Menyapih - apakah kaedah terbaik untuk melakukannya?

takrif

Sekiranya penyusuan tidak lagi mungkin atau tidak diinginkan lagi, penyusuan susu ibu dilakukan. Ini difahami sebagai penyapihan anak secara beransur-ansur dari susu ibu. Sebaik-baiknya, ini disertai dengan penurunan pengeluaran susu ibu. Perbezaan dibuat antara penyapihan primer segera setelah kelahiran dan penyapihan sekunder setelah tempoh penyusuan tertentu. Sebab untuk menyapih, selain dari komponen temporal, juga boleh disebabkan oleh penyakit ibu dan pengambilan ubat yang berkaitan, atau penyakit anak yang menyebabkan penyusuan tidak lagi mungkin.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di:

• Masalah dalam penyusuan pada anak
• Masalah semasa menyusu pada ibu

Bilakah masa terbaik untuk menyapih?

Perbezaan dibuat antara penyapihan primer dan sekunder.

Penyapihan primer berlaku sejurus selepas kelahiran. Walau bagaimanapun, bayi yang baru lahir harus diciptakan sekali sehingga dapat mengambil susu pertama, yang mengandungi banyak bahan imun, dan kelenjar susu dikosongkan sekali.

Sapuan sekunder berlaku selepas tempoh penyusuan tertentu. Penyapuan sebenar yang disebut, yang bermula dengan anak, sangat individu dan mungkin hanya diperlukan setelah bertahun-tahun. Semasa kanak-kanak berkembang, keperluan untuk susu ibu semakin berkurang. Namun, kebanyakan masa menyapih adalah berdasarkan panduan perubatan dan berdasarkan kepada ibu.

Menurut cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), bayi sebaiknya disusui selama 6 bulan pertama kehidupan. Selepas itu, atas permintaan ibu atau anak, penyusuan susu ibu dapat diteruskan sehingga anak berusia 2 tahun. Permulaan makanan pelengkap tidak boleh dilakukan sebelum hari ke-5 dan tidak selepas bulan ke-6 kehidupan.

Apa pilihannya?

Penyapihan boleh dirancang dengan pelbagai cara. Pada asasnya, perbezaan dibuat antara penyapihan semula jadi, yang bermula dengan anak, dan penyapihan lembut, yang bermula dengan ibu.

Semasa kanak-kanak berkembang, keperluan untuk susu ibu semakin berkurang dan keinginan untuk makanan lain meningkat. Oleh kerana anak kurang memerlukan susu ibu, pengeluaran susu di dalam payudara secara beransur-ansur berkurang. Proses ini sering berlanjutan selama bertahun-tahun, sehingga ibu-ibu sering mulai menyapih dengan inisiatif mereka sendiri. Ini mesti dilakukan dengan perlahan agar kedua-dua anak dan payudara ibu terbiasa dengan keadaan baru. Dengan penggunaan makanan pelengkap, jumlah penyusuan susu ibu dapat dikurangkan dengan perlahan. Makanan pelengkap tidak boleh menggantikan susu ibu dengan segera, tetapi harus diberikan sebagai tambahan. Untuk menyokong ini, masuk akal untuk tidak lagi memberikan payudara secara aktif, tetapi juga tidak menafikannya kepada anak.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Pemakanan bayi - cadangan untuk bayi.

Pendekatan lain adalah penyapihan Gordon pada waktu malam. Terdapat juga beberapa alat bantu atau ubat semula jadi yang dapat membantu menyapih.

Gordon menyapih

Kaedah Gordon menggambarkan penyapihan pada waktu malam. Ini mesti dilakukan dari tahun pertama kehidupan. Tujuannya adalah untuk menyapih anak dari makan malam dan dengan itu mendorong mereka tidur sepanjang malam. Anak itu tidak boleh lagi diberi makan, tetapi belajar untuk tidur dengan cara lain. Berbeza dengan penyapuan biasa, anda boleh terus menyusu pada siang hari.

Program rehat penyusuan setiap malam kira-kira 7 jam dirancang. Tempoh dari 11:00 hingga 6:00 adalah sesuai. Prosesnya terbahagi kepada beberapa fasa.

• Pada tiga malam pertama, kanak-kanak harus disusui sekitar jam 11 malam dan dengan itu tidur. Sekiranya bangun sebelum jam 6 pagi, ia boleh disusui sebentar, tetapi tanpa tidur. Belaian dan kasih sayang dapat membantu anak kembali tidur. Proses ini berulang setiap malam anda bangun.
• Pada malam 4 hingga 6, anak tidak disusui ketika bangun tidur. Ia dapat ditenangkan dan dibelai, tetapi harus terbangun dan berjaya tertidur tanpa susu ibu.
• Pada malam 7 hingga 10 malam, anak tidak boleh disusui atau dijemput ketika bangun tidur. Menenangkan melalui sentuhan dan bercakap dengan lembut adalah kaedah pilihan. Lama kelamaan, anak akan terbiasa bersendirian selama 7 jam pada waktu malam dan akan mula tidur sepanjang malam.

Keinginan untuk susu dan kasih sayang akan berkurang tanpa menjejaskan ikatan. Kejayaan kaedah ini dan masa yang diperlukan sangat individu.

Tablet / ubat penyapihan

Sebilangan ubat boleh digunakan untuk memberi sokongan perubatan ketika menyapih. Prinsip tindakan terutamanya didasarkan pada penghambatan prolaktin. Ini adalah hormon yang dilepaskan semasa penyusuan dan menjaga aliran susu.

Bahan aktif cabergoline (Dostinex®) dan bromocriptine (Pravidel®, Parlodel®) meniru kesan neurotransmitter dopamine di otak, yang mempunyai kesan yang menghalang pengeluaran prolaktin. Ini menghentikan pengeluaran susu. Bahan aktif lain adalah metergolin (Liserdol®), yang juga meningkatkan kesan dopamin, tetapi juga menghalang kesan serotonin zat pemesejan yang mempromosikan prolaktin.

Sekiranya ada keinginan untuk menyokong penyapihan dengan ubat, ini harus dibincangkan dengan doktor. Tablet ditoleransi secara berbeza dari orang ke orang. Kesan sampingan yang biasa dari ubat ini termasuk sukar tidur, sakit kepala, pening, dan mual.

Rawatan rumah

Beberapa rawatan di rumah dapat memudahkan penyapuan. Mengikat dada ke atas, mis. dengan coli yang ketat, dan merasakan kesejukan. Pembalut quark juga dapat membantu menyapih. Quark mempunyai kesan anti-radang dan penyejukan. Ia boleh disapu terus ke kulit atau di atas kain dan dibiarkan selama beberapa jam. Selanjutnya, teh penyapihan, mis. dibuat dari bijak atau pudina.

Menyapu teh

Sekiranya anda ingin menghentikan penyusuan secara semula jadi, anda boleh menggunakan teh bijak atau pudina untuk membantu. Tumbuhan ini mempunyai kesan anti-radang, analgesik, antispasmodik dan menenangkan. Mereka juga dikatakan mempunyai kesan mengurangkan pengeluaran susu. Sebaiknya minum dua hingga empat cawan sepanjang hari.

Terdapat juga "teh penyapihan" siap pakai untuk dijual. Ini biasanya juga mengandungi daun walnut dan kerucut hop. Untuk membuat 100g teh pegun sendiri, anda boleh mencampurkan 20g daun walnut, 30g hop kon dan 50g daun sage. Dua sudu teh campuran digunakan untuk satu cawan. Setelah menuangkan air mendidih, teh harus mendidih selama 10 hingga 15 minit.

Apa yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit?

Semasa menyapih, payudara sering montok dan sakit. Pertama sekali, anda boleh mencuba kaedah rawatan rumah yang sederhana untuk melegakan. Balut quark sejuk atau daun kubis boleh menyenangkan. Ubat anti-radang seperti ibuprofen juga dapat membantu (lihat: Ubat penahan sakit semasa mengandung).

Secara homeopati, "Phytolacca decandra"Selalunya permohonan. Pokeweed yang disebut boleh memberi kesan yang baik pada payudara yang meradang, sakit dan bengkak. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit semakin teruk atau keradangan dapat dilihat, anda harus meminta nasihat doktor secepat mungkin.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di:

• Sakit dada semasa kehamilan - terapi
• Penyusuan yang menyakitkan

Masalah kesesakan susu

Kesesakan susu adalah pengosongan payudara yang tidak lengkap dan menyakitkan. Ini boleh berlaku pada bila-bila masa semasa penyusuan. Penyebab yang paling kerap berlaku ialah tempoh penyusuan susu ibu yang terlalu pendek atau jarang atau halangan untuk membuang air besar. Tambahan pula, tekanan, kurang tidur, teknik penyusuan susu ibu yang tidak betul, atau pengeluaran susu berlebihan boleh mencetuskan kesesakan susu. Air mata di puting membolehkan bakteria menembusi kelenjar susu dan membiak dengan mudah kerana kesesakan. Oleh itu, kesesakan susu harus dirawat secepat mungkin, kerana ini mengakibatkan keradangan payudara yang menyakitkan (Mastitis nifas) boleh lulus.

Gejala payudara yang tersumbat adalah payudara yang membonjol, sakit, dan kadang-kadang kemerahan. Permukaan kulit boleh berkilat. Ia juga boleh menyebabkan aliran susu terganggu. Sebagai peraturan, gejala muncul di kedua sisi dan disertai dengan kenaikan suhu.

Terapi kesesakan susu terdiri daripada mengosongkan payudara sekerap mungkin dan sepenuhnya. Sebelum memakai ubat penahan sakit seperti Ibuprofen atau paracetamol atau kompres suam lembap di dada boleh membantu. Tekanan sedikit boleh diberikan ke kawasan yang mengeras semasa aplikasi untuk memudahkan penyaliran susu. Setelah dikosongkan, tisu payudara dapat dilonggarkan sedikit dengan urutan ringan. Rawatan ubat dari susu yang disekat juga boleh dilakukan. Di satu pihak, anda dapat mengurangkan pengeluaran susu (mis. Dengan bromocriptine atau cabergoline) atau, di sisi lain, anda dapat mempromosikan penghantaran susu melalui apa yang disebut "refleks pendermaan susu" dengan semburan oksitosin.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di: Halangan Susu - Apa Yang Boleh Anda Lakukan?

Tempoh penyapihan

Menyapih harus lembut dan boleh berlarutan selama beberapa minggu hingga berbulan-bulan. Jumlah susu dan kekerapan penyusuan susu perlahan-lahan dikurangkan dan diganti dengan makanan pelengkap. Perubahan mendadak harus dielakkan. Walau bagaimanapun, jika penyapuan secara tiba-tiba diperlukan, adalah mustahak untuk menggantikan pengosongan payudara, mis. dengan mengekspresikan dengan pam payudara dan kemudian perlahan-lahan mengurangkannya agar tidak menyebabkan kesesakan susu. Menyapih secara tiba-tiba sering menyebabkan demam susu yang disebut, yang akan hilang dalam masa 3 hingga 4 hari.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Diet Vegan pada Kanak-kanak

Perubahan hormon apa yang berlaku semasa menyapih?

Semasa menyusu, wanita menghasilkan peningkatan kadar prolaktin hormon. Hormon ini mendorong pengeluaran susu dan secara bersamaan menekan hormon seks estrogen dan progesteron. Oleh itu, penyelewengan kitaran boleh berlaku semasa penyusuan. Sekiranya rangsangan penyusuan susu ibu berhenti, tahap prolaktin menurun lagi dan hormon seks dapat dilepaskan lagi tanpa halangan. Namun, memerlukan sedikit masa untuk keseimbangan hormon kembali normal.

Baca lebih lanjut mengenai ini di bawah: Tempoh Menstruasi.

Menyapih dan tempoh anda - apa hubungannya?

Kitaran wanita diciptakan melalui interaksi pelbagai hormon seks. Tahap estrogen meningkat pada separuh pertama kitaran dan membina lapisan rahim. Di samping itu, kenaikan estrogen jangka pendek yang tajam menyebabkan ovulasi. Selepas ovulasi, hormon progesteron meningkat untuk membolehkan telur yang disenyawakan menanam. Sekiranya ini tidak berlaku, tahap hormon menurun lagi dan lapisan rahim ditumpahkan. Tempohnya tiba.

Semasa menyusu, penyusuan bayi menyebabkan hormon prolaktin dan oksitosin dilepaskan. Ini seterusnya menghalang pembebasan hormon seks estrogen dan progesteron. Atas sebab ini, biasanya tidak ada kitaran biasa semasa penyusuan. Oleh itu ovulasi dan kehamilan juga tidak boleh berlaku semasa menyusu. Walau bagaimanapun, mekanisme ini berbeza dari wanita ke wanita, sebab itulah penyusuan susu ibu bukanlah kaedah kontrasepsi yang selamat. Setelah menyapih, diperlukan beberapa waktu untuk kitaran hormon kembali normal.