Tulang belakang lumbar (tulang belakang lumbar)

Sinonim

• Tulang belakang lumbar
• Vertebra lumbar
• Vertebra lumbar
• Lordosis - hiperlordosis
• Sakit pinggang
• lumbago
• Lumboischialgia
• Sindrom tulang belakang lumbar

anatomi

Tulang belakang lumbar (lumbar spine) adalah bahagian tulang belakang. Ia biasanya terdiri daripada 5 vertebra lumbal.
Vertebra lumbar bernombor 1-5 dari kepala ke pantat. Sebagai varian standard yang paling tidak berbahaya, vertebra lumbal ke-5 dapat disatukan dengan vertebra sacral pertama. Dalam kes ini, doktor bercakap tentang sakralisasi (dari Os sacrum = sacrum).
Tulang belakang lumbar dalam kes ini hanya terdiri daripada 4 badan vertebra. Sebagai alternatif, peleburan semula jadi vertebra sacral pertama dengan baki 4 sacral vertebra boleh gagal. Dalam kes ini seseorang bercakap mengenai pelonggaran.

Tulang belakang lumbar secara semula jadi mempunyai kelengkungan sedikit (lordosis) jika dilihat dari sisi. Sekiranya kelengkungan ini meningkat, punggung berongga berkembang (hiperlordosis), jika rata, punggung rata (hipolordosis) berkembang.

Ilustrasi tulang belakang lumbar

Tulang belakang lumbar (biru)

1. Vertebra serviks pertama (pembawa) -
   Atlas
2. Vertebra serviks kedua (pusingan) -
   Paksi
3. Vertebra serviks ketujuh -
   Vertebra menonjol
4. Vertebra toraks pertama -
   Vertebra thoracica I
5. Vertebra toraks kedua belas -
   Vertebra thoracica XII
6. Vertebra lumbar pertama -
   Vertebra lumbalis I
7. Vertebra lumbar kelima -
   Vertebra lumbalis V
8. Keriting ligamen cruciate lumbar -
   Promontori
9. Sacrum - Sacrum
10. Tulang Belakang - Os coccygis

Anda boleh mendapatkan gambaran keseluruhan semua gambar Dr-Gumpert di: gambaran perubatan

Hanya satu Vertebra lumbar terdiri daripada a Vertebra lumbar (Corpus vertebra), a Tulang belakang lumbar (Arcus vertebra), 4 sendi vertebra kecil (kanan dan kiri, atas dan bawah), satu Proses berputar (Processus spinosus), proses melintang dan lubang vertebra (foramen vertebrale). Bersama badan vertebra yang berdekatan (di atas dan di bawah) terdapat jalan keluar untuk Saraf tulang belakang berbentuk (neuroforamen).

Lubang vertebra badan vertebra tunggal, bersama-sama dengan lubang vertebra yang lain, membentuk saluran tulang, saluran vertebral atau saluran tulang belakang (saluran tulang belakang).
Saraf tunjang berjalan di saluran tulang belakang, dan pada orang dewasa ia berakhir kira-kira pada tahap badan vertebra lumbal kedua. Di bawah vertebra lumbar kedua adalah ekor kuda yang disebut (cauda equina). Ekor kuda hanya terdiri dari saraf yang berenang di cairan serebrospinal (minuman keras cerebrospinalis) dan dikelilingi oleh kulit keras saraf tunjang (dura mater) dalam sejenis tiub.

X-ray tulang belakang lumbar

1. Cakera intervertebral (biru)
2. Badan vertebra
3. Sacrum (merah)

Gambar CT tulang belakang

1. Badan vertebra
2. Proses melintang
3. Proses artikular / sendi vertebra
4. Proses berputar
5. Lubang vertebra

Temujanji dengan pakar belakang?

Saya dengan senang hati akan menasihati anda!

Siapakah saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya pakar dalam ortopedik dan pengasas .
Pelbagai program televisyen dan media cetak kerap melaporkan karya saya. Di televisyen HR anda boleh melihat saya setiap 6 minggu secara langsung di "Hallo Hessen".
Tetapi sekarang sudah cukup ditunjukkan ;-)

Tulang belakang sukar dirawat. Di satu sisi ia terdedah kepada beban mekanikal yang tinggi, di sisi lain ia mempunyai pergerakan yang besar.

Rawatan tulang belakang (mis. Cakera herniated, sindrom facet, stenosis foramen, dll.) Oleh itu, memerlukan banyak pengalaman.
Saya memberi tumpuan kepada pelbagai jenis penyakit tulang belakang.
Tujuan sebarang rawatan adalah rawatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang memperoleh hasil terbaik dalam jangka masa panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua maklumat (Pemeriksaan, sinar-X, ultrasound, MRI, dll.) dinilai.

Anda boleh menemui saya di:

• Lumedis - pakar bedah ortopedik anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Terus ke pengaturan janji temu dalam talian
Malangnya, buat masa ini hanya dapat membuat janji temu dengan syarikat insurans kesihatan swasta. Saya harap untuk pemahaman anda!
Maklumat lebih lanjut mengenai diri saya boleh didapati di Dr. Nicolas Gumpert

fungsi

Di tulang belakang lumbar, pergerakan lenturan, pelurus dan sisi boleh dilakukan.
Oleh kerana struktur khas badan vertebra dan kedudukan sendi vertebra, hampir tidak ada pergerakan putaran.
Tulang belakang lumbar yang sihat dapat dibengkokkan dan diregangkan 70 °, lereng ke samping 25 °, kemampuan untuk memutar sekitar 2 °. Semasa proses penuaan, mobiliti menurun

Unit fungsional terkecil tulang belakang adalah segmen pergerakan. Segmen pergerakan difahami sebagai unit antara dua badan vertebra yang bersebelahan, yang saling bersambung melalui dua sendi vertebra, serta cakera intervertebral antara badan vertebra dan semua struktur otot, struktur ligamen dan saraf yang terletak di kawasan ini.

Anestesia tulang belakang

A Anestesia tulang belakang (Anestesia tulang belakang) dilakukan di kawasan cauda equina. Jarum dimasukkan ke dalam ekor kuda. Saraf dengan mudah melepaskan jarum, sebab itulah mereka tidak cedera.
Dalam anestesia tulang belakang, anestetik tempatan digunakan untuk mencuci saraf di sekitarnya, yang dapat membuat tiruan Paraplegia dihasilkan, yang berakhir lagi dengan berakhirnya keberkesanan ubat (selepas beberapa jam).

Anda boleh mendapatkan maklumat lebih lanjut mengenai topik ini di: Anestesia tulang belakang

Gambar tulang belakang

Kawasan berwarna merah menunjukkan bahagian tulang belakang yang berbeza.

Kiri ke kanan:

• Tulang belakang serviks dan tulang belakang toraks atas
• Tulang belakang toraks
• Tulang belakang lumbar

Pandangan sisi segmen pergerakan

1. Badan vertebra
2. Cakera intervertebral
3. Akar saraf tunjang
4. Lubang intervertebral (neuroforamen)
5. Sendi vertebra
6. Proses vertebra berputar (teraba di bahagian belakang sebagai hujung belakang vertebra)

Gangguan terpencil sering terdapat dalam segmen pergerakan tunggal (mis. Penyumbatan, Cakera Herniated). Untuk gambaran tempatan mengenai penyakit tulang belakang, badan vertebra individu dikira, mis. HWK 5 untuk vertebra serviks ke-5, BWK 9 untuk vertebra toraks ke-9, LWK 3 untuk vertebra lumbar ke-3, dll.
Ia sama dengan cakera intervertebral dan segmen pergerakan. Huraian HWK 4/5 merujuk kepada segmen pergerakan antara vertebra serviks ke-4 dan ke-5.

Selain fungsinya sebagai organ statik dan sebagai organ pergerakan, tulang belakang mempunyai fungsi penting lain sebagai organ pelindung dan pengalir untuk saraf tunjang. Saraf tunjang pada dasarnya mewakili pemanjangan otak dan oleh itu juga merupakan sistem saraf pusat ditugaskan ..

Penyakit

The Tulang belakang lumbar Oleh kerana beban statik dan mobiliti yang hebat, ia mudah terkoyak dan mengalami kecederaan.

Sakit belakang
Sakit belakang adalah penyakit yang meluas. Semua orang mengenali mereka, tetapi kekerapan berlakunya sakit belakang berbeza dari orang ke orang.

Sakit belakang boleh datang dalam pelbagai bentuk:

• Daripada Lumbago (lumbago) disebabkan oleh kerengsaan akar saraf secara tiba-tiba atau penyumbatan sendi vertebra, menyebabkan kesakitan yang teruk.
• Sekiranya sakit belakang berlaku bersamaan dengan rasa sakit di kaki, ini disebut oleh doktor sebagai Lumboischialgia.
• Kesakitan yang dirasakan secara eksklusif di kaki tetapi disebabkan oleh tulang belakang disebut Sciatica ditetapkan.
• Terdapat banyak penyebab sakit belakang. Dalam kebanyakan kes, ini adalah penyakit tulang belakang yang berkaitan dengan usia (penyakit tulang belakang yang merosot).
  Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah topik kami: Punca sakit belakang.
  
• Penyakit tulang belakang degeneratif yang paling terkenal yang boleh berlaku seawal dekad ke-3 kehidupan Cakera hernia tulang belakang lumbar. Sekiranya penyakit cakera tanpa berlakunya tisu cakera, seseorang bercakap mengenai a Discopati. Sebagai pilihan terapi untuk jenis penyakit cakera ini, kini ada satu Prostesis cakera intervertebral semakin banyak yang dipersoalkan.
• Apabila ruang tulang belakang merosot, perubahan lebih lanjut dan gambar klinikal berkembang pada cakera intervertebral (Osteochondrosis), sendi vertebra (Sindrom Facet), saluran tulang belakang (Stenosis tulang belakang) dan badan vertebra (spondylolisthesis), yang selalunya hanya disebabkan oleh operasi yang mengeras (Gabungan tulang belakang) tulang belakang untuk dirawat.
• Ini juga sering dijumpai osteoporosis sebagai penyebab sakit belakang. Adalah tidak biasa untuk diagnosis awal dibuat oleh seseorang Fraktur vertebra berpose. Dalam kes ini, prosedur pembedahan moden seperti Vertebroplastik dan kyphoplasty.
• Dalam kes yang luar biasa, tumor (pertumbuhan tisu), perubahan kongenital pada tulang belakang (mis. Spina bifida (kanal tulang belakang terbuka)), untuk remaja Penyakit Scheuermann atau satu Skoliosis membawa kepada sakit belakang.

Selaraskan tulang belakang lumbar

Kesakitan tulang belakang lumbar boleh terjadi akibat sendi zygapophysial yang bersendi antara badan vertebra atau badan vertebra yang tergelincir.

Dalam rawatan, pelurus sering digunakan. Konsep meluruskan berasal dari kiropraktik. Di sini, dengan menggunakan teknik dan gerakan tangan tertentu, seperti daya tarikan atau penyesuaian, vertebra tergelincir harus dibawa kembali ke lokasi asalnya, di mana kesakitan dan pergerakan yang terhasil di kawasan lumbar dapat dihilangkan.

Teknik-teknik ini didasarkan terutamanya pada pengurangan beban tekanan pada sendi dengan menarik atau tekanan yang disasarkan untuk mengembalikan kedudukan yang betul secara anatomi. Kejayaan rawatan biasanya dapat dilihat dengan segera. "Kebisingan retak" yang terkenal yang dapat muncul di sini, bagaimanapun, bukanlah tanda kejayaan, walaupun banyak pesakit secara keliru percaya itu adalah salah satu.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Selaraskan vertebra

Melegakan tulang belakang lumbar

The Tulang belakang lumbar terdedah kepada kekuatan yang sangat kuat dalam kehidupan seharian, yang timbul dari pergerakan tertentu dan juga ketika berdiri atau duduk dalam posisi tegak. Oleh kerana berat badan yang harus ditanggung oleh setiap badan vertebra meningkat dari kepala ke bawah, ini adalah tulang belakang lumbar bebanan khas terdedah.

Oleh itu, masuk akal untuk melegakan tulang belakang lumbar dari kekuatan tambahan dan yang dapat dielakkan untuk mencegah tanda-tanda awal kehausan. Tulang belakang lumbar dapat melegakan dengan menggunakan Otot Sebahagian daya yang bertindak pada ligamen tulang belakang lumbar mengambil alih. Inilah satu Menguatkan otot belakang dinasihatkan. Contoh yang baik tentang bagaimana melepaskan tekanan dari tulang belakang lumbar dengan mengubah tabiat pergerakan adalah mengangkat benda berat. Sekiranya anda membongkok ke hadapan, bahagian anterior badan vertebra dan struktur ligamen posterior pada proses putaran lebih tertekan. Sekiranya anda pergi ke setinggan Dengan punggung lurus, berat badan diagihkan secara merata ke atas badan vertebra dan otot paha dan tulang belakang digunakan untuk menyokong ini. Kajian saintifik juga menunjukkan bahawa Sikap "Gammel" dapat melegakan tulang belakang lumbar.

Menguatkan tulang belakang lumbar

Sejak Tulang belakang lumbar harus menanggung beban yang relatif tinggi, iaitu Menguatkan otot belakang sangat penting dalam bidang ini. Apa yang disebut "otot belakang autochthonous", yang terletak tepat di tulang belakang, memberikan sumbangan yang sangat besar untuk ini.
Tetapi juga itu Otot perut sebagai lawan untuk ini tidak boleh diabaikan. Akhir sekali, struktur tulang dan tulang Kekuatan pita untuk tulang belakang lumbar yang kuat. Semua komponen ini ada dalam apa yang disebut Balik sekolah mengambil kira pengukuhan tulang belakang lumbar melalui langkah pencegahan, seperti belajar a postur mesra belakang dalam urutan pergerakan seharian.
Di sana anda akan ditunjukkan postur yang mana yang harus anda ambil ketika menyetrika atau di tempat kerja, misalnya, untuk memberi kesan penguat pada tulang belakang lumbar. Di samping itu, latihan tulang belakang lumbar juga dilakukan terapi fizikal atau Latihan kecergasan elemen penting. Ini terutamanya mengenai pengukuhan bahagian otot yang disebutkan di atas.

Otot belakang boleh digunakan dengan pelbagai Peralatan kecergasan Kuatkan sepanjang masa sehingga tulang belakang lumbal dikelilingi oleh otot yang kuat dan pada masa yang sama mengekalkan pergerakannya. The Otot perut dapat dilakukan melalui latihan sederhana seperti Tempat duduk senaman, yang menyokong kestabilan tulang belakang lumbar dari depan. Taklimat oleh jurulatih terlatih atau ahli fisioterapi disyorkan, kerana latihan, jika dilakukan dengan tidak betul, dapat menyebabkan lebih banyak kerosakan pada tulang belakang lumbar daripada yang bermanfaat.
Walaupun begitu, seseorang juga harus melakukan ini Faktor kos Nota. Dalam kes yang teruk, anda boleh dari syarikat insurans kesihatan Balik sekolah dan terapi fizikal disokong. Sebaliknya, jika anda mahu menggunakan Mengarahkan diri tulang belakang lumbar im Gim kuatkan dan latih, anda harus membayarnya sendiri.

Walaupun begitu, sangat penting untuk melakukan sesuatu untuk punggung anda sebagai langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan kerosakan di kemudian hari. Latihan sederhana yang dapat dimasukkan ke dalam kehidupan seharian, seperti berjalan kaki selama setengah jam setiap hari, juga dapat melatih tulang belakang lumbar dan menunjukkan kesan positif.

Ketuk tulang belakang lumbar

Mengetuk tulang belakang lumbar boleh digunakan sebagai makanan tambahan untuk mengatasi masalah yang ada. Walaupun tidak dapat mengatasi sumber kesakitan, mengetuk tulang belakang lumbar dapat membantu, terutama dengan rasa tidak selesa ketika bergerak, misalnya menarik rasa sakit ketika membungkuk.
Pita digunakan untuk pelbagai penyakit. Petunjuk berkisar dari sedikit ketegangan pada otot hingga sakit belakang dan cakera herniated di tulang belakang lumbar.

Pita kaset ditawarkan dalam warna yang berbeza, yang artinya dijelaskan dalam kinesiologi. Pita biasanya digunakan pada punggung bawah dalam posisi sedikit bengkok, sehingga pada posisi tegak pita mengangkat tisu di bawah kulit dengan cara seperti gelombang, yang diharapkan dapat melancarkan peredaran darah.
Jalan pita harus berdasarkan pada otot dan tendon. Walaupun begitu, terdapat pelbagai varian kursus pita untuk tulang belakang lumbar. Biasanya, pita dilekatkan dari bawah ke atas, terus ke kanan dan kiri tulang belakang. Pita lain boleh digunakan secara mendatar untuk tujuan ini. Sebilangan kaset juga digunakan dalam bentuk bintang.

Untuk aplikasi dalam cakera herniated, kami telah menerbitkan topik berasingan di bawah "Mengetuk cakera herniasi".

Regangkan tulang belakang lumbar

Tulang belakang lumbar menyediakan permukaan lampiran untuk banyak struktur otot dan ligamen, yang bermaksud bahawa terdapat tegangan berterusan pada tulang belakang lumbar, baik dalam keadaan bergerak dan dalam keadaan rehat. Oleh kerana keadaan ini berlaku secara simetris, iaitu struktur yang sama bertindak di kedua sisi dengan kekuatan yang sama, seharusnya ada keseimbangan tertentu di antara mereka.

Meregangkan tulang belakang lumbar harus memberi kesan keseimbangan. Ini dapat mengelakkan tendon pengikatan otot menjadi pendek pada satu sisi, yang boleh terjadi melalui urutan gerakan kebiasaan tertentu, dan dengan itu menimbulkan lebih banyak ketegangan daripada di sisi lain. Pinggul memainkan peranan penting di sini, kerana disambungkan ke tulang belakang lumbar melalui otot yang sangat kuat.
Di sini juga, meregangkan tulang belakang lumbal membantu mencegah kepincangan pinggul yang berkaitan. Di samping itu, meregangkan tulang belakang lumbar memastikan bahawa mobiliti dijaga ke semua arah. Latihan regangan bukan sahaja melibatkan membongkok dan meregangkan ke hadapan dan ke sisi, tetapi pergerakan berpusing juga penting. Anda harus memastikan berada di posisi masing-masing selama beberapa saat supaya tendon dan ligamen diregangkan dengan berkesan. Peregangan yang berlebihan harus dielakkan kerana risiko strain.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Ligamen tulang belakang

sekatan

Sebagai sekatan dipanggil a kerana pelbagai sebab struktur tidak seimbang keluar Otot, Pita dan tulang.
Anda boleh membayangkannya melalui Beban berlebihan atau ke kerengsaan teruk satu struktur, misalnya melalui urutan gerakan berulang, yang lain di tempatnya harus membawa beban dan pergerakan lebih banyak. Keadaan luar biasa ini menyebabkan di wilayah berkenaan Kerengsaan saraf, terlalu kuat Sakit dan perasaan di Mobiliti terhad akan menjadi. Ini dinyatakan oleh seseorang otot mengeras atau satu tendon bengkakyang "disekat" dalam fungsinya, boleh dikatakan.

Contoh klasik ialah Penyumbatan tulang belakang serviksSekiranya, misalnya, anda tidur dalam keadaan tegang untuk otot anda dan keesokan harinya anda tidak lagi boleh memusingkan leher sepenuhnya tanpa mencetuskan rangsangan yang menyakitkan yang menghalang pergerakan selanjutnya.

Tolonglah di sini terapi fizikal dan kehangatanuntuk melonggarkan struktur semula dan menggerakkannya tanpa rasa sakit dan juga untuk menguatkan struktur. Penyumbatan tidak bermaksud tulang yang terjepit dalam arti kiasan. Walau bagaimanapun, dislokasi tulang yang nyata, seperti prolaps badan vertebra di tulang belakang lumbar, boleh berlaku yang menyebabkan gejala serupa tetapi memerlukan rawatan segera.

Cakera hernia tulang belakang lumbar

Definisi:

Cakera intervertebral, yang terletak di antara badan vertebra individu, terdiri daripada dua bahagian: cincin berserat luar "Anulus fibrosus" dan inti agar-agar "Nucleus pulposus".
Dalam cakera herniated yang terkenal, pulposus nukleus gelatin menembus dan keluar melalui anulus fibrosus. Cakera herniasi menembusi ke arah saraf tunjang, secara lateral ke akar saraf, atau kedua-duanya digabungkan dan memberikan tekanan pada struktur yang dimaksudkan. Ini bermaksud bahawa keseluruhan cakera intervertebral tidak tergelincir dari struktur tulang belakang, hanya inti. Orang yang berkenaan mempunyai simptom yang berbeza bergantung pada tekanan cakera herniated.
Sebilangan besar cakera herniasi berlaku di tulang belakang lumbar, terutamanya antara vertebra lumbal 4 dan 5 (cakera herniated L4 / 5) dan antara 5 dan sakrum 1 (cakera herniated L5 / S1). Walaupun begitu, tulang belakang toraks tidak terlepas.

Sebab:

Cakera herniated yang meluas boleh mempunyai pelbagai sebab dan boleh mempengaruhi orang pada usia berapa pun. Proses penurunan usia yang berkaitan, kerja fizikal yang kuat (misalnya mengangkat benda berat), postur yang lemah, regangan yang berlebihan (mis. Kerana berat badan) atau sukan (terutamanya dalam jangka masa yang panjang) bertanggungjawab untuk letusan cincin berserat cakera intervertebral. Tetapi pelupusan juga memainkan peranan utama di sini.
Tambahan pula, kemalangan di mana daya kuat bertindak pada tulang belakang, misalnya putaran tulang belakang, boleh menyebabkan cakera herniasi. Tumor tulang atau metastasis pada badan vertebra juga merosakkan tulang dan struktur sekitarnya dan membuat tulang belakang lebih terdedah kepada kecederaan.

Gejala:

Dalam kes cakera herniated, fokusnya adalah pada kesakitan yang teruk di ruang tulang belakang (bergantung pada lokasi cakera herniasi), yang berbeza secara berasingan dan, misalnya, memancar ke kaki. Kesakitan menyebabkan melegakan postur dan ketegangan, yang menyebabkan rasa sakit lebih jauh dan menyekat pergerakan. Di samping itu, mereka yang terkena merasa paresthesia, iaitu campuran rasa mati rasa, kesemutan dan rasa sejuk, kerana kerengsaan saraf. Kawasan kulit tertentu boleh terasa mati rasa dan beberapa otot dapat dibatasi dalam fungsinya.
Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Gejala cakera herniated di tulang belakang lumbar

Diagnosis:

Terdapat pelbagai kaedah untuk mendiagnosis cakera herniasi. Pertama sekali, ada baiknya bertanya kepada orang yang terjejas mengenai gejala dan apa-apa kejadian yang mungkin berkaitan dengan kesakitan. Seterusnya, pemeriksaan fizikal yang luas, terutama tulang belakang dan kaki, memberikan maklumat mengenai perubahan patologi. Di sini anda memberi perhatian khusus untuk berjalan kaki tumit (L5) dan berjalan kaki (S1), yang memberi petunjuk ketinggian cakera herniasi.
Di samping itu, seseorang memeriksa sama ada semua refleks masih boleh dicetuskan atau adakah ini telah dilemahkan atau bahkan dipadamkan sepenuhnya oleh tekanan pada akar saraf. Perkara yang sama berlaku untuk penilaian fungsi otot quadriceps, misalnya, dan kestabilan sendi yang dihasilkan. Dalam ujian Lasègue, akar saraf tunjang segmen L4 hingga S1 dan saraf sciatic diregangkan dengan melenturkan sendi pinggul dengan kaki memanjang. Sekiranya regangan ini menyebabkan rasa sakit, ujiannya positif dan terdapat mampatan atau kerengsaan pada akar saraf kerana cakera herniated.
Untuk mengesahkan kecurigaan cakera herniasi dan untuk mengetahui penyetempatan, kaedah pencitraan digunakan:

• roentgen
• Tomografi yang dikira (untuk struktur tulang)
  dan
• Pencitraan resonans magnetik (untuk tisu lembut) tulang belakang lumbar.

Baca lebih lanjut mengenai ini di:

• Pencitraan resonans magnetik tulang belakang lumbar
  dan
• MRI untuk cakera herniated

Terapi:

Cakera herniated biasanya menyebabkan kesakitan yang teruk, yang dapat dikurangkan dengan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. Di samping itu, menggunakan panas atau sejuk ke kawasan yang terkena dapat melegakan kesakitan. Terapi senaman, seperti latihan punggung untuk menguatkan otot dan postur, atau urut juga boleh memberi kesan positif.
Apa yang disebut "tempat tidur tiri", di mana anda berbaring mendatar dan meletakkan kaki bawah anda pada sudut pada kubus, melegakan tulang belakang dan dapat digunakan dari semasa ke semasa.
Sekiranya terdapat kekurangan saraf yang teruk yang membatasi kepekaan dan kemahiran motor dari mereka yang terjejas, atau jika rasa sakit itu berlanjutan lebih lama dari enam minggu walaupun menjalani rawatan, rawatan pembedahan, di mana bahan cakera yang bocor dikeluarkan, dapat membantu. Bergantung pada kes, operasi boleh terbuka atau invasif minimum ("operasi lubang kunci").

Baca lebih lanjut mengenai topik ini di:

• Cakera hernia tulang belakang lumbar
  dan lebih istimewa:
  • Cakera Herniated L4 / 5
  • Cakera Herniated L5 / S1
• Latihan selepas cakera herniated tulang belakang lumbar