Kulit kering di kaki

pengenalan

Kulit kering adalah masalah yang menjengkelkan bagi banyak orang, terutamanya pada musim sejuk. Seperti wajah, lengan, dan seluruh badan, kaki boleh mempunyai kulit kering, terutama kaki bawah dan depan kaki.

Setiap orang menderita lebih kurang kulit kering dalam hidup mereka, di mana perasaan subjektif dapat sangat berbeza. Bagi sesetengah orang, ia adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan bersamaan dengan rasa gatal dan rasa tegang. Kaki dengan kulit kering biasanya dapat dirawat dengan baik dengan banyak langkah dan dengan itu dapat mengurangkan gejala.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di:

• Kulit kering
• Gatal-gatal pada kulit

terapi

Pelbagai langkah tersedia untuk terapi kulit kering yang mempengaruhi kaki: Rawatan dengan agen pelembap biasanya mencukupi, dengan pelbagai ubat rumah atau aplikasi dengan krim yang tersedia. Penting untuk mengurangkan faktor pencetus selari.Sekiranya kulit kering adalah gejala penyakit yang mendasari, sudah tentu ia mesti ditangani dengan betul.

Rawatan rumah

Rawatan di rumah sering menjadi pilihan pertama untuk menghilangkan bintik-bintik kering pada kaki:

• Minum banyak dari dalam menjadi asas kelembapan yang mencukupi.
• Sebagai tambahan, minyak atau lemak digunakan untuk aplikasi luaran, yang bertujuan untuk menyokong atau mengganti filem lemak sendiri. Ubat rumah yang terkenal untuk kulit kering adalah minyak zaitun, yang tersebar nipis di kaki. Sebagai bahan tambahan mandi, minyak, seperti minyak lavender, dapat memperbaiki kulit. Walau bagaimanapun, air tidak boleh terlalu hangat dan mandi mesti bertahan maksimum 15 minit, dan bahan tambahan mandi larut lemak harus dielakkan.
• Satu lagi ubat rumah adalah jus wortel, yang dikatakan mempunyai kesan penyembuhan pada kulit, atau lemak susu.
• Sebagai ubat rumah, sebilangan orang membuat campuran keju kotej, krim, dan timun yang disapu pada kaki dan dibasuh setelah 30 minit.

Krim

Sekiranya terdapat aduan ringan, rawatan di rumah dapat melegakan simptom, tetapi kes yang lebih teruk seperti dirawat dengan krim. Krim sering digunakan untuk kulit kering pada kaki dan berfungsi dengan cara yang berbeza:

• Biasanya ia adalah satu Emulsi air dalam minyaksehingga mengandungi komponen berair dan berlemak. Di satu pihak, krim yang bagus meletakkan lapisan pelindung di atas kulit kering, yang dapat mengurangkan kehilangan cecair, dan di sisi lain ia menyumbangkan lipid yang dikandungnya pengganti lemak yang hilang.
• Di samping itu, pelembap dalam krim memastikan keanjalan yang lebih baik.
• Secara umum: kulit kering memerlukan lemak. Kandungan lemak krim mestilah 20-30%.

Krim boleh disapu pada kaki beberapa kali sehari sesuai keperluan, sehingga kulit kering bertambah cepat. Dalam kes penyakit kulit, krim juga sering digunakan, yang mungkin mengandungi bahan lain yang berkesan. Walau bagaimanapun, di sini, doktor, dalam kes yang terbaik, pakar dermatologi, harus membuat pemilihan krim yang tepat.

Untuk maklumat lebih lanjut, baca juga: Terapi kulit kering

Krim mana yang paling sesuai?

Kulit kering pada kaki tidak biasa. Oleh itu, keperluan salap dan krim untuk menjaga kulit sangat baik. Untuk penjagaan kulit kering pada kaki, krim yang kaya dan pelembap sangat sesuai. Walau bagaimanapun, untuk penjagaan yang optimum, penting untuk mengetahui sebab keringnya.

Sekiranya penyakit seperti dermatitis atopik bersembunyi di balik kulit kering, krim khas dan langkah penjagaan diperlukan untuk kulit yang sihat. Secara amnya, produk dari farmasi seperti La Roche, Vichy, Bioderma® atau Eucerin® disyorkan untuk merawat kulit sensitif dan kering. Krim mana yang paling sesuai, bagaimanapun, berbeza dari orang ke orang. Oleh itu, disarankan untuk mendapatkan nasihat khusus dari ahli dermatologi atau ahli farmasi sekiranya kulit sangat kering.

Kulit kering pada kaki pada musim sejuk

Pada musim sejuk, kulit diserang dengan teruk, kaki menunjukkan peningkatan kulit kering. Ini terutama disebabkan oleh kesejukan yang berterusan, yang mengganggu keseimbangan kulit, dan udara pemanasan. Udara dalaman pada musim sejuk sering mempunyai kelembapan relatif rendah yang menarik air dari kulit. Oleh itu, sangat penting pada musim sejuk untuk menjaga penjagaan yang betul. Kaki harus ditutup, semangkuk air di sebelah pemanas dapat memperkaya udara dengan kelembapan. Pada musim sejuk, krim harus mempunyai kandungan lemak lebih dari 20%. Krim dengan penambahan urea (urea) disyorkan, yang mencegah kegatalan.

Penjagaan harus diambil untuk menjaga kulit, terutama pada musim sejuk, kerana lebih mudah rosak oleh rangsangan luaran yang berterusan. Walaupun sejuk, disarankan untuk tidak terlalu kerap mandi atau mandi air panas. Anda juga harus memastikan menggunakan busa pencukur pelembap yang baik semasa mencukur kaki anda.

profilaksis

Profilaksis terhadap kulit kering pada kaki terutamanya dalam meminimumkan semua rangsangan persekitaran yang berbahaya sebanyak mungkin dan mengoptimumkan kebiasaan seseorang dari segi penjagaan dan kebersihan. Di samping itu, anda harus memastikan bahawa anda minum air secukupnya dan makanan yang seimbang, terutama pada musim sejuk. Sabun dan syampu yang agak lembut lebih baik daripada produk kebersihan yang keras. Sekiranya anda meletakkan pelembap di sebelah pemanas pada musim sejuk, udara bilik juga boleh dilembapkan.

Sekiranya anda cenderung mempunyai kulit kering, disarankan untuk merawat kulit dengan krim pelembap sekali sehari. Perlindungan UV pada musim panas dan produk penjagaan berikutnya adalah wajib ketika berjemur. Dengan langkah-langkah ini anda dapat mengatasi penampilan kulit kering dengan baik.

Maklumat lebih lanjut juga boleh didapati di: Diet untuk kulit kering

sebab-sebab

Kulit adalah organ manusia terbesar dan membentuk penghalang penting untuk melindungi tubuh daripada pengaruh persekitaran yang berbahaya. Ia digunakan untuk mengatur panas, melindungi dari dehidrasi dan mencegah patogen.

Kulit yang sihat mengandungi banyak kelembapan dalam bentuk air, yang memberikan keanjalan khas pada kulit. Sebagai tambahan, lapisan lemak yang ringan memastikan kelembutan yang tahan lama. Mekanisme ini boleh dipengaruhi oleh rangsangan persekitaran, dan bentuk kulit kering. Faktor persekitaran dan tingkah laku seseorang menjadi penyebab utama kulit kering; dalam kes yang jarang berlaku, penyakit kulit juga boleh menyebabkannya.

Penyebab utama kulit kering pada kaki adalah cuaca sejuk. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa kulit kering berlaku terutama pada musim sejuk. Pada suhu di bawah 8 ° C, kelenjar sebum di kulit mengurangkan pengeluaran sebum. Selain itu, lebih sedikit peluh dihasilkan, yang juga tidak seimbang nisbah lemak dan air. Di samping itu, pada bulan-bulan musim sejuk terdapat udara pemanasan kering yang hangat di atas pangsapuri.

Kaki juga boleh terkena pada musim panas jika terkena sinar matahari tanpa perlindungan dan rawatan selanjutnya. Selanjutnya, sentuhan kaki yang berlebihan dengan air menyebabkan kulit kering, sama ada semasa kebersihan harian atau semasa melakukan aktiviti sukan. Klorin khususnya, serta bahan dari syampu atau gel mandian, menyerang lapisan air lemak semulajadi pada kulit.

Ramai wanita mencukur kaki. Dengan penjagaan yang salah, ini juga boleh menyebabkan kulit kering. Diet yang tidak betul dengan zink dan vitamin yang tidak mencukupi juga boleh menyebabkan kulit kering pada kaki.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Diet untuk kulit kering

Sebagai tambahan kepada tekanan setiap hari, kulit kering juga boleh menjadi tanda penyakit lain yang mendasari. Penyakit kulit seperti neurodermatitis atau psoriasis, tetapi juga penyakit sistemik, boleh menyebabkan kulit kering yang juga mempengaruhi kaki. Namun, biasanya bahagian tubuh yang lain juga terjejas.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di: Punca Kulit Kering

Gejala

Kulit kering di kaki disertai dengan beberapa gejala lain:

• Kerana kekeringan, kulit kehilangan keanjalannya dan mula terasa tegang.
• Kerutan kulit juga semakin diperhatikan. Filem lemak kulit yang sihat biasanya menyembunyikan sel-sel kulit mati, dangkal, kulit kering tidak mempunyai filem ini. Ini menjadikan lapisan kulit ini kelihatan seperti sisik.
• Ketegangan pada kulit kaki juga menjadikannya lebih rentan terhadap kecederaan, sehingga terdapat banyak retakan kecil dan kerosakan lain. Dia menjadi rapuh. Sekiranya terdapat keretakan kecil pada kulit, kaki boleh mengalami sedikit sakit.
• Selanjutnya, kulit kering boleh menyebabkan warna kulit berubah, sering terjadi kemerahan tempatan.
• Sebagai tambahan kepada gejala ini, mereka yang terkena sering mengadu gatal pada kaki

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Kulit retak

Kulit gatal di kaki

Dalam banyak kes, kulit kering menjadikan kaki gatal. Fenomena ini berlaku terutamanya ketika kulit kering kaki disebabkan oleh kerap mencuci. Gatal adalah ketidakselesaan pada kulit yang mungkin digunakan untuk menghilangkan penyerang seperti parasit. Tetapi, jika kaki anda gatal dari kulit kering, jangan gores. Walaupun ini dapat melegakan gatal dalam jangka pendek, secara keseluruhan kulit yang sudah kering akan mengalami kerosakan dan mungkin cedera.

Daripada menggaru, seseorang harus mengatasi rasa gatal dengan krim atau tindakan menenangkan yang lain. Inilah cara kerja urea (urea) sebagai bahan tambahan dalam krim menenangkan gatal.
Pelbagai ubat rumah untuk kulit kering juga dapat membantu menghilangkan rasa gatal.

Sekiranya kaki terus gatal atau tidak tertahankan, ini dan kulit kering kaki harus diperiksa, kerana gatal juga merupakan gejala penyakit lain yang memerlukan rawatan. Ia boleh menjadi penyakit kulit seperti eksim atau neurodermatitis, tetapi penyakit hati atau ginjal juga menyebabkan gatal. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, gatal pada kulit kering tidak berbahaya.

dengan bintik merah

Kemerahan jeragat adalah gejala biasa pada kulit kering. Ini boleh mempunyai sebab yang berbeza. Gejala seperti ini sering muncul di kaki selepas mandi. Air pancuran yang terlalu panas mendorong kemerahan seperti kering dan gatal. Bintik-bintik biasanya hilang dalam waktu singkat setelah mandi, walaupun kekeringan dan gatal berterusan. Untuk mengelakkan fenomena seperti itu, disarankan untuk mandi dengan air suam dan sapukan krim pada kulit sejurus selepas itu.

Walau bagaimanapun, bintik-bintik merah dan kulit kering di kaki juga boleh menjadi ekspresi neurodermatitis. Kemerahan sering dijumpai di bahagian lentur dan di lutut lutut, sedangkan kekeringan mempengaruhi seluruh kulit.

dengan timbangan dan kedutan

Kulit kering pada kaki boleh mempunyai banyak sebab. Penyebab kulit kering yang sering berlaku dengan serpihan dan kedutan, tanpa mengira kawasan badan, adalah usia. Seiring bertambahnya usia, mereka cenderung mempunyai kulit kering, berkedut dan kadang-kadang serpihan. Perubahan ini juga dapat dilihat pada kaki. Tisu penghubung kehilangan keanjalannya selama bertahun-tahun, kulit menjadi kendur dan mempunyai kandungan air yang lebih rendah. Terutama pada usia tua, oleh itu anda harus memastikan bahawa anda minum air secukupnya dan menjaga kulit anda dengan baik. Kulit pada kaki harus ditutup dengan krim berkhasiat beberapa kali sehari.

Penyebab lain kulit kering dan mengelupas pada kaki adalah psoriasis (psoriasis). Walau bagaimanapun, kedutan akan menjadi tidak biasa dalam kes ini.

diagnosis

Seperti hampir setiap diagnosis, doktor bermula dengan anamnesis terperinci. Agar dapat menilai kulit kering kaki dengan betul, penting untuk mengetahui kapan gejala bermula, di mana kulit kering berlaku dan seberapa parah gejala seperti sesak atau gatal.

Kemudian kulit kering diperiksa. Tahap dan luas kawasan kering dicatatkan, dan pemeriksa mencari keretakan kecil atau kecederaan besar pada kulit. Untuk mengesampingkan penyakit yang mendasari kausal, seluruh badan mesti diperiksa dan ditanya mengenai gejala lain seperti keletihan, kesakitan atau penurunan prestasi. Sekiranya terdapat kecurigaan, sampel kulit dapat diambil dan diperiksa. Jika tidak, kulit kering adalah diagnosis visual.

ramalan

Kulit kering, yang mempengaruhi kaki, pada amnya tidak terlalu berbahaya dan mempengaruhi banyak orang, terutama pada musim sejuk. Dengan langkah-langkah yang sesuai, penderitaan dapat diperbaiki dengan ketara.
Hanya pada kulit yang jarang berlaku, kulit kaki yang kering merupakan ungkapan penyakit. Walaupun begitu, jika anda mempunyai aduan yang berterusan atau teruk, anda tidak boleh menunggu terlalu lama untuk berjumpa doktor, yang dalam kebanyakan kes juga akan mengalami gejala ini.