Kekakuan pagi

takrif

Dengan konsep Kekakuan pagi adalah keterangan a Gejala, yang boleh berlaku dalam sejumlah penyakit yang berbeza.

Terutama sekali Penyakit sendi dikaitkan dengan kekakuan pagi yang ketara. Setelah berehat lebih lama, seperti pada waktu pagi setelah bangun tidur, sendi orang yang mengalami gejala kurang bergerak daripada biasa. Namun, pada waktu siang atau dengan peningkatan pergerakan sendi, tahap gejala menurun.

Terutama dengan penyakit seperti osteoartritis atau dengan reumatik (Rheumatoid arthritis) Kekakuan pagi adalah gejala biasa.

sebab-sebab

Kekakuan pagi boleh berlaku dalam beberapa keadaan yang berbeza. Kekejangan pagi adalah gejala yang terkenal, terutamanya dengan penyakit sendi tertentu.

Sebab-sebab munculnya kekakuan pagi biasanya disebabkan oleh keradangan aktif pada sendi. Tahap kortison yang disebut, iaitu hormon tertentu dalam badan, jatuh pada waktu malam, yang menyebabkan peningkatan reaksi keradangan di dalam badan. Kurang bergerak dan sakit sendi yang lebih besar pada waktu pagi adalah hasil reaksi keradangan pada waktu malam. Pada siang hari, tahap kortison meningkat dan proses keradangan tubuh sendiri dihambat oleh hormon. Ini juga mengurangkan rasa tidak selesa ketika bergerak pada waktu siang.

Proses keradangan pada sendi boleh disebabkan oleh sejumlah penyakit yang berbeza. Osteoarthritis dan rheumatoid arthritis khususnya adalah antara penyakit biasa dengan gejala kekejangan pagi. Dengan osteoartritis sendi, terdapat kehausan dan dengan itu reaksi keradangan pada sendi. Penyebab berlakunya rheumatoid arthritis sebahagian besarnya tidak dapat dijelaskan, walaupun kemungkinan penyebab autoimun. Kekakuan pagi pada reumatik pada umumnya jauh lebih jelas daripada yang berlaku pada osteoartritis. Bergantung pada sendi mana yang terjejas, kekakuan pagi dapat membatasi kehidupan seharian.

Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di:

• Diagnosis Rheumatoid Arthritis
• Menyebabkan artritis reumatoid
  seperti
• Gejala Osteoartritis.

Sebab lain untuk kekejangan pagi adalah Perubahan hormon dalam perjalanan Menopaus menjadi. Semasa menopaus, perubahan hormon ini membawa kepada beberapa gejala yang berbeza (lihat: Gejala menopaus), yang dapat dirasakan secara berbeza oleh setiap wanita. Dalam kes-kes ini, kekejangan pagi mempengaruhi kedua-dua sendi dan, khususnya, otot. Jadi, sakit otot adalah perkara biasa dan boleh menjadi sakit semasa menopaus pergerakan terhad sendi dan otot.

Dalam kes yang jarang berlaku, anda juga boleh penyakit saraf membawa kepada kekakuan pagi. Terutama di sini datang apa yang disebut sklerosis berbilang (MS) menjadi pertimbangan. Dalam penyakit keradangan kronik ini, pengasingan saraf yang berjalan di sistem saraf pusat terganggu. The Gejala Sklerosis Berbilang boleh berbeza-beza dari orang ke orang dan juga termasuk kekakuan pagi dan sakit pada otot dan sendi. Namun, ia adalah satu penyakit yang agak jarang berlaku, itulah sebabnya apabila berlaku kekakuan pagi, sklerosis berganda tidak perlu dipertimbangkan dengan segera.

Menopaus

Sebagai tambahan kepada pelbagai aduan, sakit sendi juga boleh timbul semasa menopaus. Ini menunjukkan gejala mereka yang serupa dengan osteoartritis atau artritis (radang sendi). Mereka yang terkena juga boleh mengalami kekejangan pagi.

Masalah sendi dijelaskan oleh penurunan tahap estrogen semasa menopaus. Estrogen memainkan peranan penting dalam peredaran darah dan pembentukan kolagen. Kekurangan kesan estrogen menyebabkan kekurangan kolagen dan pengerasan permukaan sendi, yang mendorong perkembangan kesakitan dan ketidakselesaan. Di samping itu, estrogen mempromosikan pembebasan hormon kebahagiaan, yang menekan sensasi kesakitan. Mekanisme ini juga mundur kerana kekurangan estrogen. Persediaan hormon digunakan untuk melegakan gejala semasa menopaus.

Anda mungkin juga berminat dengan topik ini: Ubat untuk menopaus

Gejala bersamaan

Kekakuan pagi adalah gejala yang, seperti kebanyakan penyakit, tidak berlaku sendirian. Bergantung pada penyakit yang mendasari, kekakuan pagi biasanya disertai oleh gejala lain, yang bersama-sama dapat memberikan gambaran keseluruhan penyakit ini.

Sebagai peraturan, penyakit radang pada sendi (lihat: Arthritis) adalah penyebab kekejangan pagi. Penyakit ini sering disertai dengan sakit pada sendi. Bengkak dan kemerahan serta terlalu panas di kawasan yang terjejas juga boleh berlaku.

Sekiranya rematik bertanggungjawab untuk berlakunya kekakuan pagi, tendinitis dan paresthesia serta sakit tangan adalah perkara biasa. Oleh kerana rematik adalah penyakit yang tidak semestinya terbatas pada sendi, gejala pada organ lain juga boleh berlaku.

Gejala-gejala lain yang menyertainya dapat membantu doktor yang hadir, selain beberapa pemeriksaan diagnostik lain, untuk mengetahui penyakit mana yang dapat menyebabkan kekakuan pagi yang berlaku secara individu.

Kekakuan pagi dan sakit otot

Sekiranya kekejangan pagi berlaku dan disertai dengan sakit otot, terdapat beberapa sebab yang berbeza. Sebab mana yang mungkin berlaku untuk kes individu hanya dapat diketahui melalui pemeriksaan dan ujian diagnostik terperinci, itulah sebabnya mengapa doktor harus berunding jika gejala ini diperhatikan.

Sekiranya berlaku kekejangan pagi dan sakit otot, permulaan penyakit rematik yang disebut boleh menjadi penyebab gejala tersebut. Oleh kerana reumatik tidak hanya boleh mempengaruhi sendi, tetapi juga otot dan organ lain, kemungkinan gejala penyakit ini pelbagai.

Permulaan menopaus juga boleh berlaku di sebalik permulaan kekakuan pagi secara tiba-tiba dan berlakunya sakit otot. Dalam kes ini, perubahan hormon dalam tubuh menyebabkan gejala, yang harus bertambah baik setelah tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut.

Dalam kes yang jarang berlaku, penyakit neurologi seperti multiple sclerosis juga boleh menjadi penyebab gejala.

Kekakuan pagi pada tangan / jari

Kekakuan pagi secara prinsipnya setiap sendi badan. Bergantung pada penyakit ini, bahagian tubuh yang berlainan adalah khas untuk kekakuan pagi yang ketara. Ini adalah bagaimana aduan bergabung reumatik selalunya pada yang pertama sendi kecilseperti sendi jari.
Di dalam arthrosis bagaimanapun, adalah tipikal bahawa sendi besar bagaimana pinggul atau lutut terjejas.

Kekakuan pagi, yang berlaku terutamanya di tangan dan jari, adalah khas untuk kehadiran a Artritis reumatoid. Untuk memastikan bahawa ini adalah penyakit atau penyebab lain yang bertanggungjawab terhadap gejala tersebut, doktor harus berjumpa untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut.

Kekejangan pagi

Kekakuan pagi boleh muncul di pelbagai bahagian badan. Bergantung pada bahagian tubuh mana yang terjejas, doktor yang memeriksa dapat membantu menentukan penyakit mana yang terdapat pada setiap kes tersebut. Ini adalah kekakuan pagi, yang meningkat di sendi kecil seperti yang berlaku pada tangan atau kaki, khas untuk kehadiran rematik (Rheumatoid arthritis), sementara kekejangan pagi pada sendi besar seperti lutut lebih biasa pada osteoartritis.

Kekejangan pagi di kaki dengan demikian sering bergantung pada kehadiran a Penyakit rematik bersama. Untuk memastikan bahawa rematik adalah penyebab gejala, doktor harus berjumpa untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut.

Kekejangan pagi di pinggul

Kekejangan pagi pada sendi tertentu boleh muncul di kebanyakan bahagian badan. Penyetempatan gejala yang tepat memberikan petunjuk awal mengenai penyakit yang menjadi penyebab kekakuan pagi.

Gejala yang berlaku di pinggul sering boleh dikaitkan dengan a arthrosis dikaitkan. Untuk mengetahui apakah kekakuan pagi di pinggul adalah gejala a Arthrosis pinggul doktor harus berunding untuk diagnosis lebih lanjut.

Kekejangan pagi pada otot

Kesakitan otot atau rasa kaku pada otot adalah perkara biasa semasa menopaus. Tetapi penyakit reumatik juga boleh menyebabkan ketidakselesaan pada otot.
Perasaan kaku atau rasa berat pada otot juga boleh berlaku pada fibromyalgia.Fibromyalgia adalah sindrom keletihan dan kesakitan kronik.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Fibromyalgia

Kekejangan pagi di belakang

Sendi lain cenderung lebih kaku pada waktu pagi daripada belakang. Sekiranya terdapat pelbagai penyakit, bahagian belakang boleh menjadi kaku pada waktu pagi. Pertama sekali, terdapat penyakit reumatik yang menyerang bahagian belakang.

Penyakit Bechterew adalah klasik. Dengan penyakit Bechterew, ruang tulang belakang menjadi teroksidasi selama bertahun-tahun, sehingga menjadi semakin kaku dan pergerakannya sangat terhad. Kekejangan pagi di bahagian belakang juga boleh berlaku semasa menopaus. Selain itu, osteoartritis juga boleh menyebabkan kekakuan pagi di bahagian belakang.

Baca juga artikel mengenai topik: spondylitis ankylosing

Kekakuan pagi di tendon Achilles

Tendonitis Achilles adalah kecederaan khas yang dialami oleh atlet. Ia timbul apabila tendon ini mengalami tekanan yang kuat dan luar biasa. Dengan tendonitis Achilles, kekejangan dan pergerakan yang tidak stabil pada waktu pagi tidak biasa. Semasa fasa rehat pada waktu malam, tendon Achilles membengkak kerana proses regenerasi. Bengkak menyebabkan kekakuan pagi dan tidak bergerak.

Keluhan lain adalah sakit ketika bersenam. Kesakitan permulaan adalah perkara biasa. Kesakitan lebih kuat pada awal latihan dan kemudian perlahan-lahan reda. Walau bagaimanapun, rasa sakit itu muncul semula selepas latihan. Sekiranya tendon Achilles meradang, latihan harus dijeda terlebih dahulu. Semasa latihan dilanjutkan, teknik dan beban yang betul harus diperhatikan agar tidak membebani tendon Achilles lagi.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: Tendonitis Achilles

Artritis reumatoid

Seperti banyak penyakit reumatik lain, kekejangan pagi adalah tipikal pada rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis menyebabkan keradangan pada sendi. Sendi tangan, kaki dan jari sangat terjejas. Selain keletihan dan aduan tidak spesifik umum, bengkak dan kesakitan berlaku pada sendi yang terjejas.

Sendi terasa kaku pada waktu pagi. Seseorang bercakap mengenai kekakuan pagi. Kekakuan pagi ini berlangsung selama kira-kira setengah jam, tetapi ia juga dapat bertahan lebih lama. Pelbagai ubat dapat mengurangkan simptom dan mengatasi perkembangan penyakit ini. Kursus semula jadi selama bertahun-tahun tanpa mengambil ubat sering menyebabkan kerosakan pada sendi dan kecacatan.

Untuk maklumat lebih lanjut, lihat: Artritis reumatoid

arthrosis

Kekakuan pagi boleh berlaku dengan osteoartritis. Walau bagaimanapun, kekakuan pagi biasanya tidak begitu ketara seperti pada penyakit reumatik. Asas pengaduan terletak pada keausan permukaan sendi. Seiring berjalannya waktu dan ketegangan, lapisan tulang rawan pada sendi, yang sebahagiannya bertanggungjawab untuk pergerakannya yang lancar, berkurang. T

Lazimnya osteoartritis ialah gejala pada permulaan pergerakan, mis. berjalan kaki paling kuat. Seseorang bercakap tentang apa yang disebut sakit permulaan. Gejala berkurang dengan tempoh pergerakan.

Baca lebih lanjut mengenai topik ini: arthrosis

Tempoh

Tempoh kekakuan pagi adalah berbeza. Dalam penyakit reumatik, anda boleh mengharapkan kekejangan pagi selama setengah jam. Tetapi lebih lama juga tidak tipikal. Gejalanya, seperti kekejangan pagi, dapat dikurangkan.

Pengambilan ubat juga dapat memendekkan jangka masa. Sekiranya osteoartritis dan sakit sendi semasa menopaus, kekakuan pagi cenderung kurang ketara dan cenderung lebih pendek dalam jangka masa. Jangka masa lebih dari setengah jam agak jarang berlaku.

Terapi kekejangan pagi

Terapi untuk kekakuan pagi bergantung pada penyakit yang mendasari. Atas sebab ini, tidak ada cadangan umum yang dapat diberikan mengenai bagaimana gejala kekakuan pagi dapat diatasi. Sekiranya aduan diperhatikan, lawatan ke doktor dianjurkan untuk menentukan alasan keluhan dan memulakan terapi yang sesuai.

Pilihan untuk mengubati penyakit yang bertanggungjawab untuk gejala ini juga sangat berbeza. Sebagai peraturan, bagaimanapun, terapi berdasarkan satu Anti-radang, kerana keradangan pada sendi adalah penyebab gejala kekejangan pagi pada kebanyakan kes.

Ubat anti-radang dipanggil NSAID bagaimana Ibuprofen atau Diclofenac Oleh itu, adalah ubat asas untuk penyakit biasa seperti rematik atau osteoartritis, yang sering bertanggungjawab untuk kekejangan pagi.

Sekiranya ia Penyakit autoimun bertindak, terutamanya rheumatoid arthritis, juga boleh ubat-ubatan yang menekan sistem imun diambil. Jadi meletakkan apa yang disebut Kortisol bahagian penting dalam terapi untuk kekejangan pagi dalam reumatik.

homeopati

Ubat homeopati yang dikatakan dapat membantu mengatasi kekejangan pagi adalah Cimicifuga racemosa. Ia disasarkan untuk wanita yang mengalami masalah sendi semasa menopaus. Untuk rematik, antara lain, Ledum boleh digunakan untuk rawatan. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk keberkesanan ubat homeopati.

Bolehkah anda mempengaruhi kekejangan pagi melalui diet?

Pengaruh diet pada kekakuan pagi adalah terhad. Untuk kekejangan pagi kerana keradangan, seperti yang disebabkan oleh penyakit reumatik, ada beberapa nasihat umum untuk membantu tubuh melawan keradangan. Pertama sekali, penting untuk memberi perhatian kepada diet seimbang agar tubuh dibekalkan dengan semua nutrien.

Diet rematik tidak digalakkan. Terdapat risiko bahawa mereka terlalu sepihak. Di samping itu, anda harus mengelakkan makanan yang mengandungi asid arakidonik atau hanya memakannya dalam jumlah yang terhad. Asid arachidonic digunakan oleh badan untuk menghasilkan zat messenger yang mempromosikan keradangan. Walau bagaimanapun, badan dapat menghasilkan asid arakidonik itu sendiri. Terdapat harapan bahawa dengan pengambilan yang berkurang, tubuh akan menghasilkan lebih sedikit bahan keradangan. Asid arachidonic terdapat dalam produk haiwan seperti daging dan produk tenusu. Kajian menunjukkan bahawa asid eicosapentaenoic asid lemak mempunyai kesan positif terhadap penyakit reumatik. Contohnya, ia banyak terdapat pada ikan. Tetapi pelbagai minyak, seperti minyak biji rami dan minyak kenari, juga mengandungi asid eicosapentaenoic.