Otot trisep (Musculus tricepstrachii) terdiri daripada tiga kepala otot dan penting untuk pemanjangan di lengan. Ia sering digunakan semasa melakukan latihan yang menjauhkan berat badan dari badan. Tekanan bangku dan penekan leher adalah contoh
Cecair sendi, yang dikenali dalam sinovia perubatan dan bahasa sehari-hari sebagai "cecair sinovial", adalah cecair likat dan jernih yang terdapat di rongga sendi dan juga di antara permukaan sendi. Anda membekalkan
Meniskus dalaman dan luaran adalah struktur tulang rawan pada sendi lutut yang membantu memindahkan daya dari tulang paha ke tulang kaki bawah (shin). Mereka menyerupai tulang paha bulat (femoral condyle) dengan yang lurus
Fleksor lengan (musculus brachialis) adalah flexor sendi siku berkepala dua dan kuat. Kerana lengan tuas yang agak pendek, otot mampu mencapai pesongan 20 cm pada tangan walaupun tangan dipendekkan hanya 1 cm
Otot pektoral besar (M. pectoralis major) timbul di kawasan yang besar di dada, menutupnya sepenuhnya dan melekat pada lengan atas. Fungsinya merangkumi penambahan, anteversi dan putaran dalaman lengan atas. Bersenam dapat meningkatkan ukurannya
Otot lengan mengandungi banyak kumpulan otot yang boleh menyakitkan akibat ketegangan atau gangguan otot. Untuk mengelakkan masalah sukan, disarankan untuk meregangkan tangan terlebih dahulu dan memanaskan otot. Ini juga meningkatkan pengembangan kekuatan
Otot pectoral kecil (M. pectoralis minor) ditutupi oleh M. pectoralis major dan melekat pada lanjutan bilah bahu. Ia menarik bilah bahu ke depan dan ke bawah ketika dikontrak. Ia juga boleh berfungsi sebagai otot pernafasan tambahan apabila anda mempunyai lengan
Otot lutut lengan atas (musculus brachioradialis) adalah flexor sendi siku yang kuat. Perut otot langsingnya berjalan di tengah-tengah lengan bawah dan membentuk sempadan anatomi antara otot fleksor dan ekstensor lengan bawah
Tujuh tulang tarsal dapat dibahagikan kepada barisan dekat dengan badan dan barisan yang jauh dari badan. Tulang tarsal berhampiran pergelangan kaki merangkumi talus dan tulang tumit. Di arah jari kaki adalah lima tulang jauh dari tulang navikular, tiga
Metatarsals juga disebut metatarsal dan masing-masing terdiri dari dasar, korpus (bahagian tengah) dan caput (kepala). Hallux valgus (hammer toe) adalah penyakit penting dan terkenal yang melibatkan metatarsus. Selanjutnya datang
Otot perut mewakili lawan ke otot belakang dan penting untuk pencegahan. Terdapat banyak latihan untuk melatih kumpulan otot yang berbeza. Namun, penggunaan berlebihan juga boleh menyebabkan kecederaan
Otot-otot dada (M. pectoralis major dan minor) berasal dari dada dan melekat pada lengan atas, sehingga pengecutannya menyebabkan penambahan, anteversi dan putaran dalaman di lengan atas. Selalunya dicari pembesaran dan penyempurnaan konturnya
Otot belakang terdiri daripada kumpulan otot yang berbeza. Perbezaan dibuat antara otot belakang autochthonous, yang diletakkan terus di tulang belakang, dan otot belakang sekunder yang telah berpindah. Fungsi utama adalah menstabilkan tulang belakang
Otot kaki bawah boleh dibahagikan kepada fleksor dan ekstensor, dengan fleksor di bahagian belakang dan ekstensor di bahagian depan. Vena varikos sering kelihatan di bahagian belakang kaki bawah kerana darah
Tisu penghubung mempunyai banyak fungsi dan tugas yang berbeza dalam tubuh manusia. Struktur tisu penghubung terdiri daripada banyak komponen dan perubahan boleh menyebabkan kerugian atau penyakit.
Sarung Tendon adalah "terowong" tisu penghubung yang mengelilingi tendon otot pada titik-titik tertentu di dalam badan untuk melindunginya dari kerengsaan mekanikal. Ini amat diperlukan apabila tendon bersempadan dengan sendi. Keradangan yang menyakitkan berkembang
Oleh kerana bisep mempunyai dua asal-usul sinewy, perbezaan dibuat antara tendon bisep panjang dan pendek. Tendon sering terkoyak, menyebabkan sekatan pergerakan yang menyakitkan dan kehilangan kekuatan. Untuk keluhan otot
Diafragma tinggi berlaku apabila organ perut di bawah diafragma membesar secara tidak normal. Diafragma juga didorong semasa hamil. Nafas dapat disekat, menyebabkan sesak nafas dan tekanan pada lengkungan kostum
Tendon Achilles adalah tendon terminal dari tiga otot trisep pada bahagian bawah kaki. Ia bermula pada tulang tumit dan terlibat, misalnya, untuk berdiri di atas jari kaki. Pencetus refleks tendon Achilles adalah miliknya
Otot paha berkepala empat (M. quadriceps femoris) terdiri daripada empat unit yang lebih besar dan merangkumi keseluruhan paha dari bahagian depan. Ia bermula pada kaki bawah melalui tempurung lutut dan fungsinya yang paling penting adalah lenturan pada sendi pinggul
