Trisep
Sinonim
extensor lengan tiga kepala
Bahasa Latin / perubatan: M.. trisep brachii
pengenalan
Otot lengan berkepala tiga (triceps brachii), yang dikenali sebagai trisep, adalah satu-satunya otot yang setebal kira-kira 4 cm dan berat 600 gram dan merupakan lawan dari otot flexor tiga lengan.
Terdapat dua kepala pendek yang berasal dari lengan atas dan satu kepala yang lebih panjang yang berasal dari bilah bahu. Keratan rentas fisiologi otot lengan dua kepala (juga biasa disebut bisep atau disebut M. biceps brachii secara perubatan) 60% lebih besar daripada otot lengan berkepala tiga.
Pendekatan, asal, pemeliharaan
Pendekatan: Proses ulna terpikat (Olecranon ulnae)
Asal:
- Kepala panjang: Bahagian bawah sendi bahu (Tuberculum infraglenoideale scapulae)
- Kepala pendek: lengan atas belakang (permukaan punggung humerus)
- Kepala luar: Permukaan posterior humerus (permukaan humeral lateral)
Pemeliharaan: Saraf radial (Saraf radial)
Ilustrasi otot trisep brachii
Otot trisep brachii
Trisep
(otot lengan atas berkepala tiga)
- Otot lengan atas berkepala tiga
(Triceps), kepala panjang -
Otot trisep brachii,
Caput longum - Otot lengan atas berkepala tiga
(Triceps), kepala sisi -
Otot trisep brachii,
Caput laterale - Otot lengan atas berkepala tiga
(Triceps), bahagian dalam (bawah) kepala -
Otot trisep brachii,
Caput mediale - Sendi siku -
Articulatio cubiti - Ellschaft - Corpus ulnae
- Poros bicara -
Corpus radii - Poros lengan atas - Corpus humeri
- Bilah bahu - Skapula
- Sendi bahu - articulatio humeri
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan
Bagaimana otot dilatih / dikontrak?
Trisep (otot trisep brachii) dikontrak dalam semua pergerakan di mana berat badan ditolak dari badan. Dalam kecergasan profesional dan bina badan, latihan terpencil digunakan untuk pembinaan otot yang disasarkan.
- Pemanjangan trisep
- Akhbar bangku
- Tekan leher
Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua topik yang berkaitan dalam bidang latihan kekuatan dalam gambaran keseluruhan latihan kekuatan
Bagaimana otot diregangkan?
Untuk meregangkan trisep, mesti ada lenturan pada sendi siku. Ini paling baik dilakukan dengan lengan diregangkan di atas kepala (dalam erti menggaru belakang anda) dilenturkan. Lengan yang lain menariknya Sendi siku lengan yang diregangkan ke arah kepala sehingga regangan terasa di trisep.
maklumat tambahan
- Regangan
- Gambaran keseluruhan latihan regangan
Temujanji dengan Dr.?
Saya dengan senang hati akan menasihati anda!
Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang pakar ortopedik dan pengasas dan bekerja sebagai ortopedik di Lumedis.
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda dapat melihat saya secara langsung setiap 6 minggu di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)
Untuk berjaya merawat ortopedik, pemeriksaan menyeluruh, diagnosis dan sejarah perubatan diperlukan.
Khususnya di dunia ekonomi kita, tidak ada cukup waktu untuk memahami penyakit ortopedik yang kompleks dan dengan itu memulakan rawatan yang disasarkan.
Saya tidak mahu menyertai barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan semua rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.
Anda akan menemui saya:
- Lumedis - pakar bedah ortopedik
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Anda boleh membuat janji temu di sini.
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai diri saya, lihat Lumedis - Orthopedists.
fungsi
Fungsi trisep adalah satu Pemanjangan lengan bawah pada sendi siku. Selanjutnya, “M. Trizeps brachii "penyumbatan di Sendi siku dan dengan itu mencegah bengkok ketika menopang miskin. Kepala panjang kepala tiga otot menyebabkan satu Versi retro dan Penambahan di dalam Sendi bahu.
