Otot rhomboid

Sinonim

Bahasa Latin: Musculi rhomboidei minores et majores
Bahasa Inggeris: otot utama rhomboid dan otot minor rhomboid

Ahli sinergi: M. deltoideus, M. trapezius
Antagonis: M. pectoralis minor

takrif

Otot rhomboid yang kecil dan besar (musculus rhomboideus minor et major) membentuk plat otot empat sisi yang sangat kuat yang tidak dapat dikenali secara luaran kerana ia dilindungi sepenuhnya oleh otot trapezius.

kursus

Penyisipan: margin bilah bahu dalam (margo medialis)

Asal:

• Otot rhomboid kecil: proses putaran vertebra serviks 1 - 7
• Otot rhomboid yang lebih besar: proses putaran vertebra toraks 1 - 4

Pemeliharaan: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

Rajah otot rhomboid

Otot rhombus - 1st + 2nd
(Musculus rhomboideus)

1. Otot Besar Rhombus -
   Otot utama Rhomboideus
2. Otot rhomboid yang lebih rendah -
   Otot minor Rhomboideus
3. Vertebra serviks keenam -
   Vertebra cervicalis VI
4. Vertebra serviks ketujuh -
   Vertebra menonjol
5. Vertebra toraks pertama -
   Vertebra thoracica I
6. Vertebra toraks keempat -
   Vertebra thoracica IV
7. Tulang skapula -
   Spina scapulae
8. Bilah bahu - Skapula
9. Bahagian dalam (bilah bahu) - Margo medialis (Scapulae)
10. Poros lengan atas - Corpus humeri
11. Tulang Belakang - Kolum vertebra
12. Proses berputar (vertebra toraks) - Proses berputar

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

fungsi

Kedua-dua otot rhombus besar dan otot rhomboid kecil mengangkat bilah bahu ke atas dan di tengah ketika tegang. Oleh itu, mereka menyokong bahagian yang turun dari kesannya Trapezius. Di samping itu, kedua-dua otot rhombus mengikat bilah bahu ke batang badan.

Menguat dan meregangkan

Oleh kerana otot rhomboid (musculus rhomboideus) tidak dapat dilihat dari luar, ia berada di Latihan kekuatan tidak diberi perhatian.

Ini berguna untuk mengecutkan otot Bahu diangkat di.

Latihan dan maklumat terperinci lebih lanjut boleh didapati di sini dalam gambaran keseluruhan Latihan berat