Tendinitis di lengan bawah

takrif

Tendon adalah tempat otot melekat pada tulang. Anda terlibat dalam semua pergerakan.
Di beberapa bahagian badan mereka berlari dalam sarung tendon.
Ini adalah struktur pelindung. di mana tendon boleh meluncur bolak-balik.
Mereka terutamanya berlaku di kawasan badan di mana tendon terkena beban yang sangat berat dan di mana terdapat banyak geseran pada tendon. Ini terutama merangkumi tangan dan lengan bawah.

Sekiranya tendon meradang, misalnya kerana ketegangan yang berlebihan, ini disebut tendinitis. Lengan bawah dan tangan adalah tempat di mana tendinitis sangat biasa. Selalunya tendon dan sarung tendon meradang pada masa yang sama.

Istilah tendinitis dan tendinitis sering merujuk kepada gambaran klinikal yang sama.

Inilah sebab-sebabnya

Tendon bawah lengan terkena daya geseran yang kuat kerana pergerakan berterusan. Sarung Tendon mempunyai fungsi mengurangkan daya geseran yang bertindak pada tendon.

Walau bagaimanapun, tekanan yang berlebihan pada tendon boleh menjengkelkan sarung tendon dan tendon itu sendiri. Kerengsaan ini dapat berkembang menjadi radang tendinitis dan selubung tendon dengan pendedahan yang berpanjangan.

Ini disebabkan terutamanya oleh pergerakan monoton dengan tangan atau lengan bawah, yang dilakukan berulang kali. Sukan seperti golf, tenis atau mendaki boleh menyebabkan tendinitis pada lengan bawah, tetapi juga pekerjaan rumah tangga yang merupakan beban yang tidak biasa, seperti berkebun atau pindah rumah.

Tukang dan pemuzik sering terpengaruh kerana mereka sering melakukan pergerakan yang sama dengan tangan mereka dalam jangka masa yang lama. Sebab lain yang sangat biasa adalah kerja komputer. Menggunakan tetikus dan papan kekunci selama berjam-jam memberi banyak tekanan pada tendon dan sarung tendon lengan bawah dan tangan.

Penyakit kronik juga boleh dikaitkan dengan tendinitis. Ini agak jarang berlaku, tetapi boleh dicetuskan oleh rheumatoid arthritis, misalnya.

Anda mungkin juga berminat dengan: Sakit di siku

Temujanji dengan pakar siku tenis?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".

Sebagai bekas pemain tenis berorientasikan prestasi, saya mula-mula mengkhususkan diri dalam rawatan konservatif siku tenis kronik.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, saya berjaya merawat beberapa ribu pemain tenis.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert.

Gejala

Gejala khas tendinitis merangkumi yang paling penting Sakit. Ini berlaku di kawasan tendon yang terkena pada lengan bawah. Pada mulanya, hanya sakit dengan pergerakan tertentu, tetapi jika keradangan telah berlangsung, lengan bawah juga boleh sakit ketika rehat.

Di samping itu, kawasan yang terjejas boleh bengkak dan kemerahan menjadi dan diri sendiri suam rasa. Dalam beberapa kes, anda dapat mendengar dan merasakan pergerakan dengan pergerakan tertentu.

Sekiranya tendinitis tidak disembuhkan dengan cukup dan pesakit tidak cukup melegakan lengan bawah, keradangan boleh berlaku kronik dan berlarutan selama beberapa bulan.

Tendonitis di bahagian atas

Tendonitis di bahagian atas disebabkan oleh menekan otot ekstensor di lengan bawah atau dengan menambah dan mengurangkan pergelangan tangan.
Pengrajin atau atlet sering terjejas.
Pesakit sering merasa sakit ketika pergelangan tangan memanjang dan regangan di bahagian atas.
Tendinitis yang teruk juga boleh menyebabkan kemerahan atau bengkak.

Pergelangan tangan harus dijaga dengan stabil untuk rawatan.

Tendonitis di bahagian bawah

Tendonitis di bahagian bawah disebabkan oleh kelebihan otot fleksor di lengan bawah.
Atlet sering terjejas.
Pesakit merasa sakit ketika melenturkan pergelangan tangan dan regangan di bahagian bawah.
Di samping itu, penutupan penumbuk adalah menyakitkan.
Tendinitis yang teruk juga boleh menyebabkan kemerahan atau bengkak.

Pergelangan tangan harus dijaga dengan stabil untuk rawatan.

rawatan

Am

Sekiranya tendinitis pada lengan bawah, yang dapat dilihat oleh kesakitan yang teruk, ini adalah perkara yang paling penting untuk dilakukan Menyejukkan kawasan yang terjejas.
Juga satu Imobilisasi membantu melegakan kesakitan, dengan orang yang biasanya memegang lengan mereka dengan inisiatif mereka sendiri. Walaupun begitu, imobilisasi tambahan harus dilakukan dengan menggunakan a kereta api atau satu Plaster of paris dibuat. Sekiranya pembengkakan teruk, terdapat Pembalut mampatan masuk akal. Juga satu Ketinggian lengan yang terkena sering melegakan kesakitan. Sekiranya aktiviti tertentu diketahui menjadi penyebab keradangan, ia harus dihindari untuk jangka waktu yang lebih lama. Sekiranya itu adalah aktiviti yang dilakukan oleh pesakit sebagai bagian dari pekerjaannya, dia juga harus memikirkan bagaimana dia dapat membuat syarat itu lebih lembut di masa depan. Papan kekunci komputer yang dirancang secara ergonomik sering dapat digunakan dalam kerja pejabat.

Di samping itu, pada peringkat akut, salap anti-radang (mis. Salap Voltaren) boleh disapu ke kawasan yang terjejas. Selain itu, ubat anti-radang juga boleh diambil dalam bentuk tablet. Ibuprofen atau diclofenac sesuai di sini. Sekiranya kesakitan sangat teruk, sediaan kortison dapat disuntik terus ke tendon yang terkena dengan menggunakan jarum suntik. Ini berfungsi dengan cepat dan cekap.

Sekiranya tendinitis sudah menjadi kronik, selalunya hanya satu yang dapat membantu terapi operasi. Ini terdiri daripada perpecahan pada selubung tendon yang disempitkan oleh keradangan yang berterusan. Ini memberi tendon lebih banyak ruang untuk meluncur dan mengurangkan kerengsaan.

Dalam kes penyakit rematik yang mendasari, terapi terdiri daripada merawat penyakit yang mendasari.

Atlet dan pemuzik harus melakukan latihan khusus untuk menyasarkan Untuk menguatkan ototsupaya tidak ada kambuh. Pemanasan yang lebih lama dan pemulihan latihan yang perlahan juga harus diperhatikan.

salap

Sekiranya terdapat kesakitan tempatan, menggunakan salap dengan agen anti-radang dapat melegakan gejala. Dalam kebanyakan kes, salap dengan bahan aktif diclofenac digunakan untuk tujuan ini (mis. Salap Voltaren). Kawasan yang terjejas harus disapu dengan salap tiga kali sehari. Salap harus diurut dengan baik.

Mengetuk

Lengan bawah dirakam pelepasan dan juga sokongan, tetapi tidak bergerak sepenuhnya. Sekiranya tendinitis lengan bawah yang teruk, hanya ini yang awalnya dapat membantu imobilisasi lengkap. Setelah keradangan reda dan beban di lengan bawah dapat disambung semula, penerapan Pita Kinesio berfungsi untuk menstabilkan. Dua jalur pita diperlukan untuk ini. Yang pertama merangkumi jari tengah dan jari manis dan berjalan di bahagian belakang tangan ke lengan bawah. Jalur kedua dilekatkan di pergelangan tangan.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai topik di sini: Pita Kinesio

pembalut

Pembalut untuk merawat tendinitis pada lengan bawah boleh menjadi kaedah terapi yang berguna.
Ia memastikan lebih stabil pada lengan bawah dan, dengan melumpuhkan lengan bawah, melindungi tendon, otot dan sendi.
Ia digunakan terutamanya di pergelangan tangan.
Ia juga dapat digunakan secara pencegahan, misalnya semasa bersukan, untuk mengatasi tendonitis.
Terdapat beberapa jenis pembalut dan doktor atau juruteknik perubatan harus berunding untuk menentukan mana yang betul.

homeopati

Bergantung pada gejala tendinitis yang ada di latar depan, berlainan gejala boleh berlaku ubat homeopati boleh digunakan.

Sekiranya rasa sakit selepas berlebihan dan peningkatan melalui rehat boleh Arnica diambil.

Untuk kesakitan yang berlaku terutamanya pada permulaan pergerakan, tetapi kemudian reda Toksikodendron Rhus tolong menolong.

Bryonia boleh digunakan sekiranya kawasan yang terjejas sangat bengkak dan kemerahan.

Tempoh

Tendinitis akut terdengar dengan perlindungan yang mencukupi kebanyakannya selepas beberapa hari dimatikan lagi.

Yang penting adalah satu Kambuh semula untuk mencegah dengan mengelakkan aktiviti mencetuskan walaupun gejala sudah hilang. Selalunya ada satu beberapa minggu imobilisasi perlu. Urutan pergerakan yang menyebabkan keradangan harus dioptimumkan dalam jangka panjang, misalnya melalui stesen kerja komputer yang dirancang secara ergonomik atau, dalam hal atlet, dengan mengubah teknologinya.

Sekiranya tendinitis sudah menjadi kronik, rasa sakit dapat berlanjutan selama beberapa minggu hingga berbulan-bulan.

Berapa lamakah cuti sakit?

Cuti sakit untuk tendinitis biasanya memakan masa 1-2 minggu, bergantung pada tahap keradangan.
Sekiranya lengan bawah dan pergelangan tangan cukup bergerak, misalnya menggunakan pembalut atau pita, tendinitis akan sembuh sepenuhnya selepas seminggu.
Dengan pembalut, aktiviti seharian biasanya dapat diteruskan secara langsung.
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memberi tekanan pada lengan bawah selama 4 minggu untuk memastikan penyembuhan lengkap.

Ini adalah bagaimana diagnosis dibuat

Untuk membuat diagnosis tendinitis, doktor terlebih dahulu bertanya mengenai gejala yang tepat. Di sini, lokasi sebenar kesakitan dan masa di mana kesakitan itu berlaku memberi petunjuk kepada doktor. Selalunya penerangan ini cukup untuk membuat diagnosis tendinitis yang disyaki. Kawasan yang terjejas kemudian diimbas. Doktor memberi perhatian khusus kepada pembengkakan, kemerahan dan pemanasan kulit. Doktor dapat mengesahkan kecurigaannya dengan melakukan beberapa ujian senaman khas.

Prosedur pengimejan hanya diperlukan jika diagnosis masih tidak jelas walaupun telah dilakukan pemeriksaan sebelumnya. Dalam kes ini, pemeriksaan ultrasound dapat dilakukan untuk memvisualisasikan tendon dan sarung tendon. Oleh kerana keradangan tidak mempengaruhi tulang, pemeriksaan sinar-X tidak berguna. Sekiranya diagnosis sukar dibuat, perlu dilakukan pencitraan resonans magnetik, kerana keradangan dapat dilihat pada gambar-gambar ini.

Sekiranya penyakit reumatik diduga sebagai pemicu tendinitis, ujian darah dapat memberikan maklumat di mana darah diperiksa untuk parameter rematik tertentu.

Tendinitis pada lengan atas (siku tenis)

Siku tenis yang disebut (epicondylitis humeri radialis) adalah keradangan tendon di bahagian atas lengan bawah.
Ini bermula di bahagian luar siku dan menyebabkan rasa sakit yang dapat memancar ke seluruh lengan bawah. Pergerakan berulang-ulang seperti yang dilakukan di tenis boleh menyebabkan keradangan ini. Tetapi penyakit ini juga berlaku melalui kerja rumah, sukan lain atau dengan pemuzik.

Baca lebih lanjut mengenai: Siku tenis