Sakit tulang tumit

takrif

Sakit tumit adalah salah satu keluhan kaki yang sering berlaku dan boleh menyebabkan penurunan kualiti hidup yang ketara bagi mereka yang terkena.
Tumit tumit, keradangan tendon Achilles, ketuat plantar atau radang bursa terutamanya menyebabkan sakit pada tulang tumit.

Di samping itu, tekanan sukan yang berlebihan, berat badan yang berlebihan, kasut yang tidak sesuai atau tidak sesuai atau ketidaksejajaran kaki sering memainkan peranan.

sebab-sebab

Sakit tumit, yang juga dikenali dalam jargon perubatan sebagai Tarsalgia boleh mempunyai sebab yang sangat pelbagai.
Penting untuk membezakan antara satu, juga untuk diagnosis lebih rendah atau plantar Sakit tumit dan satu bahagian atas atau punggung Sakit tumit.

Kesakitan tumit bawah atau plantar dilokalisasi di bawah tumit, sedangkan sakit tumit atas atau punggung menunjukkan kesakitan pada penyisipan tendon Achilles. Pelbagai penyebab sakit tumit dibincangkan secara ringkas di bawah.
Senarai ini merangkumi pencetus yang paling penting untuk sakit tumit.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah penyakit radang pada Plat Tendon tapak kaki (Aponeurosis plantar), serta akhiran -itis dalam istilah "Plantar fasciitis"Mencadangkan.

Plantar fasciitis adalah penyebab utama sakit tumit, Plantar fasciitis adalah sekitar 10% daripada populasi, dan wanita pada umumnya lebih cenderung mengalaminya daripada lelaki.

Di samping itu, kekerapan gambaran klinikal ini juga meningkat dengan Umur dan juga Indeks Jisim badan (BMIatau berat.

Profesion dan pelari yang berdiri atau berjalan, serta orang yang mengalami kelainan kaki, seperti satu Kaki rata atau panjang kaki yang berbeza lebih cenderung menderita fasciitis plantar. Dalam atlet, bagaimanapun, tidak ada kaitan dengan kejadian fasciitis plantar dan berat badan.

Temujanji dengan Dr.?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (jogger, pemain bola sepak, dll.) Terutama sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kes, penyebab ketidakselesaan kaki tidak dapat diketahui pada mulanya.
Oleh itu, rawatan kaki (mis. Tendonitis Achilles, tumit tumit, dll.) Memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai penyakit kaki.
Tujuan setiap rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan dengan pemulihan prestasi sepenuhnya.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

Kelainan kaki

Kelainan kaki kongenital atau yang diperoleh, seperti a Knuckle, kaki rata atau rata juga menjadi penyebab sakit tumit.
Malah lebihan tulang (tulang aksesori) di kaki, seperti yang disebut Trigonum Os boleh menjadi penyebab sakit tumit dalam beberapa kes.

Atrofi pad lemak tumit

Dalam jargon perubatan, atrofi adalah satu Pengecutan tisu.
Apabila anda semakin tua, ini juga dapat muncul di tumit, di mana pad lemak tumit biasanya berfungsi sebagai penyerap kejutan semula jadi.

Anda juga boleh menggunakan suntikan kortison menyebabkan pengecutan pad lemak tumit di kawasan ini.
Juga anoreksia (Anorexia nervosa) boleh menyebabkan pad lemak tumit mengecut.
Lama kelamaan, bursa yang terletak di bawah tulang tumit menjadi jengkel dan / atau tumit tumit berkembang di kawasan ini.

Tumit memacu

Tumit tumit adalah satu pertumbuhan tulang seperti duri pada calcaneus.
Anda boleh memilih antara bahagian atas yang lebih jarang (posterior, punggung) dan lebih rendah (plantar) Bezakan taji tumit.

Tumit tumit bawah, bersama dengan keradangan pada plat tendon pada tapak kaki (Plantar fasciitis) berlaku.
Tumit tumit juga agak biasa, walaupun tumit tumit tidak semestinya menyebabkan ketidakselesaan.
Kaedah yang baik untuk menggambarkan tunjang calcaneal adalah salah satu cara X-ray.

Exostosis Haglund

Eksostosis Haglund adalah penyakit kongenital Varian bentuk tumit tumit calcaneus, dengan bahagian lateral dan belakang sangat menonjol. Bentuk tumit yang berbeza ini disebut tumit Haglund mengikut keterangan asal.

Kista tulang

Kista adalah rongga berisi cecair yang boleh berlaku di kawasan tubuh manusia yang berlainan, termasuk di tulang, atau terutama di tulang tumit.

Akan tetapi, perlu diperhatikan bahawa calcaneus adalah lokasi yang agak jarang untuk munculnya kista tulang.
Perubahan jinak pada tulang ini kebanyakannya dapat dilihat pada orang di bawah usia dua puluh.
Sering kali, sista tulang berada di bawah a Patah tumit didiagnosis, di mana patah tulang dalam kes ini kebanyakannya disebabkan oleh sista tulang yang ada.

Tumor tulang

Jinak (jinak) dan berniat jahat (malignanKetumbuhan (Ketumbuhan) berkembang. Perlu diingatkan bahawa tumor tulang pada tulang tumit adalah nyata jarang berlaku perbuatan.

Fraktur keletihan calcaneus

Fraktur keletihan boleh berlaku apabila berulang Terlebih guna tulang tumit, contohnya dalam pelari maraton atau perarakan yang luas.

Tulang yang berpenyakit sebelumnya mendorong terjadinya patah tulang seperti itu. Contoh yang perlu disebut ialah osteoporosis, yang oleh a penurunan ketumpatan tulang ditandakan.

Apophysitis calcaneal

Gambaran klinikal ini boleh berlaku terutamanya pada kanak-kanak dan remaja yang aktif dalam fasa pertumbuhan (berumur lebih kurang lapan hingga enam belas tahun), dengan kanak-kanak perempuan biasanya jatuh sakit lebih awal daripada kanak-kanak lelaki. Ini membawa kepada pelembutan apofisis calcaneus.

Apophyses adalah keunikan rangka anak. Inti tulang ini terletak di kawasan plat pertumbuhan (Epifisis) dan kemudian matang menjadi tonjolan tulang yang berfungsi sebagai titik permulaan otot dan ligamen.

Baca lebih lanjut mengenai topik di sini: Apophysitis calcaneal

Perubahan pada tendon Achilles

Keradangan kronik tendon Achilles (Tendinitis Achillesdalam kebanyakan kes disebabkan oleh pendedahan berterusan.

Di samping itu, seseorang secara semula jadi berlaku dengan usia Kemerosotan kualiti tisu, iaitu, kepada penurunan semula jadi tisu (kemerosotan).
Melalui Tendinitis Kerosakan tisu dan air mata separa tendon Achilles secara beransur-ansur dapat berlaku.

Sekiranya tendon berlebihan secara berlebihan, keradangan juga dapat berkembang.
Dalam kes-kes yang melampau berlaku Tendon pecah, itu bermaksud merobek tendon Achilles. Dalam kes overtrain akut dan kronik, tekanan dengan prestasi melompat, berlari dan berlari memainkan peranan.

Pecah yang lengkap, jadi satu Tendon Achilles koyak, adalah lokasi kedua paling umum untuk air mata tendon setelah air mata tendon di bahu.

Tendon Achilles boleh terkoyak di bahagian yang berlainan, tetapi selalunya ini berlaku pada tahap tendon pertengahan.
Sebaliknya, retakan berlaku lebih jarang di kawasan atas dan bawah. Dalam kes khas, pelanggaran avulsion pada tulang tumit atau air mata di persimpangan antara otot dan tendon boleh berlaku.

Sebab utama terkoyaknya tendon Achilles adalah beban sukan dengan intensiti tinggi. Sekiranya kualiti tisu dikurangkan, tendon Achilles dapat terkoyak di bawah beban normal.

Akhirnya, tendangan atau tolakan terhadap tendon Achilles yang tegang atau Suntikan kortison bertanggungjawab atas kecederaan air mata sekiranya berlaku masalah tendon.

Perubahan kulit dan sebab-sebab lain

Juga perubahan pada kulit, seperti Kalus atau Ketuat boleh dilihat sebagai penyebab sakit tumit.

Kalus biasanya terbentuk di kawasan kulit yang sangat tertekan, seperti tumit. Kejadian kapalan disebabkan oleh kasut yang tidak mencukupi, tulang berlebihan, anomali kaki dan sebab-sebab lain.

Ketuat berlaku terutamanya pada kanak-kanak dan juga dapat dilihat pada tapak kaki. Penyebab ketuat adalah jangkitan pada papillomavirus manusia (HPV), virus ini boleh masuk ke kulit berkat retakan kecil atau kecederaan.

Sakit tumit juga boleh disebabkan di luar sistem muskuloskeletal dan kulit. Sebagai contoh, anda juga boleh Penyakit metabolik, sebagai gout (Hiperurisemia) atau satu Diabetes (Diabetes mellitus) menyebabkan sakit kaki atau tumit.

Gejala

Plantar fasciitis

Orang dengan fasciitis plantar biasanya mengadu sakit yang paling ketara pada waktu pagi setelah bangun atau setelah berehat lama.
Gejala biasanya membaik setelah jangka waktu yang singkat, walaupun ia dapat kembali pada waktu siang setelah terdedah lama. Gejala boleh menjadi sangat teruk sehingga boleh menyebabkan ketidakmampuan untuk berjalan.

Kelainan kaki

Anomali kaki, seperti kaki rata atau kombinasi melengkung dan kendur, dapat dikenali dengan bentuk penyimpangan kaki.
Mereka juga boleh menjadi penyebab sakit tumit. Di samping itu, mereka biasanya merasakan diri mereka melalui keluhan lain, seperti sekatan pergerakan.
Trigonum os, tulang kaki tambahan pada talus (Taluscenderung menimbulkan rasa sakit di belakang pergelangan kaki luar, tetapi aduan ini juga dapat memancar ke tendon tumit dan Achilles.

Atrofi pad lemak tumit

Pengecutan bahagian tumit lemak menyebabkan sakit tumit, yang terutama terletak di tengah di bawah tumit dan berlaku ketika berjalan.

Tumit memacu

Penyakit lain yang menyebabkan sakit tumit adalah tumit.
Orang yang terjejas sering merasa seolah-olah ada paku di telapak kaki ketika mereka memijaknya. Ini bermaksud bahawa rasa sakit yang timbul dengan memacu tumit biasanya menusuk atau terbakar dan mempunyai intensiti yang sangat tinggi pada waktu pagi semasa langkah pertama setelah bangun dari tidur.
Selepas jangka masa pendedahan tertentu, intensiti kesakitan biasanya menurun lagi.
Pengalaman menunjukkan bahawa kesakitan juga dapat dipicu oleh tekanan pada kawasan yang terkena. Dengan lonjakan tumit bawah yang lebih biasa, sakit tekanan berlaku pada tapak kaki di bawah tumit.
Dengan lonjakan tumit atas, tekanan pada penyisipan tendon Achilles di bahagian belakang tumit menyebabkan kesakitan. Kawasan yang terjejas juga boleh menunjukkan pembengkakan dan kemerahan.

Exostosis Haglund

Exostosis Haglund kongenital tidak semestinya membawa kepada gejala. Ini biasanya berlaku melalui tekanan luaran, misalnya melalui tekanan kasut.
Di samping itu, eksostosis Haglund boleh menyebabkan pembengkakan pada titik lampiran tendon Achilles.
Kemerahan pada kulit atau keradangan bursa juga boleh menambah sakit tumit.

Kista tulang

Rongga berisi cecair di tulang tumit boleh menjadi tidak simptomatik.
Namun, semasa bersenam, mungkin ada rasa tidak selesa. Kadang-kadang bengkak boleh timbul. Kista tulang mendorong terjadinya patah tulang.

Tumor tulang

Gejala tumor tulang bergantung pada bentuk masing-masing. Osteoma osteoid jinak biasanya menyebabkan kesakitan yang teruk pada waktu malam, tetapi mereka bertindak balas dengan sangat baik terhadap ubat penahan sakit seperti asid asetilsalisilat, atau ASA untuk jangka pendek.
Tumor di tulang juga mendorong berlakunya pecah.

Fraktur keletihan calcaneus

Petunjuk keletihan tumit pada tumit biasanya timbul daripada menyoal pesakit (orang anamnese, di mana penyakit tulang dan aktiviti sukan yang diketahui harus diambil kira. Di samping itu, sakit tumit secara beransur-ansur berkembang, yang meningkat dalam intensiti dengan latihan. Pembengkakan pada bahagian tumit juga dapat diperhatikan.

Apophysitis calcaneal

Apophysitis calcaneal dapat dilihat sebagai penyebab sakit tumit yang paling biasa pada fasa pertumbuhan.
Kesakitan ini biasanya bertambah teruk dengan senaman. Lumpuh setelah meregangkan tulang tumit juga dapat diperhatikan. Kawasan tumit juga mungkin sensitif terhadap tekanan luaran dan menunjukkan kemerahan dan bengkak.

Perubahan patologi pada tendon Achilles

Keradangan akut pada tendon Achilles menyebabkan rasa sakit yang tajam, terutama ketika diusahakan, serta pembengkakan di kawasan tendon.
Perubahan kronik pada tendon Achilles cenderung menyebabkan ketidakselesaan dengan langkah pertama pada waktu pagi, yang kemudian berkurang dengan tekanan lebih lanjut.
Hanya penggunaan berlebihan atau rehat menyebabkan peningkatan intensiti kesakitan.
Tendon Achilles boleh menyakitkan pada tekanan pada titik-titik tertentu dan juga mengalami penebalan.
Air mata tendon yang halus biasanya tidak bergejala, sedangkan pesakit dengan air mata tendon Achilles (Pecah tendon Achilles) melaporkan kesakitan yang teruk.

Pecah tendon Achilles (pecah tendon Achilles)

Sebilangan besar masa, mereka yang terkena dampak melaporkan bunyi seperti cambukan seperti yang berlaku semasa trauma. Terdapat juga jurang yang jelas di celah-celah segar, selalunya beberapa sentimeter di atas lekatan tendon pada tulang tumit.
Kawasan yang terjejas akan berlumuran darah dan membengkak selepas beberapa ketika. Berjalan dengan berjinjit sukar atau tidak lagi mungkin bagi pesakit dengan tendon Achilles yang koyak.

Kulit berubah

Kalus, yang sebenarnya merupakan penghalang pelindung, juga boleh menjadi penyebab sakit tumit. Ketuat boleh menjadi dangkal (ketuat mozek yang disebutatau secara mendalam.
Terutama ketuat plantar yang mendalam dapat menyebabkan sakit tumit ketika berjalan.

Sakit tumit ketika melangkah

Sakit tumit ketika berlaku boleh mempunyai pelbagai sebab. Pertama sekali, perbezaan mesti dibuat sama ada kesakitan itu dangkal atau mendalam.

Sekiranya sakit dangkal, penyebabnya biasanya pada kulit. Contohnya, kasut yang terlalu ketat dan tidak betul boleh menyebabkan kerengsaan kulit, lepuh dan titik tekanan. Keluhan boleh berlaku di bahagian luar dan dalam tulang tumit serta di belakang atau di bawah.

Adakah anda mempunyai lepuh di kaki anda? - Kemudian cari di sini apa yang paling sesuai untuknya: Lepuh di kaki

Kesakitan yang timbul dari lapisan badan yang lebih dalam biasanya mempunyai sebab struktur lain. Contohnya, kasut yang tidak empuk boleh menyebabkan kerengsaan di bawah tulang tumit. Terdapat lampiran tendon yang boleh meradang. Selain itu, terdapat beberapa bursa pada tulang tumit yang boleh dijangkiti.

Adakah anda mengesyaki anda mengalami bursitis di tumit? - Kemudian baca artikel kami: Bursitis di tumit

Mungkinkah tendinitis berada di belakang gejala anda? - Kemudian anda mungkin berminat dengan artikel berikut:

• Tendonitis pada tapak kaki
• Keradangan pada tumit

Sekiranya berlaku trauma, sakit tumit juga dapat dipicu oleh keseleo atau patah tulang. Apa kesamaan semua penyakit ini adalah bahawa mereka biasanya tidak menimbulkan sebarang keluhan ketika anda sedang berehat. Hanya apabila berlaku tekanan dan tekanan berlaku pada struktur, yang membuat rasa sakit terasa.Gejala juga boleh disebabkan oleh perubahan tulang seperti tumit tumit.

Sakit di bawah calcaneus

Kesakitan di bawah calcaneus biasanya disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan semasa berjalan. Kecederaan traumatik seperti patah tulang jarang berlaku apabila, misalnya, seseorang mendarat di kaki seseorang dari ketinggian yang tinggi.

Kesakitan akibat penggunaan yang berlebihan kebanyakannya bersifat radang. Tekanan yang meningkat berulang kali menyebabkan kerengsaan pada tendon yang melekat di bawah tulang tumit. Tendon plantar, misalnya, sering terjejas.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai keradangan tendon plantar? - Kemudian baca artikel berkaitan kami: Keradangan tendon plantar

Kerengsaan menyebabkan reaksi keradangan kecil, yang dapat dirasakan dalam bentuk rasa sakit. Dalam jangka panjang, tendon yang jengkel dapat menjadi kalsifikasi, yang dapat menyebabkan pembentukan tumit.

Sakit di bahagian belakang calcaneus

Sekiranya terdapat sakit di bahagian belakang tulang tumit, anda harus memeriksa kasut terlebih dahulu untuk melihat sama ada kasut itu terlalu keras di bahagian tumit belakang. Ini boleh menyebabkan lepuh di permukaan, tetapi juga menjengkelkan struktur yang lebih dalam dalam jangka masa panjang.

Adakah anda mempunyai lepuh di kaki anda? - Kemudian baca artikel kami mengenai Lepuh di kaki

Selain itu, tendon Achilles melekat pada calcaneus belakang. Sekiranya ini ditekankan, misalnya, ketika berjoging atau disebabkan oleh kaki yang tidak sejajar, ia boleh menyebabkan kesakitan, terutama di kawasan lampirannya. Kerengsaan pada bursa yang terletak di bawah tendon Achilles juga boleh menjadi penyebab kesakitan pada tulang tumit posterior.

Adakah anda mempunyai masalah dengan tendon Achilles? - Baca artikel berikut:

• Sakit tendon Achilles
• Keradangan tendon Achilles - rawatan dan tempohnya

Sakit di calcaneus dalaman

Tendon yang bertanggungjawab untuk meregangkan jari kaki berjalan di calcaneus dalaman. Kelebihan beban boleh menyebabkan perubahan keradangan atau degeneratif, yang dapat dilihat pada kesakitan.

Ligamen dalaman pergelangan kaki juga meluas ke kawasan tulang tumit. Sekiranya ligamen dipintal, ia boleh menyebabkan peregangan berlebihan, air mata dan air mata di ligamen, yang, selain kesakitan, juga menyebabkan pembengkakan yang teruk.

Anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai perkara ini dalam artikel berikut:

• Regangan ligamen di pergelangan kaki
• Ligamen koyak di pergelangan kaki

Sakit di calcaneus luar

Di kawasan calcaneus luar, kebanyakan terdapat otot yang digunakan untuk menculik kaki, yaitu, untuk menyebarkan kaki ke luar. Ini dipandu sepanjang pergelangan kaki dalam sarung tendon panjang.

Tekanan yang berlebihan, terutama pada atlet, boleh menyebabkan keradangan atau bahkan melekat pada tendon pada sarung tendon. Sekiranya terdapat rasa sakit pada tulang tumit luar, kasut juga harus diperiksa untuk melihat berapa banyak tekanan luaran yang mereka berikan pada tulang tumit.

Sakit di tulang tumit setelah bangun / selepas berehat

Sakit tulang tumit yang berlaku pada waktu rehat atau segera setelah bangun tidur cenderung untuk membantah penyebab gejala yang merosot.

Oleh itu, seseorang lebih suka menganggap keradangan akut pada bursa atau tendon, misalnya. Aduan ini juga biasanya bertambah buruk dengan bersenam, tetapi dalam fasa akut, mereka boleh menyebabkan kesakitan walaupun dalam keadaan rehat.

Ini biasanya disertai dengan bengkak, kemerahan dan terlalu panas di kawasan ini. Penyakit rematik juga dapat membuat diri mereka terasa pada tulang tumit. Penyakit Bechterew, misalnya, menyebabkan kekejangan sendi, yang paling ketara pada waktu pagi.

Sekiranya terdapat aliran darah yang berkurang disebabkan oleh penyakit vaskular dan dengan itu bekalan calcaneus yang lemah, kecacatan kecil dapat timbul pada tulang. Dari masa ke masa, ini mengembang sehingga melemahkan struktur tulang. Ini juga boleh menyebabkan sakit pada tulang tumit.

Sekiranya terdapat rasa sakit setelah bangun atau berehat, gangguan pada serat saraf sering menjadi penyebab keluhan. Ini menyebabkan kerosakan pada saraf sehingga mereka secara tidak sengaja menghantar isyarat sakit ke otak.

diagnosis

Pada awal pendekatan untuk kemungkinan diagnosis selalu ada tinjauan terperinci mengenai sejarah perubatan dengan menyoal pesakit (orang anamnese).

Ini harus diikuti dengan pemeriksaan fizikal orang yang berkenaan, dengan pemeriksa terutama yang postur badan, anatomi dan juga Jalan paksi badan Beri perhatian.

Di samping itu, Mobiliti sendi, Kekuatan otot, Refleks, Lebih Lanjut Fungsi saraf dan juga Corak berjalan untuk diperiksa.
Terdapat beberapa ujian pergerakan ringkas tetapi ekspresif untuk fungsi tendon Achilles.
Bergantung pada diagnosis mana yang akan dilakukan oleh doktor pemeriksa, dia akan memulakan pemeriksaan khas selanjutnya.

Tinjauan yang tertentu harus disebutkan di sini Kerja darah, serta prosedur pengimejan, seperti Sinar-X atau Pemeriksaan ultrabunyi.

Selanjutnya, dalam hal soalan khas, atau sebelum operasi yang dirancang, a Pengimejan resonans magnetik (MRI) atau satu Tomografi yang dikira (CT) dipersoalkan.
Kaedah pemeriksaan perubatan nuklear (Skintigrafi) kadang-kadang boleh berguna.

Corak gaya berjalan dapat dicapai dengan bantuan a Pedografi dapat dikaji dengan lebih teliti.
Ini adalah kaedah yang diakui secara saintifik untuk mewakili daya yang bertindak pada kaki semasa berdiri dan bergerak.

Pengukuran diambil semasa berdiri (itu statik), begitu juga ketika berjalan atau berlari (itu bermaksud dinamik) dilakukan.
Dengan bantuan analisis video, beban yang salah pada paksi badan juga dapat dinyatakan.

Akhir sekali, a Jointoscopy (Arthroscopy, jika tendon Achilles dipantulkan, juga tendoskopi) membantu diagnosis dan juga terapi itu sendiri.

terapi

Pendekatan terapi untuk sakit tumit bergantung pada diagnosis spesifik dan berkisar dari sederhana konservatif Aktiviti (itu bermaksud tidak beroperasi) kepada pelbagai Operasi.

Plantar fasciitis

Sesuai untuk fasciitis plantar Latihan regangan otot paha dan betis serta tapak kaki, yang harus dipelajari pada awal dengan sokongan profesional.

Juga Aplikasi sejuk dan panas dan ubat-ubatan anti-radang atau analgesik boleh digunakan untuk sakit tumit yang disebabkan oleh plantar fasciitis.

Tegang beban sukan harus dielakkan dalam tempoh kerengsaan akut. Di samping itu, a Kusyen silikon, yang dimasukkan ke dalam sisipan, dapat membantu dengan merapatkan tumit.
Dalam terapi konservatif fasciitis plantar, kesabaran diperlukan, kerana ini sudah berakhir satu hingga dua tahun boleh menyeret.
Terapi pembedahan hanya dapat dipertimbangkan dalam kes yang luar biasa.

Kelainan kaki

Sol pembetulan, penyesuaian kasut dan gimnastik kaki boleh digunakan untuk anomali kaki.
Sekali lagi, pembedahan mungkin diperlukan sebagai pendekatan terapi.
Ini dapat dipertimbangkan jika gejala tidak membaik dengan langkah-langkah yang baru disenaraikan, jika terdapat lebihan tulang kaki atau pada anak-anak dengan gerakan yang terbatas.

Atrofi pad lemak tumit

Sekiranya pad tumit mengecut, yang menyebabkan sakit tumit, a anti-radang dan salap penghilang rasa sakit digunakan.
Tumit lembut juga boleh memberi kelegaan kepada mereka yang terkena.

Tumit memacu

Tumit, penyebab utama sakit tumit, terutamanya dirawat secara konservatif.
Rawatan konservatif merangkumi gudang pilihan terapi fizikalseperti tempatan Aplikasi panas atau sejuk, serta pengaturan Rangsangan suara.
Di samping itu, latihan harus disesuaikan, atau Beban dikurangkan dan latihan fisioterapi dilakukan.

Komponen penting lain dari terapi ini adalah sol dan penyesuaian kasut khas, yang mengurangkan keadaan setempat beban berlebihan berkurang.
Dalam kebanyakan kes, terapi konservatif untuk tumit tumit dapat mencapai kejayaan yang luar biasa.

Exostosis Haglund

Sekiranya tumit dengan penonjolan, iaitu eksostosis Haglund, bantalan tumit dengan sisipan berlubang menjadi persoalan. Khusus Penyesuaian kasut mewakili kemungkinan.Fizikal Perlindungan harus disimpan untuk beberapa waktu.
Selanjutnya juga membuat ubat anti-radang dan pencegahan penyejukan, kerana ini dapat mengurangkan keradangan dan mengurangkan pembengkakan tisu.
Latihan terapi fizikal juga disarankan untuk membantu mengatasi masalah ini Otot betis untuk meregangkan.
Kaedah rawatan terapi fizikal, seperti a Rawatan gelombang kejutan boleh diuji.
Walau bagaimanapun, kos terapi untuk rawatan gelombang kejut tidak ditanggung oleh syarikat insurans kesihatan.

Sekiranya tidak ada peningkatan gejala dalam beberapa bulan kerana langkah-langkah konservatif, penonjolan tulang juga dapat dicapai selama pembedahan dikeluarkan.
Daripada bursae yang meradang sama ada dikeluarkan dengan (bursektomi yang disebut) atau ia dipelihara dan juga dapat pulih setelah kerosakan setelah membuang tulang yang berlebihan.

Setelah operasi selesai, kaki mesti terbiasa dengan ketegangan lagi dengan bantuan rawatan fungsional. Juga kasut ortopedik dan fisioterapi digunakan selepas operasi.

Kista tulang

Terdapat pelbagai pendekatan untuk menangani sista tulang.
Keputusan rawatan harus mengambil kira potensi risiko patah tulang.
Sekiranya terdapat peningkatan risiko patah tulang, mungkin perlu menstabilkan tulang dengan bantuan campur tangan pembedahan.

Tumor tulang

Sekiranya terdapat tumor tulang, bentuk tumornya sangat menentukan, kerana terdapat pelbagai konsep terapi untuk ini.

Fraktur keletihan calcaneus

Berbanding dengan patah tulang yang berkaitan dengan kecederaan semata-mata, langkah pembedahan jarang digunakan untuk patah tulang tulang tumit.
Fraktur keletihan adalah satu yang berlanjutan Rehat senaman tidak dapat dielakkan.
Gejala dapat dikurangkan dengan ubat penghilang rasa sakit. Dalam kes patah tulang tulang tumit, langkah-langkah yang lebih konservatif, seperti terapi fizikal atau fisioterapi, berperanan.

Apophysitis calcaneal

Penyakit ini, yang berlaku pada masa kanak-kanak, juga dirawat secara konservatif.
Konsep terapi di sini merangkumi satu Pengurangan aktiviti fizikal untuk tempoh terhad sekitar empat hingga enam minggu dan langkah-langkah bantuan, seperti ketinggian tumit kasut atau pelapik tumit.

Rawatan dengan a salap anti-radang menenangkan. Sekiranya tidak ada peningkatan dalam gejala, sementara Imobilisasi plaster menjadi perlu selama empat hingga enam minggu.
Apabila fasa pertumbuhan selesai, gejala biasanya hilang sepenuhnya.

Perubahan patologi pada tendon Achilles

Dalam keadaan akut seseorang disyorkan rehat beberapa minggu.
Juga langkah-langkah terapi dari spektrum terapi fizikal, seperti Aplikasi elektroterapi atau sejuk dan panas Pengalaman menunjukkan bahawa mereka dianggap bermanfaat.

Selain itu, tapak kaki yang lembut untuk tumit, tumit yang sedikit diangkat dan / atau anti-radang salap menyumbang kepada pengurangan aduan.
Senaman regangan ringan di bawah bimbingan profesional juga disarankan.
Keluhan kronik pada tendon Achilles dapat diperbaiki dengan bantuan fisioterapi dan ortopedik pada kaki.

Sekiranya berlaku kerosakan yang besar, biasanya hanya satu yang boleh operasi Pendekatan untuk memperbaiki keadaan. Tisu tendon yang meradang dikeluarkan semasa operasi dan, jika perlu, diganti dengan potongan tendon badan sendiri. Selepas operasi, beban meningkat dalam beberapa langkah hingga beban normal.

Air mata tendon Achilles

Tendon Achilles yang terkoyak juga boleh dirawat secara konservatif atau pembedahan.
Pendekatan terapi untuk pecah tendon Achilles juga bergantung pada seberapa dekat kedua ujung tendon yang saling berbeza antara satu sama lain.
Jarak antara dua hujung tendon diukur menggunakan Ultrasonik semestinya.

Sekiranya terdapat hubungan yang baik antara ujung tendon, air mata Achilles tendon juga dapat dirawat tanpa pembedahan.
Yang disebut "konservatif-berfungsi"Terapi yang melibatkan kaki dengan satu pergaulan yang kukuh tidak bergerak.
Selepas fasa pendek imobilisasi tulen, rawatan fungsional bermula, di mana anggota badan yang cedera mula-mula secara pasif dan kemudian bergerak secara aktif di bawah pengawasan profesional.

Terdapat pelbagai pilihan untuk operasi. Terdapat, misalnya, kemungkinan jahitan mungkin juga dengan tambahan Ikatan atau badan sendiri Graf Tendon.
Operasi disyorkan untuk atlet kompetitif yang perlu bersedia untuk beraksi lagi dengan cepat.

Kulit berubah

Pada Kalusyang menyebabkan sakit tumit boleh menjadi rawatan kaki perubatan tolong menolong.

Ketuat boleh merosot sendiri selepas beberapa ketika.
Di samping itu, pelbagai persediaan untuk rawatan diri, seperti Melambung atau Melembutkan kawasan itu boleh dibeli di farmasi.
Dalam kebanyakan kes, permohonan berulang perlu dilakukan.

Sekiranya ketuat tidak berfungsi atau jika penampilan ketuat telah berubah, doktor harus berjumpa untuk memastikan bahawa itu benar-benar ketuat.
Mungkin diperlukan untuk mendapatkan sampel tisu untuk ini.

Doktor juga mempunyai repertoar yang besar dalam rawatan ketuat, seperti kuret dengan pisau bedah atau sudu tajam masuk anestesia tempatan.
Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh menyentuh ketuat sendiri, kerana ia menular dan alat atau kuku yang digunakan boleh menyebabkan ketuat baru di lokasi lain.

Rawatan rumah

Ubat di rumah yang membantu mengatasi sakit tumit biasanya bertujuan untuk menyejukkan kawasan yang terkena pada fasa sakit akut. Pek ais konvensional boleh digunakan untuk ini. Pembalut kubis dan quark juga sangat sesuai untuk menghilangkan rasa sakit dengan menyejukkan.

Sekiranya anda juga mempunyai tumit yang terlalu panas, kemerahan dan / atau bengkak, anda juga boleh menggunakan agen anti-radang seperti cuka sari apel. Kompres sedemikian mengandungi keradangan dan pada masa yang sama menyejukkan kawasan yang terjejas.

Orang yang menderita tumit tumit sering mendapat manfaat dari tumit, misalnya melalui tapak kaki khas. Oleh kerana produk konvensional sering tidak berfungsi dengan baik, mungkin perlu untuk menghulurkan tangan dan memotong lubang tambahan di dalam insole dengan gunting kecil.

Hekla lava

Hekla lava adalah produk homeopati yang digunakan khususnya untuk kesakitan akibat tumit. Lava Hekla diekstrak dari gunung berapi Hekla di Iceland.

Bahan ini digunakan terutamanya untuk penyakit tulang dan gigi dan dapat meredakan penyakit yang merosakkan tulang (nekrosis tulang) dan penyakit membina tulang (tumit tumit). Terapi lava Hekla tulen tidak sesuai untuk kebanyakan penyakit, tetapi penggunaannya pada tumit tumit telah dicuba dan diuji.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai merawat taji calcaneal dengan rawatan di rumah, lihat: Rawatan Rumah Untuk Tumit Tumit - Mana Yang Terbaik?

ramalan

Prognosis sakit tumit secara semula jadi bergantung kepada penyebabnya. Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang teliti, hasilnya sangat menjanjikan.

profilaksis

Masalah dengan kaki pasti dapat dicegah.
Selalu bermanfaat adalah satu Berat standard dan a metabolisme seimbang.

Ini melindungi kedua kaki dan sendi.
Penjagaan kaki, kasut yang sesuai dengan tekstil bernafas dan pertukaran kasut dan stoking yang kerap juga merupakan syarat yang baik.

Selain itu, berjalan kaki tanpa alas kaki di luar dewan sukan, kolam renang dan sauna sangat sesuai, dengan syarat tidak ada kecederaan atau penyakit seperti Diabetes mellitus atau Penyakit vaskular untuk menentang.
Sekiranya terdapat kapalan, ia mesti dikeluarkan dengan kerap dengan fail yang sesuai dan kemudian dijaga dengan krim.
Diabetes tidak semestinya membantu, tetapi lebih suka mendapatkan rawatan kaki profesional.

anatomi

Tulang tumit, yang juga dikenal sebagai calcaneus dalam bahasa Latin, adalah tulang terbesar dan terpanjang di Tarsus dan mesti menahan beban yang besar.
Badan dari Tulang tumit Secara kasar, ia berbentuk kuboid dan memanjang dari hujung belakang kaki ke depan dan bahagian atas ke bahagian luar kaki.

Tumit kaki sebenarnya (Calxbagaimanapun, digantikan oleh Tumit tumit (Tuberositi calcaneal) terletak di bahagian belakang kaki.
Di sinilah tendon Achilles (Tendo calcanei), yang merupakan tendon terkuat dalam tubuh manusia.
Ini adalah tendon hujung biasa yang berkepala tiga Otot betis (Otot triceps surae) dan oleh itu adalah hubungan antara otot betis dan tumit.
Otot betis berkepala tiga terdiri daripada otot betis berkepala dua (Otot gastrocnemiusdan otot gumpalan (Otot tunggal) bersama.

Terdapat bursa antara bonggol tumit dan tendon Achilles (Bursa tendinis calcanei). Dua proses berasal dari bahagian bawah bonggol tumit, iaitu Processus medialis tuberis calcanei dan juga Processus lateralis tuberis calcanei.

Gambaran klinikal mengenai Tumit memacu selalunya bermula dari salah satu proses ini. Juga bermula dari bonggol tumit adalah plat tendon tisu penghubung, plat tunggal yang disebut (Aponeurosis plantar) yang menarik ke hadapan ke bola kaki.
Kerana susunan berbentuk kipas, ia menstabilkan lengkungan kaki bersama dengan otot, ligamen dan tendon.

Gambar pergelangan kaki sakit

Sakit kaki

1. Tendonitis Achilles /
   Pecah tendon Achilles
2. Tulang patah - jari kaki,
   Metatarsus, tarsus
   (di sini patah pergelangan kaki luar)
3. Ligamen regangan / koyak ligamen
   di pergelangan kaki
4. Taji tumit bawah dan atas
   Calcaneus memacu
5. Hammer toe dan claw toe
   (Kecacatan tulang jari kaki)
   Digitus malleus
6. Ketuat Plantar
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (Penyimpangan jari kaki
   di sendi asas)
8. Hallux rigidus -
   (Pakaian bersama dari
   Sendi metatarsophalangeal)
9. Kuku / kulat kuku yang meradang
10. Osteoartritis / artritis -
    perubahan degeneratif
    Penyakit sendi / keradangan pada sendi

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan