Labuh dengan berjalan kaki

pengenalan

Tonjolan pada kaki adalah semua tonjolan yang dapat dilihat atau teraba yang pada dasarnya dapat muncul di mana sahaja di kaki. Dalam kebanyakan kes, ia adalah penumpukan cecair di dalam atau di bawah kulit, yang boleh mempunyai pelbagai sebab. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, lebam pada kaki berasal dari tulang. Secara amnya, dalam kebanyakan kes ada sebab yang tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan khas. Lawatan doktor dan, jika perlu, terapi yang disasarkan hanya diperlukan dalam keadaan tertentu.

sebab-sebab

Benjolan di kaki boleh mempunyai pelbagai sebab. Sebagai contoh, penahan air boleh berlaku kerana urat atau jantung yang lemah, di mana kawasan pergelangan kaki kebanyakannya terjejas. Selain itu, lebam boleh disebabkan oleh gigitan serangga, misalnya jika anda memasuki lebah atau tawon.

Kasut yang terlalu ketat atau tidak betul dipakai di bawah beban berat boleh menyebabkan pembentukan bengkak dan dengan itu lebam di kaki. Satu lagi penyebab lebam pada kaki adalah apa yang dikenali sebagai kaki berlebihan. Ini berpunca dari sarung sendi atau tendon dan tidak berbahaya, tetapi kadang-kadang boleh menyebabkan ketidakselesaan ketika berjalan. Selain itu, lebam boleh tumbuh di kaki kerana pertumbuhan tulang yang terlalu tinggi. Sebagai peraturan, ini adalah tumor jinak yang tidak semestinya memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, jika lebam pada kaki menyebabkan gejala seperti sakit atau mati rasa, disyorkan pemeriksaan oleh doktor keluarga anda. Dalam beberapa kes, pembedahan membuang benjolan diperlukan. Sebilangan besar masa, bagaimanapun, anda boleh menunggu, kerana banyak lebam mereda sendiri atau sekurang-kurangnya tidak membesar.

Bongkok di pinggir luar kaki

Benjolan di pinggir luar kaki boleh mempunyai pelbagai sebab. Sebagai tambahan kepada pemicu benjolan yang mungkin berlaku di kawasan kaki mana pun, penyakit khas yang mungkin juga harus dipertimbangkan ketika menempatkannya di kaki lateral. Di bahagian luar metatarsus, misalnya, menjalankan tulang metatarsal kelima, yang menghubungkan tarsus dengan phalanx pertama jari kelingking. Tulang metatarsal kelima (sering disebut sebagai MFK V) paling kerap terkena pada kaki yang patah. Ini boleh berlaku di satu pihak kerana kecederaan langsung dan di sisi lain kerana beban berlebihan. Yang terakhir adalah fraktur keletihan, yang juga dikenal sebagai fraktur bergerak dan boleh terjadi, misalnya, setelah berlari jarak jauh. Sekiranya tulang metatarsal kelima patah, ini dapat menampakkan dirinya sebagai lebam di pinggir luar kaki dan biasanya sakit teruk ketika kaki mengalami tekanan.

Satu lagi kemungkinan penyebab tonjolan di sisi kaki adalah serangan gout, yang biasanya tidak mempengaruhi bahagian luar tetapi bahagian dalam kaki di kawasan sendi metatarsophalangeal jari kaki. Pengumpulan kristal asid urik pada sendi mengakibatkan lebam yang sangat menyakitkan, terlalu panas dan kemerahan pada kaki luar.

Baca juga: Gejala patah tulang metatarsal

Labuhkan pada telapak kaki

Benjolan pada kaki berlaku lebih kerap di bawah kaki, iaitu di kawasan tapak kaki. Penyebab umum adalah apa yang dikenali sebagai tumit tumit. Ini adalah lanjutan tulang tumit yang bertulang yang tumbuh seperti donat di kawasan tapak kaki. Ini dapat dirasakan sebagai benjolan dan menyebabkan reaksi keradangan pada tisu sekitarnya, yang menampakkan dirinya sebagai pembengkakan yang menyakitkan.

Selain calcaneus, tendon rata yang membentang jauh ke atas telapak kaki juga dapat menjadi tempat asal, lebam di bawah kaki. Penyakit yang agak jarang yang harus dipertimbangkan dalam kasus benjolan di telapak kaki adalah penyakit Ledderhose (dinamakan sempena doktor dan penemu penyakit itu Georg Ledderhose). Ini menyebabkan pertumbuhan tisu penghubung di telapak kaki, yang, selain lebam, sering menyebabkan rasa sakit dan sekatan dalam pergerakan kaki. Sekiranya terdapat gejala yang jelas, rawatan boleh dilakukan dengan pembedahan atau penyinaran telapak kaki. Sebab lain yang mungkin menyebabkan lebam di bawah kaki adalah pertumbuhan jinak yang berasal dari tisu adiposa dan dikenali sebagai lipoma, serta pengerasan helai otot kerana pemuatan yang salah.

Lebih banyak mengenai ini: Terapi tunjang calcaneal

Labuh pada tumit

Sekiranya terdapat benjolan di tumit, selain penyebab benjolan yang mungkin berlaku, seperti gigitan serangga, pemicu khas juga dapat dipertimbangkan untuk kawasan kaki ini. Lekapan otot betis melalui tendon Achilles pada tulang tumit sering terjejas, kerana kawasan ini mengalami tekanan tinggi ketika berjalan dan berdiri. Antara lain, ini boleh menyebabkan bursitis (Bursitis). Tisu ini, yang berfungsi sebagai penyerap kejutan, boleh menjadi radang sekiranya terdapat beban yang berlebihan atau tidak betul, yang menampakkan dirinya dalam tonjolan antara tendon Achilles dan pergelangan kaki, yang menyebabkan rasa sakit, terutama ketika kaki ditarik ke atas.

Satu lagi kemungkinan penyebab lebam pada tumit adalah jenis spur tumit khas yang disebut tumit Haglund. Ini adalah lanjutan tulang (secara perubatan sebagai Eksostosis di sebelah penyisipan tendon Achilles. Gelembung ini pada tumit boleh dipicu oleh beban berjalan yang tinggi, kaki yang tidak sejajar atau kasut yang salah. Sekiranya lebam ini menyebabkan gejala seperti sakit atau mobiliti yang berkurang, ia mungkin perlu dikeluarkan.

Lebih banyak maklumat mengenai topik ini: Terapi tumit Haglund

Bongkokkan kaki setelah memusingkannya

Sekiranya anda memusingkan kaki, ligamen lateral pergelangan kaki sangat terjejas. Ini boleh dilebih-lebihkan atau dimampatkan dan mungkin juga terkoyak. Tubuh bertindak balas terhadap kecederaan seperti itu dengan tindak balas dari sistem imun. Peningkatan aliran darah dan peningkatan kebolehtelapan saluran darah untuk sel-sel imun membawa kepada penyimpanan cecair di tisu pergelangan kaki. Hasilnya adalah lebam yang biasanya kelihatan dan teraba di bawah pergelangan kaki luar atau dalam pada kaki.

Sekiranya benjolan timbul selepas putaran pergelangan kaki, doktor harus diperiksa. Kemungkinan kecederaan pada ligamen atau bahkan bahagian tulang dapat dikecualikan atau, jika perlu, dikenali dan dirawat pada waktunya. Secara umum, lebam pada kaki harus dirawat setelah memusingkan pergelangan kaki dengan berbaring, melindungi dan menyejukkan. Dalam beberapa kes, memakai orthosis untuk menyokong kestabilan sendi ditunjukkan.

Baca lebih lanjut mengenai ini:

• Pergelangan kaki dipintal - apa yang perlu dilakukan?
• Kaki terseliuh

Gejala bersamaan

Benjolan di kaki sering disertai dengan gejala, yang kemudian dapat memberi petunjuk penyebab pembengkakan. Sekiranya berlaku reaksi keradangan, misalnya disebabkan oleh serangan gout, gejala yang disertakan biasanya termasuk rasa sakit yang teruk, kemerahan dan kepanasan lebam yang ketara jika dibandingkan dengan sisi. Keradangan yang disebabkan oleh bakteria juga dapat menyebabkan keluarnya nanah.

Sebaliknya, jika patah tulang adalah penyebab lebam pada kaki, rasa sakit biasanya hanya berlaku ketika kaki mengalami tekanan. Sebagai contoh, jika benjolan berasal dari struktur tulang dan menekannya pada saraf, gejala yang menyertainya boleh menjadi sensasi yang tidak normal seperti kesemutan atau mati rasa, misalnya pada jari kaki.

Walau bagaimanapun, lebam sering muncul di kaki yang tidak menyebabkan gejala yang menyertainya, seperti lipoma (pertumbuhan jinak yang berasal dari tisu lemak). Dalam sebilangan besar kes, ini mempunyai sebab yang tidak berbahaya dan tidak perlu dikeluarkan atau dirawat. Penilaian perubatan sekali sahaja atau, jika perlu, pemerhatian susulan biasanya mencukupi, dengan syarat tidak ada gejala tambahan.

rawatan

Bagaimana benjolan pada kaki harus dirawat bergantung terutamanya pada apa yang menyebabkan pembengkakan. Dalam banyak kes, terapi tidak diperlukan sama sekali, kerana benjolan akan surut dengan sendirinya atau paling tidak diharapkan perubahan lebih lanjut. Sekiranya benjolan akibat cedera, tubuh dapat disangga untuk mundur dengan cara menyejukkan, mengangkat dan melindungi kaki. Sekiranya penyebab serangan gout, ubat anti-radang jangka pendek harus diambil. Di samping itu, penting untuk hanya makan makanan penyebab gout seperti daging atau alkohol secara sederhana pada masa akan datang. Sekiranya pertumbuhan tulang menjadi penyebab lebam pada kaki, rawatan biasanya tidak diperlukan. Pembuangan pembedahan hanya dapat ditunjukkan jika terdapat gangguan, misalnya kerana benjolan menekan saraf dan dengan itu menyebabkan paresthesia. Sekiranya penyakit reumatik mencetuskan lebam di kawasan sendi kecil di kaki, terapi untuk penyakit yang mendasari adalah paling penting.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini:

• Terapi gout
• Diet untuk gout

Tempoh

Tidak ada maklumat umum yang dapat diberikan mengenai durasi lebam di kaki, kerana ini bergantung terutamanya pada penyebabnya dan juga boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Reaksi keradangan, misalnya akibat gigitan serangga, serta lebam setelah beban berlebihan atau kecederaan pada kaki biasanya berlangsung beberapa hari hingga beberapa minggu. Pertumbuhan ganglion dan tulang sebagai penyebab benjolan pada kaki, sebaliknya, dapat bertahan dalam jangka masa panjang, dengan syarat tidak ada pembuangan pembedahan. Walaupun lebam pada kaki tidak berbahaya dalam kebanyakan kes dan tidak memerlukan rawatan khas, ini harus dijelaskan oleh doktor jika mereka terus membesar, bertahan lebih dari dua minggu atau menyebabkan gejala yang teruk seperti sakit.

diagnosis

Untuk diagnosis lebam pada kaki, penemuan temu ramah perubatan dan pemeriksaan fizikal sering kali mencukupi atau paling tidak menentukan untuk prosedur selanjutnya. Pertama, doktor mengemukakan soalan mengenai kemungkinan penyebab lebam pada kaki, mengiringi aduan seperti sakit, dan penggunaan ubat. Apabila diperiksa, penampilan dan konsistensinya dapat memberikan petunjuk mengenai penyebab benjolan.

Sebilangan besar langkah-langkah yang disebutkan cukup untuk membuat diagnosis dan, jika perlu, untuk memulakan rawatan. Hanya dalam sebilangan kecil kes, langkah diagnostik tambahan ditunjukkan untuk sampai ke dasar penyebab lebam pada kaki. Bergantung pada keadaan, mungkin masuk akal untuk melakukan sinar-X kaki atau menjalani ujian darah di makmal. Prosedur yang terperinci seperti CT atau MRT dikhaskan untuk kes yang sangat luar biasa dan dalam kebanyakan kes tidak menghasilkan hasil lebih lanjut yang mempunyai akibatnya.