plexus solar
pengenalan
Plexus solar (Plexus solar, Latin "solar plexus") adalah plexus saraf autonomous gentian saraf simpatik dan parasimpatis, serta penyatuan tiga ganglia besar. Ia terletak di perut pada tahap vertebra lumbal 1 dan digunakan untuk menyambung dan menghantar maklumat penting. Ini membolehkannya mengawal peristaltik usus, misalnya.
Kedudukan plexus solar
Plexus solar kira-kira berada pada tahap vertebra toraks ke-12 atau vertebra lumbar ke-1. Secara topografi, ia boleh didapati di belakang perut dan bursa omental dan tepat di hadapan kedua kaki (crura) diafragma. Ia dikelompokkan di sekitar batang seliak, arteri mesenterik yang unggul dan cabang dari arteri ginjal.
Plexus solar terdiri daripada dua plexus saraf, plexus celiac dan plexus mesenterik unggul (plexus = plexus saraf). Sebahagian besar saraf berasal dari organ perut dan berlari melalui rongga dada ke otak dan sebaliknya. Agar dapat melakukan ini dengan terlindung mungkin, mereka menyertai saluran darah yang lebih besar. Saluran darah terbesar di dada dan perut adalah apa yang disebut aorta, arteri utama. Ini berjalan di sepanjang dinding belakang rongga perut, di mana ia melewati celah diafragma ke rongga dada. Saraf mengikuti aorta dan membentuk plexus solar pada tahap antara vertebra toraks kedua belas dan vertebra lumbal pertama. Sekiranya anda memproyeksikannya ke kulit perut, anda akan menemui solar plexus seluas tangan di bawah tulang dada.
fungsi
Plexus saraf digunakan untuk saling menghubungkan dan menghantar maklumat penting. Ini membolehkan sistem saraf mengatur fungsi organ dalaman, misalnya ketegangan dan kelonggaran otot usus (peristalsis usus) atau rembesan kelenjar.
Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Sistem saraf autonomi - mekanisme tindakan dan fungsi
Sensasi tekanan dan kesakitan pada plexus solar
Perasaan tekanan dan Sakit di kawasan plexus solar lebih cenderung mempengaruhi organ sekitarnya dan struktur. Ia merujuk kepada perut, Kolon, pankreas dan juga otot perut dan belakang yang cetek. Dalam kes yang paling tidak berbahaya, perasaan tekanan dapat dikelirukan oleh seseorang pencernaan dengan banyak udara di usus besar atau dalam erti kata a Kembung dari perut. Sekiranya kawasan di atas solar plexus lembut pada tekanan, mungkin ada satu Keradangan lapisan perut di hadapan.
Mengiringi anda loya dan jika perlu Muntah menjangkakan. Perut terasa lembut dan pelik tegas dan anjal bolehkah ia menjadi keradangan yang pankreas (Pancreatitis) bertindak. Di sini seseorang akan mengharapkan kesakitan berbentuk tali pinggang terpancar ke belakang. Juga Ketegangan di bahagian belakang boleh menjengkelkan inti badan, misalnya duduk untuk jangka masa yang panjang atau postur bengkok atau permukaan yang tidak dikenali ketika tidur. Ada yang mengesyorkan diri mereka di sini senaman regangan pendek dan yoga setelah bangun, mis Salam matahari.
Ilustrasi plexus solar
Plexus solar - Plexus solar
(Plexus gentian saraf 1. + 2.))
- Plexus saraf di sekitar hati,
Arteri limpa dan gastrik -
Plexus seliak - Plexus saraf mesenterik atas -
Plexus mesenterik yang unggul - Batang hati, limpa,
dan arteri gastrik -
Batang celiac - Arteri ginjal - Arteri ginjal
- Vertebra lumbar pertama -
Vertebra lumbalis I - Vagus (saraf kranial ke-10) -
Saraf faraj (X) - Perikardium -
Perikardium - Aorta perut (aorta menurun) -
Aorta perut - Arteri mesenterik atas -
Arteri mesenterik yang unggul - Badan perut -
Corpus gastricum - Kekalahan ligamen cruciate lumbar -
Promontori
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Apa yang berlaku sekiranya saya terkena solar plexus?
Plexus solar mengandungi serat yang disebut sistem saraf autonomi (autonomi = bebas). Sistem saraf autonomi adalah bertanggungjawab untuk peraturan dan kawalan organyang tidak dapat dipengaruhi sesuka hati. Dua penentang bertanggungjawab untuk ini: satu memasukkan badan ke dalam Amaran dan bersiap sedia untuk pergi (Bersimpati), yang lain lebih untuk Ketenangan bertanggungjawab dan melaporkan kepada otak bagaimana organ berfungsi (Sistem saraf parasimpatis). Mengenai a kitaran kompleks kawalan dan penanggulangan adalah, sebagai contoh, Degupan jantung, Fungsi paru-paru, aktiviti keseluruhan saluran gastrousus dan juga Aliran darah ke organ terpengaruh.
Tiba tamparan kuat plexus saraf ini kemudian menjadi melaluinya dirangsang secara tidak betul dan bertindak balas terhadap rangsangan ini dengan a reaksi berlebihan. Ada arahan untuk Dilatasi semua saluran darah di perut, sebentar "tenggelam"Darah di sana sini terlalu sedikit mengalir ke jantung. Di samping itu, hati menerima perintah pukul lebih perlahan. Gabungan kedua tindak balas ini terhadap rentak menyebabkan lebih sedikit darah yang dipam dari jantung, Aliran masuk ke otak dikurangkan sebentar dan ini boleh dilakukan di pening hasil hingga tidak sedar.
Dalam badan yang sihat, ketidakcocokan ini berada di dalam beberapa saat diiktiraf dan dikawal oleh bahagian aktif sistem saraf autonomi. Negara akan seimbang dan aliran darah kembali normal. Walau bagaimanapun, proses ini menetapkan mereka yang terjejas Sementara tidak mampu sehingga terdapat cukup darah di otak tiba. The Sakit tahan benda lain lebih lama kerana tiba-tiba Lebam organ perut hembusan itu menyalakan api yang amat menyakitkan.
Bagaimana anda boleh merehatkan solar plexus?
Oleh kerana plexus solar bukan otot, ia tidak boleh dilonggarkan dalam arti itu. Walau bagaimanapun, sebahagian besarnya terdiri daripada serat saraf autonomi yang bertanggungjawab untuk merehatkan rongga perut dan melancarkan aktiviti pencernaan. Menenangkan plexus solar bermaksud merangsang bahagian sistem saraf yang menyebabkan kelonggaran.Ini dicapai, misalnya, melalui latihan pernafasan yang disasarkan, yang memberi kesan menenangkan.
Menghirup dan menghembuskan nafas dengan perlahan, dengan menghembus nafas dua kali lebih lama daripada menghirup, dapat membantu menenangkan fikiran dan badan dan memperlahankan degupan jantung. Duduk tegak mempunyai kesan yang menyokong dan menghilangkan tekanan dari solar plexus. Yoga juga sesuai untuk membuka dada dan perut, menguatkan dan mengendurkan otot.
QiGong dan teknik meditasi relaksasi dan meditasi Timur Jauh yang lain juga sering dirancang untuk merehatkan dan menguatkan inti badan dan dengan itu dapat menghasilkan plexus solar percuma dalam kehidupan seharian.
Baca juga topik kami mengenai perkara ini Teknik relaksasi.
Tatu pada solar plexus
Kulit di kawasan plexus suria tidak banyak dibekalkan oleh saraf plexus suria, tetapi terutamanya oleh yang sensitif Saraf kulit saraf tunjang. Pada tahap setiap segmen vertebra atau saraf tunjang, saraf muncul yang menentukan satu spesifik merawat kawasan kulit yang berbentuk tali pinggang, yang disebut Dermatome. Kawasan di atas plexus solar disediakan oleh saraf Th8-9 ("Th" untuk toraks = dada). Tatu pada solar plexus sama sakitnya dengan tempat lain di perut, kerana dermatom yang berbeza tidak begitu mementingkan kepekaan kesakitan.
Oleh kerana kawasan ini tidak berada di tulang rusuk, ia mungkin lebih menyakitkan daripada pada tulang rusuk, di mana tulang di bawahnya menawarkan sedikit bantal. Semakin ramping anda dan tisu lemak subkutan yang kurang terdapat di antara kulit dan organ perut, semakin besar kemungkinan ia akan jengkel dan mual semasa tatu. Petunjuk yang baik untuk memastikan kawasan itu sensitif terhadap kesakitan adalah persoalan seberapa baik bahagian tubuh dibekalkan saraf.
Di kaki dan tangan, misalnya, banyak saraf berkumpul kerana bahagian-bahagian tubuh ini harus berasa sangat sihat agar dapat berfungsi. Semasa menatu perut, kepekaan terhadap kesakitan mungkin berbeza dari orang ke orang. Semakin geli dan sensitif pada perut anda, semakin tinggi kemungkinan tatu akan menyakitkan di sana.
Ringkasan
Plexus solar adalah rangkaian gentian saraf yang terdiri daripada serat simpatetik dan parasimpatis dan terletak di perut berhampiran aorta. Ia digunakan untuk saling menghubungkan dan meneruskan maklumat penting dan seterusnya mengatur peristalsis usus dan rembesan kelenjar di perut. Kerengsaan kuat pelxus solar boleh mencetuskan vasodilasi besar melalui saraf vagus dan, sebagai akibatnya, pengurangan aliran darah ke otak. Pening atau kehilangan kesedaran boleh berlaku.
