Bagaimana anda dapat mempercepat pertumbuhan rambut?

pengenalan

Ramai orang, wanita dan lelaki, mahukan rambut penuh dan kuat. Dan kebanyakan mereka tidak berpuas hati dengan rambut mereka seperti sekarang dan ingin memberi sedikit pertolongan dari segi kelantangan dan panjang. Rambut secara semula jadi tumbuh dengan sendirinya. Rata-rata sekitar 1 - 1.5 cm sebulan. Walau bagaimanapun, pertumbuhan rambut juga dapat dipengaruhi oleh banyak faktor luaran dan dalaman dan sangat sensitif terhadap perubahan. Penjagaan dan pemakanan tentu saja penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat, tetapi tekanan dan aktiviti fizikal juga berperanan. Internet menawarkan banyak petua dan trik mengenai cara mempercepat pertumbuhan rambut secara optimum, tetapi sebilangan kecilnya terbukti secara saintifik.

Rangsangan melalui urutan

Di sebalik idea pertumbuhan rambut melalui a Urut kulit kepala Untuk mempercepat, pemikirannya adalah melalui urutan dan tekanan yang diberikan jari pada kulit, Peredaran darah di kulit kepala terangsang dan dengan itu folikel rambut dibekalkan dengan darah, iaitu oksigen dan nutrien. Folikel rambut adalah bahagian rambut manusia yang terletak agak dalam lapisan kulit dan di mana rambut terbentuk. Setiap folikel menghasilkan rambut. Sekiranya folikel tidak mendapat nutrien atau kekurangan nutrien, pengeluaran rambut mereka menjadi perlahan atau bahkan berhenti sepenuhnya.

Namun, adakah pertumbuhan rambut juga dapat dipercepat sebagai ganti dengan peredaran darah yang meningkat belum terbukti secara saintifik menjadi. Sebaiknya gunakan minyak yang sesuai untuk urutan kulit kepala, kerana kulit kepala itu sendiri dan rambut juga mendapat manfaat dari rawatannya. Contohnya, minyak zaitun, minyak sayuran (seperti minyak rapeseed atau bunga matahari) dan minyak badam sering digunakan.

Setelah mencuci rambut secara normal, ambil sedikit minyak di telapak tangan anda dan sebarkannya secara merata. Kemudian diurut perlahan-lahan ke kulit kepala, misalnya lima hingga sepuluh minit panjang, dan lebih baik tidak dibasuh semalaman sehingga boleh bertindak lebih lama. Keesokan paginya anda boleh mencuci rambut seperti biasa. Sekiranya minyak dipanaskan sedikit terlebih dahulu, ia boleh diedarkan dengan lebih baik di rambut dan di kulit kepala.

Syampu khas

Iklan hari ini penuh dengan produk yang dirancang untuk merangsang dan mempercepat pertumbuhan rambut, dalam waktu sesingkat mungkin dengan usaha yang minimum. Sebahagian besarnya jatuh pada syampu rambut. Sekiranya anda membaca ramuan syampu ini, anda akan menjadi bebas daripada jenama dalam kebanyakan produk kafein atau cari bahan yang berkaitan dengan kafein. Kafein semestinya Merangsang peredaran darah di kulit kepala dan begitu, seperti urut kulit kepala, untuk satu peningkatan bekalan folikel rambut dan dengan itu memastikan pertumbuhan rambut dipercepat.

Telah terbukti secara perubatan bahawa kafein secara amnya merangsang peredaran darah. Namun, ia mesti dapat terus ke lokasi yang diinginkan, dalam hal ini folikel rambut. Oleh itu, pemikiran untuk menambahkan kafein ke syampu sama sekali tidak buruk juga menunjukkan hasil positif dalam praktik. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengharapkan keajaiban daripadanya, kerana iklan sering kali cuba menipu anda. Kemungkinan besar pertumbuhan rambut akan dirangsang dan dipercepat sedikit, tetapi hanya pada tahap yang terhad.

Jauh lebih penting dalam hal syampu dan pertumbuhan rambut adalah topiknya Kelemumur. Sekiranya seseorang mempunyai kelemumur, itu bermakna Kulit kepala sangat kering dan oleh itu sensitif. Rambut itu sendiri juga menderita kulit kepala yang terlalu kering dan pertumbuhannya terhambat atau terputus sebelum waktunya. Syampu anti kelemumur khas dapat menyumbangkan kelembapan yang hilang ke kulit kepala dan dengan itu juga memberi kesan positif pada pertumbuhan rambut.

Seseorang menderita psoriasis di kawasan kepala dan rambut, mestilah a Pakar Dermatologi dicari, yang kemudian boleh mengesyorkan syampu khas yang memerangi psoriasis dan dengan demikian juga mempermudah dan merangsang pertumbuhan rambut. Ringkasnya, dapat dikatakan bahawa lebih penting untuk memusatkan perhatian pada satu kulit kepala yang sihat dan rapi daripada menggunakan syampu yang menjanjikan kesan jangka pendek dengan bantuan kafein.

Biotin untuk pertumbuhan rambut

Biotin, juga disebut vitamin B7 atau vitamin H, sering disebutkan berkaitan dengan pertumbuhan rambut. Sebenarnya, ia adalah komponen keratin dan, dengan itu, sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan kuku yang kuat dan kuat. Tubuh manusia memerlukan sekitar 20 hingga 30 mikrogram biotin sehari, dan sekitar 30 hingga 35 mikrogram untuk wanita hamil atau menyusui. Sebilangan kecil ini biasanya mudah dimakan dengan makanan, sebab itulah kekurangan biotin jarang terjadi.

Walau bagaimanapun, jika anda ingin melakukan sesuatu yang baik untuk rambut anda dan merangsang pertumbuhan rambut, anda harus memastikan bahawa anda dibekalkan dengan biotin yang mencukupi. Sebilangan besar vitamin ini terdapat di hati, kacang soya dan kacang.Terdapat banyak makanan tambahan dengan biotin di kedai ubat, sering digabungkan dengan silika. Namun, belum terbukti secara perubatan bahawa kelebihan biotin mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, kekurangan mesti dielakkan dalam apa jua keadaan sekiranya anda ingin menjaga dan merawat rambut anda.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Biotin

Ubat rumah untuk mempercepat pertumbuhan rambut

Oleh kerana rambut yang penuh dan kuat selalu dianggap sebagai lambang kecantikan, senarai ubat rumah yang semestinya bermanfaat hampir tidak berkesudahan. Namun, sebilangan dari mereka sebenarnya mempunyai kesan tertentu dan dapat memberikan kelegaan bagi mereka yang terkena. Di samping diet yang sihat dan seimbang, perawatan pelembab kulit kepala dan rambut yang rapi, terdapat pelbagai cara yang bertujuan untuk merangsang dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Pertama sekali, terdapat minyak jarak. Minyak kastor diperoleh dari biji pokok keajaiban yang disebut dan terkenal dengan asid lemak pentingnya. Antara lain, ia mengandungi banyak vitamin E, yang menguatkan kulit kepala dan dengan itu juga dapat merangsang pertumbuhan rambut. Minyak kastor sangat tebal, itulah sebabnya disarankan mencampurkan bahagian yang sama dengan minyak nipis yang lain untuk digunakan pada kulit kepala. Minyak kelapa, zaitun atau badam sangat sesuai, yang juga terkenal dengan kesan positifnya terhadap pertumbuhan rambut. Campuran minyak kini diedarkan secara merata di kepala dan diurut dengan gerakan bulat selama beberapa minit. Kemudian biarkan selama kira-kira 30 hingga 45 minit dan kemudian cuci rambut seperti biasa.

Cuka sari apel juga dikatakan mempunyai khasiat positif. Ia membantu menghilangkan debu, kotoran dan serpihan lain dari rambut, menjadikannya lebih lembut, berkilau dan lebih kuat. Untuk menggunakan cuka sari apel, campurkan dua sudu besar dengan satu liter air setelah mencuci rambut secara normal. Campuran ini disapu pada rambut dan diurut secara menyeluruh. Bilas sekali lagi selepas pendedahan selama 15 minit. Anda tidak perlu mencuci rambut lagi.

Kesan yang serupa dapat dicapai dengan pelbagai ramuan seperti jelatang, rosemary, sage atau catnip. Prosedurnya sangat serupa dengan cuka sari apel, kecuali anda mencampurkan liter air suam dengan ramuannya. Lidah buaya juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan juga mengurangkan kelemumur. Cukup campurkan gel lidah buaya segar dengan sedikit jus lemon dan urut ke rambut, kemudian biarkan lagi selama kira-kira setengah jam. Kemudian rambut boleh dicuci seperti biasa. Sekiranya digunakan sekali atau dua kali seminggu, kesan positif pada pertumbuhan kulit kepala dan rambut dapat diperhatikan.

Pemakanan seimbang

Untuk pertumbuhan rambut yang kuat dan sihat adalah satu pemakanan seimbang penting. Protein penting untuk pembentukan keratin, tembaga memastikan pigmen yang mencukupi dan silikon menyokong pertumbuhan dan kekuatan rambut. Banyak disebut Vitamin H. (atau B7 atau biotin) juga sangat penting sebagai komponen keratin untuk pertumbuhan rambut. Oleh itu, disyorkan di atas semua makanan berprotein tinggi untuk memilih dengan kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Contohnya brokoli, bayam, pasli dan paprika adalah pilihan yang baik. Alpukat, limau gedang dan gandum juga berharga. Jus segar secara umum dan salad kaya dengan ramuan. Ia juga memberi kesan Omega 3 positif untuk pertumbuhan rambut. Sebilangan besar dapat dijumpai dalam ikan berminyak, kenari, dan biji chia.

Sekiranya anda sedikit memperhatikan diet dan keseimbangan nilai serta kesegaran anda, anda akan dapat melihat kesan positif terhadap pertumbuhan rambut tanpa perlu menggunakan suplemen makanan dan persediaan vitamin yang berlebihan.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada lelaki

Pada masa kini, lelaki juga mementingkan rambut yang penuh dan kuat. Dengan berbuat demikian, mereka harus menghadapi dua masalah utama. Di satu pihak keguguran rambut androgenik genetik. Ini diwarisi dan tidak banyak yang dapat dilakukan untuk mengatasi dengan cara konvensional, satu-satunya jalan keluar adalah dengan cara ini Pemindahan rambut.

Lelaki sering menjaga rambut mereka dengan tidak betul, yang menyebabkan masalah tambahan seperti kulit kepala kering, kelemumur, dan pertumbuhan rambut rapuh. Untuk merangsang pertumbuhan rambut, juga pada lelaki, penting untuk menjaga kulit kepala dengan rapi. Selalunya ia cukup Penggunaan produk penjagaan harian yang betul dan mengelakkan kesilapan. Lelaki khususnya cenderung mencuci rambut mereka setiap hari dan kemudian membentuknya dengan produk gaya. Ini merosakkan struktur rambut dan menyerang kulit kepala. Oleh itu, disarankan untuk mencuci rambut mungkin hanya setiap hari dan satu syampu mesra kulit kepala memberi perhatian. Kulit kepala memerlukan kelembapan dan mesti dijaga bebas dari sisa syampu dan gel rambut.

Sekiranya arahan asas ini dipatuhi, ini sering memberi kesan positif kepada pertumbuhan rambut. Di samping itu, lelaki semestinya juga mesti berada di diet sihat dan seimbang dengan banyak vitamin dan mineral, terutamanya biotin. Pemilihan sikat rambut juga boleh memberi kesan pada pertumbuhan rambut. Contohnya, sikat rambut babi hutan melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan dengan itu merangsang pertumbuhan rambut, mereka juga merawat rambut dan memberikan kilauan yang sihat.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada wanita

Pada prinsipnya, rambut lelaki dan wanita tidak betul-betul berbeza antara satu sama lain. Namun, kerana wanita sering berambut lebih panjang, jumlah perawatan yang diperlukan jauh lebih besar bagi mereka. Ramai wanita mahukan surai yang kuat dan kuat dan bimbang rambut mereka tidak tumbuh secepat dan sekuat yang mereka mahukan. Panjang rambut ditentukan secara genetik. Ini bererti bahawa tidak peduli berapa banyak perhatian yang diberikan untuk merawat rambut mereka dengan kecenderungan rambut pendek dan keriting, rambut tidak akan tumbuh lagi.

Tetapi ada juga beberapa faktor yang dapat menghalang pertumbuhan rambut. Jadi, sebagai contoh, mempunyai kesan Kekurangan zink memberi kesan negatif terhadap pengeluaran rambut dan membiarkan rambut gugur sebelum akhir fasa pertumbuhannya. Dalam konteks ini juga alkohol untuk menyebutkan, kerana ini menyerang simpanan zink dan memperlambat metabolisme secara keseluruhan. Juga Tekanan menghalang pertumbuhan rambut.

Jadi untuk merangsang pertumbuhan rambut, penting untuk memiliki diet sihat dan seimbang dan satu gaya hidup seimbang memberi perhatian. Biotin, misalnya, penting untuk pertumbuhan rambut yang kuat. Mereka juga boleh melakukan urutan kulit kepala atau syampu khas yang mengandungi kafein Melancarkan peredaran darah ke kulit kepala, yang seterusnya merangsang pertumbuhan rambut. Dalam soal produk penjagaan dan penggayaan, lebih kurang lebih. Produk yang lembut dan mesra kulit selalu disukai, meluruskan besi dan melengkung besi, bagaimanapun, mengeringkan rambut dan harus digunakan dengan berhati-hati.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada bayi

Berbeda dengan bayi, sama seperti rambut mereka. Ada yang dilahirkan botak sepenuhnya, yang lain dilahirkan dengan rambut yang kuat dan penuh. Pada yang lain, seluruh kepala ditutup dengan lembut. Semua ini benar-benar normal dan tidak menjadi perhatian orang tua, kerana setiap kanak-kanak berkembang secara individu dan itu merangkumi pertumbuhan rambut.

Walaupun bayi dilahirkan dengan rambut yang cantik dan cantik, ia boleh berlaku pada dirinya dalam enam bulan pertama kehidupan rambut ini gugur sekali lagi dan tiba-tiba mempunyai bintik-bintik botak atau bahkan kebotakan sepenuhnya. Namun, keguguran rambut ini juga normal dan tidak perlu dibimbangkan. Ini dijelaskan oleh pertindihan fasa pertumbuhan rambut dengan fasa putus pertumbuhan rambut. Selepas fasa berhenti sebegini, rambut biasanya gugur dan folikel rambut mula menghasilkan rambut baru.

Pada bayi baru lahir, semua folikel rambut di kulit kepala boleh berubah dari satu fasa ke fasa yang lain pada waktu yang sama, yang menyebabkan kebotakan. Setelah itu berlaku, rambut bayi lembut yang asli digantikan oleh rambut kepala yang lebih tebal dan pertumbuhan rambut menjadi normal.

Sekiranya bayi mempunyai tempat botak di bahagian belakang kepala boleh timbul, misalnya, melalui Kedudukan berbaring di bantal, kerana rambut pada bayi kadang-kadang mudah terputus dan tidak tahan dengan tekanan mekanikal dalam jangka masa yang lama. Sekiranya terdapat keguguran rambut yang lebat pada bayi, yang tidak dapat dijelaskan oleh perubahan fasa pertumbuhan atau sesuatu yang lain, seseorang juga boleh Kekurangan zat makanan atau yang lain keadaan perubatan yang mendasari mungkin dan harus dikecualikan oleh pakar.

Oleh itu, tidak ada gunanya untuk mempercepat pertumbuhan rambut pada bayi, alam semula jadi biasanya mengatur semua dengan sendirinya. Tetapi di sini juga, kulit kepala yang sihat dan rapi penting untuk pertumbuhan rambut yang baik.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada anak

Pada usia tiga tahun, kebanyakan balita telah kehilangan bahagian bawah bayi mereka dan kepala mereka ditutup sepenuhnya dengan rambut. Selepas rambut pertama biasanya berambut perang hingga berambut perang putih, rambut yang baru selalunya mempunyai warna yang sedikit lebih gelap yang, seperti iris mata, menjadi gelap sedikit demi sedikit. Ini benar-benar normal dan berdasarkan pada meningkatkan pengeluaran melanin (zat yang berfungsi sebagai pewarna di dalam badan kita, boleh dikatakan, dan mewarnakan rambut dan kulit, misalnya, gelap).

Seperti yang telah dijelaskan di atas, setiap kanak-kanak berkembang dengan cara yang berbeza dan mengikut rentak individu mereka sendiri. Ada kemungkinan bahawa anak-anak kecil masih tidak mempunyai rambut di kepala mereka pada usia tiga tahun, sementara yang lain sudah dapat mengepang rambut mereka. Tetapi itu benar-benar normal dan tidak perlu dibimbangkan.

Tetapi, jika anda masih ingin mempercepat pertumbuhan rambut anak anda, disarankan untuk memastikannya anak mendapat makanan yang pelbagai dan seimbang. Vitamin, mineral dan protein sangat penting. Ini sangat penting dengan pertumbuhan rambut Vitamin B7 (juga disebut vitamin H atau biotin) memainkan peranan utama. Makanan berikut mengandungi sejumlah besar: telur ayam, yogurt dan keju, produk bijirin penuh, ikan (seperti sardin, ikan trout atau salmon), raspberi, alpukat dan pisang, tomato dan kacang.

Ia juga penting untuk perkembangan pertumbuhan rambut anak bahawa Kulit kepala sendiri sihat dan dijaga dengan baik menjadi. Kulit kepala yang kering dan mengelupas menghalang rambut daripada tumbuh. Oleh itu ada juga untuk kanak-kanak syampu rambut kanak-kanak lembut khasyang juga merawat kulit dan memberi kelembapan, tetapi tanpa bahan agresif.

Mempercepat pertumbuhan rambut selepas kemoterapi

Oleh kerana ubat pemusnah sel yang sangat agresif dalam kemoterapi, Kerontokan rambut yang lengkap memang tidak biasamelainkan peraturan. Wanita khususnya sangat menderita daripadanya dan berusaha merangsang pertumbuhan rambut sedikit selepas terapi untuk kehilangan kepala botak yang menjengkelkan dan tidak menyenangkan secepat mungkin. Rambut tumbuh rata-rata 1 - 1.5 cm sebulan. Malangnya, kadar pertumbuhan ini tidak dapat diubah dengan bantuan produk atau ubat penjagaan khas. Mitos yang juga meluas bahawa potongan rambut yang kerap menjadikan rambut lebih tebal dan kuat malangnya belum terbukti.

Selepas kemoterapi, wanita terutamanya memerlukan kesabaran sehingga rambut dapat tumbuh semula dengan sendirinya. Tetapi apa yang pasti memberi kesan merangsang pertumbuhan rambut adalah langkah-langkah untuk melancarkan peredaran darah. Ini merangkumi kedua-dua Urut kulit kepala serta syampu dan warna khas untuk penjagaan rambut, yang mengandungi kafein dan dengan itu merangsang peredaran darah. Oleh kerana peredaran darah bertambah baik, folikel rambut di kulit kepala (tempat di mana rambut tumbuh dan diciptakan) lebih baik dibekalkan dengan oksigen dan nutrien dan dapat melaburkan lebih banyak tenaga dalam pertumbuhan rambut.

Juga penting untuk memiliki diet sihat dan seimbang untuk memberi perhatian dan mementingkan banyak vitamin, mineral dan unsur surih, kerana ini dapat habis atau hilang dalam jangka masa panjang kemoterapi. Terutama bermain untuk pertumbuhan rambut Vitamin H. (juga disebut vitamin B7 atau biotin) memainkan peranan penting. Sebagai komponen keratin, zat yang dibuat oleh rambut dan kuku kita, ia menguatkan strukturnya dan meningkatkan kualiti rambut yang tumbuh semula. A bekalan vitamin H dengan dos yang tinggiCara yang diperlukan selepas kemoterapi sayangnya tidak mungkin dilakukan dengan produk yang terdapat di kedai ubat, itulah sebabnya persediaan khas di farmasi boleh dapat. Oleh kerana vitamin terutamanya mempengaruhi rambut yang tumbuh semula dan bukan rambut yang ada, disarankan untuk mula mengambil persediaan vitamin semasa kemoterapi.