluruhan kes harus dinilai semula oleh doktor dan, jika perlu, akan dikendalikan. Selepas jangka masa ini, peluang untuk berjaya merawat cakera herniasi dengan terapi konservatif sahaja biasanya tidak dapat diabaikan.

Sebaliknya, terdapat rawatan susulan (AHB) selepas pembedahan cakera. Ini biasanya bermula beberapa hari sejurus selepas operasi dan pesakit sering pergi dari hospital ke klinik pemulihan pilihan mereka.
Kandungan utama rawatan susulan (AHB) di satu sisi adalah fisioterapi dan aerobik air untuk menguatkan otot, tetapi juga kaedah nasihat psikologi dan pemakanan dalam menangani penyakit ini memainkan peranan yang menentukan.
Tempoh rawatan susulan (AHB) selepas pembedahan cakera intervertebral biasanya sekitar 3 minggu. Pemanjangan tempoh ini adalah mungkin jika ada petunjuk perubatan untuk ini.

Anda mungkin juga berminat dengan artikel kami yang seterusnya: Akibat dari cakera herniated

Temujanji dengan pakar untuk cakera herniated?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Cakera herniated sukar dirawat. Di satu sisi ia terdedah kepada beban mekanikal yang tinggi, di sisi lain ia mempunyai pergerakan yang besar.

Oleh itu, merawat cakera herniated memerlukan banyak pengalaman.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Sukan mana yang ditawarkan dalam pemulihan?

Selepas cakera herniated, terdapat pelbagai cara untuk bersukan di pemulihan.

Pada awalnya disarankan untuk mengambil bahagian dalam kumpulan sukan pemulihan yang berpandukan perubatan. Di sana, kumpulan ini melakukan permainan sukan, gimnastik dan latihan pergerakan yang membantu membina otot.

Selain itu, terdapat banyak tawaran dalam bidang latihan belakang dalam pemulihan. Sebagai tambahan kepada latihan kekuatan dan ketahanan dan latihan peregangan, ini merangkumi di atas semua petua dan arahan mengenai bagaimana melakukan aktiviti mesra belakang dalam kehidupan seharian.

Sekiranya anda juga ingin aktif, salah satu sukan pertama yang boleh anda mulakan ialah berenang. Di dalam air, badan lebih ringan dan tulang belakang kurang tertekan. Selain kumpulan aerobik aqua berpandu, berenang sederhana sangat baik untuk punggung anda. Gaya belakang disukai.
Berenang payudara dan lumba-lumba harus dielakkan jika mungkin, kerana banyak tekanan diberikan pada seluruh tulang belakang, cakera intervertebral dan terutama tulang belakang lumbar. Dalam gimnastik aqua, pesakit dapat mengembangkan dan mempraktikkan pengembangan otot dan urutan pergerakan dalam keadaan yang lebih mudah (kerana daya apung, berat seluruh badan tidak perlu dibawa).

Selain berenang, mendaki, berjalan kaki atau berbasikal Nordik juga disarankan dalam proses pemulihan. Anda tidak perlu melakukan ini sendiri. Banyak kelab sukan atau daerah menawarkan aktiviti seperti ini secara berkumpulan dan menargetkannya khusus kepada pesakit yang menjalani pemulihan. Studio kecergasan juga mempunyai sejumlah besar tawaran dalam bidang pemulihan. Beberapa diarahkan khas untuk pemulihan dan menawarkan rawatan pemulihan pesakit luar berstruktur yang berkaitan dengan pusat terapi.

Anda mungkin juga berminat dengan:

• Bersenam selepas dan selepas cakera herniated
• Latihan untuk cakera herniated
• Sindrom dan Latihan Tulang Belakang Lumbar

Kirim permohonan - bagaimana saya boleh memohon pemulihan?

Pada prinsipnya, pesakit mesti dapat menjalani pemulihan untuk mendapat persetujuan untuk program pemulihan. Untuk ini, doktor harus menyerahkan penilaian individu mengenai tujuan dan prognosis rawatan pemulihan dalam bentuk surat kepada syarikat insurans terlebih dahulu.

Dalam pemulihan, perbezaan dibuat antara tujuan memulihkan kemampuan bekerja dan pemulihan kesihatan.
Yang pertama adalah melalui syarikat insurans pencen, yang kedua melalui insurans kesihatan. Sekiranya berlaku kemalangan di tempat kerja, permohonan mesti dibuat ke institusi insurans kemalangan.

Bentuk pemulihan juga mesti ditentukan, iaitu program pemulihan pesakit luar atau pesakit dalam. Di samping itu, jenis langkah pemulihan mesti dijelaskan, sama ada pemulihan perubatan, pekerjaan atau bahkan sosial setelah cakera herniated ditunjukkan.
Sekiranya rawatan susulan dilakukan, doktor yang hadir mesti mengemukakan permohonan semasa pesakit berada di hospital. Ini biasanya dilakukan melalui khidmat kaunseling sosial syarikat, lebih baik dengan banyak masa.

Siapa yang memohon pemulihan?

Pemulihan selepas cakera herniasi diminta terus dari doktor yang merawat:

• Selepas operasi, doktor yang hadir di wad ortopedik bertanggungjawab untuk ini.
  
• Sekiranya tidak ada tempat tinggal di hospital sebelum pemulihan (terutama dalam kes rawatan konservatif), pakar bedah ortopedik yang tinggal boleh memohon pemulihan.

Semasa memohon pemulihan, penting untuk mencari penanggung kos untuk terapi.
Bergantung pada sama ada orang yang berkenaan bekerja atau sudah bersara, insurans kesihatan berkanun atau insurans pencen bertanggungjawab untuk menanggung kosnya.
Selalunya syarikat insurans mengalihkan tanggungjawab kepada satu sama lain, supaya permohonan pemulihan mesti dipertimbangkan terlebih dahulu.
Oleh itu, doktor yang hadir mesti mengemukakan bantahan.
Setelah beberapa kali mencuba, ia biasanya berfungsi dengan izin pemulihan.

Jenis pemulihan - bergantung pada terapi sebelumnya untuk cakera herniated!

Rehab biasanya berbeza dengan kaedah rawatan sebelumnya. Sekiranya cakera herniated telah dirawat dengan operasi, sekurang-kurangnya tiga minggu rawatan susulan kadang-kadang dilakukan dalam keadaan pesakit dalam.
Rehab yang terlalu intensif selepas operasi untuk cakera herniated boleh menyebabkan cakera herniated yang lain. Oleh itu, langkah-langkah pemulihan dijalankan lebih sedikit setelah operasi cakera herniated.
Sekiranya, sebaliknya, cakera herniasi dirawat secara konservatif tanpa pembedahan, pemulihan pesakit luar, pesakit dalam atau separuh pesakit dalam biasanya berlaku. Bentuk dan jangka waktu pemulihan bergantung kepada keparahan gambaran klinikal, keperluan individu pesakit dan tujuan langkah-langkah pemulihan.

Baca juga topik kami:

• Pilihan rawatan untuk cakera herniated
• Operasi cakera herniated

Ilustrasi cakera herniated

Prolaps cakera -
Prolaps nukleus pulposus

A - cakera herniated dari kiri
B - cakera herniated dari atas
C - Cakera sihat
a - kawasan leher dan dada
b - kawasan lumbar

1. Cincin gentian -
   Annulus fibrosus
2. Inti agar-agar -
   Nukleus pulposus
   Cakera intervertebral pertama + ke-2
   (Cakera intervertebral) -
   Discus inter vertebralis
3. Saraf tulang belakang -
   Saraf tulang belakang
4. Saraf tunjang -
   Medula spinalis
5. Badan vertebra -
   Corpus vertebra
6. Proses berputar -
   Proses berputar

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Bagaimana pemulihan selepas pembedahan berbeza dengan pemulihan setelah cakera herniated yang dirawat secara konservatif?

Selepas operasi untuk cakera herniated, pemulihan dimulakan dengan latihan relaksasi ringan.
Di samping itu, pertimbangan mesti diberikan kepada kawasan yang dikendalikan selepas operasi.
Luka khususnya boleh menyebabkan masalah pada awal pemulihan dan mesti dirawat selain bahagian belakang.

Sebaliknya, diandaikan bahawa selepas operasi tidak ada lagi sekatan kerana cakera herniated:
Oleh itu, pada fasa pemulihan yang seterusnya, anda boleh memberi tumpuan yang tinggi pada fleksibiliti dan kekuatan.
Walaupun rawatan konservatif mesti selalu memperhatikan senaman mana yang mungkin dilakukan walaupun terdapat cakera herniated.

Secara keseluruhan, latihan yang dilakukan di pemulihan selepas operasi dan rawatan konservatif sangat serupa.

Pemulihan selepas cakera tergelincir - pesakit luar atau pesakit dalam?

Sebilangan besar klinik pemulihan menawarkan pelbagai konsep dalam bentuk pesakit dalam, separuh pesakit dalam dan pesakit luar untuk pemulihan pemulihan konservatif konvensional dan rawatan susulan.

Untuk pemulihan pesakit luar, pesakit pergi ke pusat pemulihan khas pada siang hari, di mana mereka menyelesaikan program pemulihan tetap. Namun, selama ini, mereka tinggal di rumah dan oleh itu mesti dapat memastikan perjalanan harian ke pusat pemulihan. Konsep rawatan ini biasanya melibatkan sumbangan peribadi 10 euro sehari.

Program rawatan yang lebih intensif dapat dijamin sebagai sebahagian daripada pemulihan pesakit dalam. Ini sangat penting, misalnya, ketika fokusnya adalah pada penyatuan kembali ke dalam pekerjaan atau kembali ke kehidupan sehari-hari yang tersusun dan bebas. Pesakit kemudian tinggal di klinik pemulihan selama program pemulihan. Di sini juga, sumbangan peribadi sebanyak 10 euro setiap hari biasanya dikenakan dan jangka masa maksimum penginapan tersebut adalah sebanyak 28 hari.
Rawatan susulan (AHB) ditunjukkan jika cakera herniasi telah dikendalikan atau jika gejalanya sangat teruk. Untuk ini, doktor yang hadir di hospital mesti mengemukakan permohonan kepada agensi insurans sosial masing-masing. Rawatan susulan mesti dimulakan selewat-lewatnya 14 hari selepas keluar dari hospital. Ia biasanya berlangsung selama 3 minggu. Bergantung pada insurans yang membayar rawatan susulan, pesakit boleh memilih klinik pemulihan secara bebas. Sekiranya kos di kemudahan yang dipilih lebih tinggi daripada yang terdapat di kemudahan kontrak, pesakit mesti membayar perbezaannya.

Pemulihan dengan anak - apa yang harus dipertimbangkan?

Ayah dan ibu berpeluang membawa anak mereka bersama semasa pemulihan. Ini mungkin berlaku jika kedua ibu bapa dan anak memerlukan pemulihan atau jika perpisahan dengan anak semasa pemulihan tidak wajar.

Anda boleh membawa anak anda sehingga usia 12 tahun. Dalam kes yang luar biasa sehingga usia 14 tahun.Pemulihan dengan anak-anak berlaku di pusat pemulihan yang direka khas untuk memenuhi keperluan ibu bapa dan anak-anak. Tempoh pemulihan dengan anak dihadkan maksimum 3 minggu dan hanya boleh diperpanjang dalam kes-kes yang luar biasa. Pusat pemulihan dengan anak-anak adalah milik organisasi pemulihan wanita dan institusi serupa yang menawarkan langkah-langkah yang sesuai untuk ayah dan anak-anak.

Ibu bapa berpeluang untuk bersuara dalam memilih lokasi pemulihan sekiranya cadangan telah diterima dari syarikat insurans kesihatan. Penting untuk mengetahui bahawa terdapat keperluan yang berbeza untuk usia anak, bergantung pada tempat pemulihan dijalankan. Perlu dinyatakan di sini bahawa kanak-kanak itu mesti dibebaskan dari sekolah selama ini. Di samping itu, ibu bapa berhak mendapat sokongan kewangan untuk bantuan rumah tangga jika anak itu tidak menjalani pemulihan. Dan untuk tempoh pemulihan, ibu bapa mempunyai hak untuk terus membayar gaji mereka. Untuk pemulihan yang mempengaruhi ayah dan anak, ada pusat khusus yang disesuaikan dengan tepat dan sesuai dengan keperluan dan keperluan mereka. Ayah dan ibu dapat mengetahui lebih banyak daripada Müttergenesungswerk, insurans kesihatan dan insurans pencen.